相信许多全职妈妈会在养育孩子的时候发现一个问题，那就是明明好像有大把的时间，但却不属于自己，自己想要干点什么时候，家里的小滑头总能正正好地吸引你的注意力，让你再也没有时间去顾及旁的事情。全职妈妈们都将大部分的生活重心压在了自家娃娃身上。
我有个从小玩到大的好朋友就是全职妈妈中的典型代表，自从娃娃呱呱坠地之后，毫不夸张地说，我们连见个面都难，电话打过去，也总是一副被孩子弄得焦头烂额的模样，她也跟我们偷偷诉苦：“孩子爸爸工作忙，也帮不上什么忙，都好几天没有睡上一个安稳觉了，更别提出门逛街潇洒了”
对此，我除了深表无奈以外，还想到了一个深层次的问题：除去孩子爸爸忙这种客观原因之外，难道他就真的抽不出一点时间来帮着一起带孩子么？
那么又是为什么现如今总是会出现爸爸缺席式带娃的尴尬场景呢?
第一、大环境下的传统意识
在中国人的传统意识当中，爸爸主要负责赚钱养家，妈妈就负责养娃。尤其是家中的长辈往往觉得爸爸带娃是一件掉份的事，而且爸爸容易粗心大意，也照顾不好孩子，外界的声音与做法也将孩子爸爸从育儿的这件事情上给赶了出去。
我的一个比较要好的同事就曾有过这样类似的经历，刚刚生完孩子的时候，孩子他爸却迟迟不见人影。后来问了护士才知道，本来爸爸是想要留下来的，但却被长辈一通阻挠：你一个大男人，留在这也没用，你媳妇我们会照顾，快点回家去吧!
孩爸就这样被“赶”回了家，而在同事夜里伤口疼痛时，想要跟丈夫说说话的时候都找不到人，同事只能一个人慢慢挨过那钻心的疼痛。
原本以为出院回家也就好了，但却让同事没有想到的是，爱子心切的婆婆竟然把丈夫给“赶”到了另外一间清净的屋子里，每当同事在深夜与娃儿斗智斗勇的时候，听着隔壁房间传来的呼噜声，大抵内心都会生出几丝绝望来。
第二、孩子爸爸的育儿意识未能成功转变
相信很多全职妈妈都会听到丈夫说出看似“好意”的话语：“你要是实在忙的话，我会帮你的。”这话粗粗一体会似乎是没有错的，但用“帮”这个词是不是已经将本来应该爸爸承担的义务悄悄转化为了一种善意的施舍，但孩子爸爸是否意识到，这个孩子是你的，这个家也是你的，你本来就需要跟妈妈一起互相鼓励度过那些孩子吵闹的夜晚，你本来就需要跟妻子一起承担起养育起孩子的责任。但很显然，现在大多数爸爸并不能体会到这一点，甚至有些孩子爸爸还会觉得自己在工作之余还能帮着妻子做一些力所能及的事情，已经是莫大的恩惠了。
但饶是在这样艰难的处境中，仍有不少全职妈妈将自己的各项事务安排得明明白白，养娃和提升自己两手抓。
今天就来跟大家分享一些关于时间管理的小技巧
第一、尽量争取一些整块时间
我们常说为母则刚，但也并不是说什么事情都得自己扛着，只有关注到内心真正的需求，才能及时调整自己的状态，才能以更好的精神面貌面对孩子和家人。你可以尝试着每天抽出一点点时间离开孩子和家人，让自己拥有一些独处的机会，若是你觉得提出这个要求会有些难堪，那就需要你找出碎片化的时间来做点自己喜欢的事情，比如看会书，修个十字绣等等。
但最好的办法还是与家人进行良好的沟通，进而获得他们的支持，在给孩子已经养成规律的作息的前提下，慢慢拥有自己所需要的一整块的时间。在这一整块的时间里，你就可以专注地学习新的知识来让自己收获精神上的极强的愉悦感。
第二、控制好情绪
相信大部分的全职妈妈在生完孩子之后，都会明显感觉到情绪在发生消极的变化，孩子的出生虽然能给你带来新生命降临的愉悦感，但同时也会让你变得焦虑。而与社会环境的短暂脱节又会加深这种焦虑情绪，这样就更容易掉入不良情绪的漩涡中无法自拔。
因此，在内心还不够强大的时候，请远离那些会让你产生悲观情绪的一切人或事物吧，比如多愁善感的电影或者电视剧，比你还消极的闺蜜，容易让人感伤的书籍等等。正确的做法是，多多靠近那些浑身散发正能量的人们，多多走出自己的舒适社交圈，试着去结交更多的朋友，让自己的注意力从消极情绪里转移过来。
第三、远离电视剧黑洞
追剧是很容易上瘾的一件事情，但看电视却是最能消磨我们意志的一种行为，过度看电视会让你把本就不多的时间给白白的浪费掉，但这也并不是说完全杜绝看电视的行为，但需要把握看剧的时间。与其把时间花在看电视这种无用的娱乐方式上面，还不如尝试培养几个可以让自己能够得到提升的小爱好。比如说绘画，手工等比较有创造力的活动，这类活动经过慢慢的训练可以见到成果，也能让自己充满成就感，以更积极的心态面对生活。
第四、重视每一点的小进步
由于日常生活的繁杂，你很有可能就会用尽最后的一点力量，那么在这种时候，挫败感就会如潮水般涌来，这种挫败感会让这些全职妈妈陷入自我怀疑的怪圈当中，所以为了避免这种情况的发生，我们要重视每天哪怕一点点的小进步，以此来鼓励自己，也能让我们在有限的时间中成为令人刮目相看的伟大的妈妈。
因此，还是希望越来越多的爸爸可以主动参与到养育孩子这一项本就应该夫妻双方一同完成的大工程中，而只有爸爸能够分担妈妈肩上的压力，全职妈妈们才能合理安排时间，进而达到提升自我的目的！
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