在2020年的春节来临之际，一场不见硝烟，不闻炮响的战争打响了，不宣而战。“新型冠状病毒”这个令人谈虎色变的字眼，跳跃到了我们眼前，这是生命与病毒的对抗。成千上万名医务工作者义无反顾纷纷请战，勇敢“逆行”于第一线，他们没有被吓倒，凭着大无畏的气概，守护着每一位病人。
84岁的钟南山院士临危受命，带领专家组及时赶赴重灾区武汉；广大医务工作者坚守岗位、甘于奉献，一直奋战在第一线；广大党员干部放弃休假，奔波在基层农村，全面动员和预警，只为守护一方平安。他们在病毒中逆行，是最美的逆行，更是我们最好的“保护伞”。他们不计报酬、无论生死奉献精神，筑起了一道坚不可摧的生命防线，让我们看到了病毒阴霾背后希望的曙光。
那么做为我们每个普通公民如何去进行预防呢？
【1】保持手卫生。 在餐前便后、外出回家、接触垃圾、抚摸动物后，要记得洗手。洗手一定采用七部洗手法。洗手真的特别特别重要。要注意用流动的水和使用肥皂/皂液洗手，揉搓的时间不少于15秒。揉搓步骤简单归纳为七字口诀：“内外夹弓大立腕”。
‘’七步‘’洗手法
【2】保持室内空气的流通。避免到封闭、空气不流通的公众场所和人多集中地方，必要时请佩戴口罩。咳嗽和打喷嚏时使用纸巾或屈肘遮掩口鼻，防止飞沫传播。下面我们重点学习一下为什么出门的时候必须要带口罩：戴口罩是阻断呼吸道分泌物传播的有效手段。选择医用外科口罩能很好地预防呼吸道疾病。一次性医用口罩佩戴时，要将近面完全展开，将嘴、鼻、下颌完全包住，然后压紧鼻夹，使口罩与面部完全贴合。戴口罩前应先洗手，或者在戴口罩过程中避免手接触到口罩内侧面，减少口罩被污染的可能。分清楚口罩的内外、上下，浅色面为内，应该贴着嘴鼻，深色面朝外；金属条（鼻夹）一端是口罩的上方。要定期更换、不可戴反，更不能两面轮流戴。
戴口罩的方法
【3】良好安全饮食习惯，处理生食和熟食的切菜板及刀具要分开，做饭时彻底煮熟肉类和蛋类。
【4】 尽量避免在未加防护的情况下接触野生或养殖动物。
【5】你家里不常用的下水地漏要么封死它要么就天天给它注点水，防止这个楼里的粪口途径和气溶胶途径。
【6】带回家的东西尽量用75%酒精擦一遍外包装，同时也要把手机、家门钥匙和车钥匙用75%的酒精擦拭，鞋子和鞋底也擦一下。把门把手也用酒精擦拭一边。清洗双手后摘掉口罩，不要触摸口罩外表面，将口罩装进一个袋子喷洒一点酒精在口罩上，封住袋子弃之。将外衣挂于通风处。最好是洗个澡将衣服洗掉。
【7】如果使用含氯消毒液的话建议使用1000mg/L的，就是两个含氯泡腾片加入一升的水中，含氯消毒液擦拭后要静止30分钟再用清水擦掉。记得含氯的消毒液有一定的腐蚀性，不要擦拭金属部件。也有漂白性，不要喷洒衣物。
【8】.酒精和含氯消毒剂不要同时使用，容易产生有毒气体。
我们是命运共同体，我们休戚与共。疫情面前，每一个人都是受害者。在与这场魔鬼的战斗中，没有一座孤岛，没有一个人是独自在战斗。让我们心相连、情相拥、爱相通，不胆怯、不退缩，肩并肩、手挽手，筑起抗疫的钢铁长城，一起来打赢这场疫情防控阻击战，战胜疫情这个魔鬼。中国人民团结一心，一定能战胜疫情。
閱讀更多 贏在高考 的文章
