黄益坦
我觉得，多看一些正能量和励志的文章，当看到和自己条件相同的人的努力，你还有什么理由不努力呢？至少我是这样的
双胞胎雯静
怎么消除这些“杂念”？其实没有百分百的方法，但是我们可以通过一些方法减免大部分杂念，从而静下心学习。
一、大脑内部杂念。
内部杂念一般来源于自己的思虑。所谓“日有所思、夜有所想”，日日夜夜的思想包含信息量太大了，尤其是一些解不开的“心结”，它会给大脑运作造成堵塞，从而影响自己静下心去学习。
思维方式缺乏正向逻辑。如果一个人的思想被消极负面所奴役，也没有自己的思维逻辑可以走出困惑，那么他脑子里的思想就不通畅，然后形成思想混乱。脑子想的东西都变成了“杂念”，这样的情况去学习效率极低，根本无法静下心学习。
解决方法:平时培养逻辑思维，有些事只要想通了也就那样。偶尔喝碗正能量满满的“鸡汤”，多接受积极乐观的信息，拒绝接收别人的“情绪垃圾”。还有可以学习一些“哲学”，甚至是“佛学”，它可以让自己“透过现象看本质”，成为“拿得起、看得开、放得下”的智慧豁达之人。
二、外部杂念。
人是受环境影响的动物，眼耳口鼻神经这些感觉系统，它们无时无刻不在为我们接收外界的信息，这些信息有很多“杂念”会影响我们静下心做事。
解决方法:针对外部影响的杂念，可以选择相对安静、有学习气氛的环境中学习，如:图书馆。学习的时候可以放一些舒缓性音乐，必要时可以戴上音乐耳罩。选择相对固定的学习点，减免对新环境的陌生感影响静下心学习。学习的时候，把手机调至静音，然后调个闹钟，培养在同一时间只专注做一件事的习惯。
Ye文191
静心，本质上是注意力的专注，在这个碎片化的时代，有太多能够分散注意力的东西，短信，微信，来电，APP，游戏......所有这些都会对我们注意力形成干扰，但这还不是关键，关键是我们自已的心，也就是意识，如果没有经过练习，很多时候都是各种念头纷至沓来。有个成语叫“心猿意马”说的就是这种不定心的状态。
其实，静心一点也不难。想想看，小孩子看一只蚂蚁可以一看几个小时，为什么？玩游戏的时候，也可以一玩就是几个小时，为什么？大多数静不下心来学习的朋友，总会有能让TA静得下心来的事情。因为乐在其中啊。所以孔子说：知之者不如好之者，好之者不如乐之者。
WGJ舍与得
xyz556611
首先，能有持续学习这个起心动念，就是件很好的事情。
如何能抛弃杂念呢？我想问一下为什么要抛弃杂念？我们生活在这个社会，能让我们心境受牵动的事情就已经很多了，我们能做到觉察自己的不足，去学习补足已经很难能可贵了。又不是立志为圣贤，并且知道即化解了一半，无论是是“菩提本无物，何处惹尘埃”，这是顿悟的人；还是“时时勤拂拭,勿使惹尘埃.”，这是阶段性成长的人，只要是在正念之中，时时觉察，就能达到学习的目的。
并且人类大多数总是在阶段性成长的，小宝宝学习走路时摔倒后一次又一次站起来才能学会走路，我们倒一杯水来喝，不小心摔了杯子再重新倒一杯……只要你觉得学习是件必须的事情你就会爱上它，
一件事只要你坚持得足够久，"坚持"就会慢慢变成"习惯"。原本需要费力去驱动的事情便成了家常便饭，云淡风轻。
与你的当下待在一起，克服也是一种收获。
希望能给你能量加持，加油！
美欣在路上呀
可以先做一个松解身体的动作，可以动动手臂，转动脖子，放松身心，把呼吸调到自己最好的状态，深呼吸，长吐一口气，很快就会静下心来，
中推魏坤
在学习时，可以低声播放舒心的音乐，喝些你喜欢的茶饮，然后告诫自己，好好学习将来才能有机会享受现在惬意的氛围，不好好学习将来拼命工作还没钱，无法过上舒心的日子，你就有动力静心学习了。
红红爱早起
学习首先要有学习的动力，所谓动力也可以说是压力，有压力才会去奋斗，比如经济压力，你可以用过学习，升职加薪。所以一定要有压力促使你去学习。
华仔的日常趣事
边学边做，以免分心
思思天宇
你还没找到学习的乐趣
