当我被人漠视时,怎么保持心理平衡?

羅日新


其实我们在生活中这种事经常会发生,当你被漠视了,也不要灰心丧气,应当扪心自问自己哪里出了问题,应该从自身找一找原因,这是最关键的,然后试着努力改变自己的现状,提升自己在这方面的能力,如果是无端的漠视那就不用理他了,不值得。这就是我的一点点看法。



选对方向一直努力吧


世界上所有的人,包括你和我,都非常渴望,被人尊重、爱和关注。被人漠视的感觉,是相当不好受的。

首先,为什么人会比他人漠视。

举下小学、大学两个例子做做对比,你就知道了。

小学时,我一直在班上都是不爱说话那种,基本除了和同桌说话,其他人都很少说话。但由于大家都在一起上学,就算不熟,但她每天出现在他面前,自然就不会忽视她。学校里,非常看重成绩,我的成绩不好不坏,班里至少有一半同学你比我差,他们想起我来,就觉得平时不爱说话,成绩也没差到哪里去,性格也一般,所以体育课都会找我玩。班里有一个女生,长相一般,成绩非常差倒数第一,整个人都非常负能量,家里经济条件很不好。她经常不穿鞋就上学、一头卷发。其实是自然卷,天生的,但小时候,只有社会青年才会留这种发型。所以,她综合所有被排挤、漠视人的特点,成绩差、价值低、谁都可以踩她一脚。不爱说话,不和同学交流,容易让人猜忌。性格古怪、行为古怪、负能量多,很多人都不愿意靠近她。所以,被排挤漠视很正常。你可以看看自己是不是都很多这样的特征。根本不是残疾那么简单,我看过残疾人。但他们都会积极的生活,让我非常尊敬,人际关系也不错。其实,人和人的交往重点看感觉,负能量是往往不能有。人们会避开浑身充满负能量,这种人也容易漠视。

我大学不幸成为这样的人,所以,整整四年都被模式。我成绩不好,班里排名40多名,靠后那种。平时不爱说话,性格孤僻、不喜欢参与班里团日活动、班会等等。再加上,大学生活丰富多彩,每个人都有自己的事情忙,没有谁愿意耗费时间去关注你,被漠视太正常。当时,我无所谓,我有自己的社团、自己另外的小团体,不开心的事情,我就去找我们的部长聊天。偶尔就去图书馆,读读书,这些事情也不放在心上。并且,我知道,毕业后,大家也各奔东西,基本不可能再见面。感情再好,也没有多大用处。

所以,你可以适当借鉴一下。首先,要改变被漠视的处境。如果你身处社会,你的能力、家庭背景、人际关系、社会地位等等出于中间位置。学校就简单,学习成绩好、起码老师提起你过的去。那你绝对不会被漠视。

如果做不到,还有两个方法。第一找自己感兴趣的事情做,不单单是做,要有获得感。比如阅读一本书,每天可以感受到自己思想升华,看世界的角度不一样等等。第二赚钱,非常重要。等你有钱,你根本不用说话。你开辆宝马、玛莎拉蒂进你们村,绝对一堆人讨论你。说不定,村长都会上门拜访你。第三,找到自己的小团体,接纳你的朋友。第四,找到那个漠视你的人的仇人,和她成为朋友。我之前,在公司被排挤,我就找那个领导的下属,成为好朋友。天天在一起吐槽那个领导,虽然每天被排挤,但每次和她一起吐槽那个领导,又非常开心。然后,我私底下发现很多小道消息,其实不仅我一个人很讨厌,全公司讨厌她的人多了去。只不过大家藏着掖着,明面上不撕破。我心态就平衡,漠视你的人,背后也有漠视她的人,说不定比你还多。

你要明白一个道理,现在社会,每个人都过的不容易,每个人都有事情做,每个人都很忙的。被漠视很正常,每个人顾及自己都来不及,是吧。你要学会去过好自己的生活,自己打理自己的生活。学会为别人提供价值,比如我吧,我会把自己的不幸经历写出来。看到很多人为我点赞、有所感悟、共鸣。我就会很开心,那段悲痛的过去就会放下。你也可以试试看,最后,祝你生活愉快。


周通儿


我理解的漠视不知道对不对,但是我觉得人和人都是独立体,他人是否重视在乎自己么有那么重要。举个例子吧,我老公他弟媳,去年在我家住了一段时间结果嫌我闺女闹生气走了,然后把我拉黑,后来找我帮忙我没帮成,今年过年见了直接不理我,当时一瞬间很生气。后来觉得,她跟我有什么关系,我俩都是独立的,她不理我我也不理她就是了,只要把自己的生活过好,管谁呢,漠视又如何,人生不过几十年在乎那么多,好没意思。


彤彤vlog


被人蔑视-漠视-被人忽视-被人看不起。这些有什么用呀。那些举动只是说明在庄没有任何意义。但对你产生很大影响。为什么能影响你!

自己好好想想怎么回事。我认为你是拿自己的弱的地方和别人强的地方比较了。那个人就是要拿自己强的地方和别人比,才使象你一样的人在他面前自愧。心里不平衡了。问题找到了。你也可以用你强的地方比别人弱的地方看看。但我不认为这是好事因为。这么做很有可能给你带来更多,更大的问题。只要你知道怎么回事你心里就平衡了。



座右铭万物为师


每个人都一样,世界上没有不被漠视的人,就说特朗普吧,在美国那么牛逼,我照样漠视他! 你想的太多了!有个名人说过:别太把自己当回事,别人才会把你当回事!太把自己当回事,别人就不把你当回事! 从这个从量子领域也能解释,你尽想着别人对你态度不好,这就会形成量子效应,形成量子反应,影响到别人的量子力场,这人本来对你好,也会被你影响而变的不好!! 是,我就是胡说八道,但道理就是这么个道理!!!


