隔三差五给孩子做的菜,嫩滑脱骨,香辣劲道,老少皆宜,营养丰富

父母之爱子,则为之计深远。每个妈妈都想把最好的给自己的宝贝,在孩子生长发育的黄金期,我是非常看重宝宝的饮食的,研究适合孩子的食谱是我的享受,在做美食的过程中我自己的身心也能得到放松,学习如何为宝宝做一顿合理的饭菜,如何通过食物来补充孩子生长发育所需要的营养物质,让孩子吃得开心,吃得健康。

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【香辣鸡爪】

爱宅在家里的人越来越多了,闲来无事总想吃些什么,嚼些零食,今天就给大家介绍一道美味,香辣鸡爪,一听这个名字就要开始流口水了吧,我教大家做的方法简单易做,一看就会,你不妨也动手做起来,隔三差五给孩子做,给自己做,给家人做,嫩滑脱骨,香辣劲道,老少皆宜,营养丰富,以后不出门也能吃到美味了。

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食材:

鸡爪,葱,姜,冰糖,辣酱,料酒,火锅底料,郫县豆瓣酱,耗油,酱油,鸡精,盐,白糖,辣椒粉,芝麻。

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做法:

1、鸡爪洗净,剪去指甲,冷水下锅,加入葱片,姜片,一勺料酒,焯水备用。

2、水开后煮一下,鸡爪变色后捞出,清洗干净,控水备用。

3、锅中热油,加入冰糖、火锅底料、郫县豆瓣酱,炒出红油,加入葱片、姜片,加两勺辣酱,翻炒均匀后倒入鸡爪,继续翻炒,让酱料裹满鸡爪。

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4、翻炒均匀后,加入一勺耗油,一勺酱油,一勺鸡精,少许盐,一勺白糖,三碗清水,翻拌均匀。

5、大火煮开后,加入一勺辣椒粉,最好是粗一点的,盖上盖子,转小火焖煮25分钟,撒上两勺芝麻,翻拌均匀就可以出锅享用啦~

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娜娜温馨提示:

1,一定要冷水下锅煮鸡爪,去除血污,减少腥味

2,放辣酱时,选择自己喜欢的辣酱就可以,韩式辣酱的味道就很好

3,炒鸡爪时,也可以不放盐,根据个人口味添加

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俗话说:“民以食为天。”都说一方水土一方人,华夏大地如此辽阔,自然是有着多种多样的水土,美食,不再是人们舌尖上的的一时快感,而成为了人们对生活的向往,与自然的对话,以及穿梭时空后与创造佳肴的先辈们的沟通桥梁。让我们一起探索美食,不断发现、不断创造、不断学习,让孩子健康、快乐的成长吧!


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