天字第一号愤青


生活中总有不少人,诉苦、埋怨,怨家、怨人、怨天、怨社会、怨祖宗、怨政府、怨环境,总是一副愤愤不平之态,也总是一张伸张正义的嘴脸,到处责骂,处处指点,总想着要扭转乾坤,总是站在某个制高点上蔑视众生、指点众生、革命众生。

人的委屈常常来自三个方面:

第一、童年受到了某种较大的伤害,却一直没有得到应有的爱来补偿,从而形成一种生命的不安全感,于是那份由此而来的委屈便会深深地进入潜意识之中,即使事隔多年,具体的事已然忘记,但那份委屈却会常常骚扰现实的生活,吞噬自己及亲近人的幸福与快乐——诉苦、埋怨、愤愤不平。

第二、孩子从小被培养成一种“我是对的”“我是有道理的”这样的心理习惯,他将受不得任何错误的指摘,稍有不顺他就会委屈多多,埋怨多多:“我没有错,都是你们的错!”当一个孩子我们夸他聪明、从小就很会讲道理时,我们要注意,这个孩子长大后往往表现的是,谁的道理都听不进去,只有他自己是对的,他容不得别人误解他、不解他,他处处都要向别人说明自己是有道理的,他将不断地向别人表明自己是不会错的,即使错了也是有道理的。于是,他将渐渐难以让人接受,而他的苦也将源源不断。

第三,总觉得自己付出的多,而获得的少,被认可被肯定的少,其实是骨子里的自卑与不安全感在作怪。

而面对委屈,其实最想表达的就是被人认可,被人看到,被人理解,被人重视,害怕被人漠视,总想诉说,解释。内心的自卑、空乏,极需外在的他人的赞赏来填补。

其实,委屈时,不辩解、不争论、不解释,才是真正的智慧,才是真正的爱,他会让人走向自省,走向感谢,走向爱的大道。而这,需要修行!



阿悦不会P图


有时候,在乎的太多,烦恼就越多,日子也越发难过。

正如何炅所言:“让别人快乐是慈悲,让自己快乐是智慧。”

我们活着,不是为了取悦这个世界,是为了取悦自己。不和别人比,好好过自己

犹如文学家歌德曾说:“人生的烦恼,一小半源于生存,一大半源于比较。


嘿黄老头


人在社会有不同的地位;在单位有不同的职能;在家庭有不同的角色;在朋友们面前有不同的作用。

如果自己觉得被别人漠视了,不一定是别人漠视你,而是你自己这么觉得。

当人们从事社会活动的时候,会把最大的存在感送给地位高的人,这是社会活动的需要,而不是社会地位低的人被漠视。当然,在社会上,人与人是平等的,这个平等是指人格和法律上的平等。

在单位,研究事情主题的职能部门,在当时的存在感是最多的,其他部门不相干的人员并不是被漠视了,而是这方面暂时跟他们没什么关系。

在家庭,所做事情的主要角色是排在最前面的。比如孩子小的时候,孩子妈妈的角色是排在最前面的,孩子发生的任何事情,冲在最前面也是说了最算数的是孩子妈妈,其他的人,比如爷爷奶奶,姥姥姥爷,甚至说舅啊姨啊,都得让位,这不是被漠视,而是带孩子的需要。

在朋友面前,作用最大的也最受大家重视。而作用不大、甚至暂时没有作用的,大家对其待见的就少一些,这并不是被漠视,是做朋友的性质决定的。因为做朋友,首先的前提就是价值,你对我有价值,我又认可你才可能成为朋友。

如果就是觉得自己被漠视了,人家把笑脸给别人了,总是跟别人说话,不跟你说话,你心里不平衡了,不妨当一个沉默的观众,开动大脑去思考,你会领悟到很多的知识和道理来丰富自己。

与其与漠视较劲,不如好好观察观察别人,不断丰富和强大自己,做一个不被别人漠视的人。


2019东子


从你的问题来看,我感觉你有点自暴自弃。首先你要控制自己的情绪,不要太在意别人的态度,你左右不了别人,但是你能改变自己。宁愿被人漠视,也不要那些虚情假意。穷没关系,又不犯法,只不过要比那些有钱人,多付出努力。想开些吧,别计较那些没用的。好好的工作,混出个样子来,加油。



凡人刚子


良好的心态是成功的关键,想想霍金是怎么坚持的,作为一个世界闻名的科学家!

提高心理素质非常重要的方面,要在遇到问题时理解自己内心的体验,想法或行为,特别是认知行为理论认为,其产生的挫折或者是抗压能力差的主要原因是自身的对事物的看法的歪曲,特别是不合理的歪曲的认知模式,绝对化,以偏概全,非黑即白等。

内容通过进行不合理认知模式的挑战,重新建立认知体系,在一定程度上对事物的认知会变得比较灵活,所以说,在提高心理素质方面非常重要,另外,要学会放松训练,通过有效的缓解自身的压力,也能够提高自身的个人素质。


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