用户5054218576758
人生的无奈无助，有时候，真的没有什么好办法。
人是太渺小的动物。
每个人往往身不由己。
有时候婚姻身不由己。
有时候工作身不由己。
有时候下岗也身不由己。
当你想工作的时候，没有人给你一份工作。
当你想付出的时候，没有人给你机会。
当你想努力的时候，尽管付出了很多，却得不到很好的回报。
这时候你感到无助，无奈，无语。
社会竞争的压力非常大。
攀比的压力也非常大。
往往心中充满了焦虑。
充满了不安。
这一切现实和现状充满了当今的社会。
充斥着每一个人的情绪里。
上层有上层社会的压力，中层社会有中层社会的竞争。
下层人员有下层人员的焦虑。
每一个群体都活的不容易。
我常常在想，人是怎么了？
为什么每一个群体都把自己搞得很累？
我常常也在想，人到底是为什么而活着？
人类社会的文明科学的发展进步，为什么人活的越来越不开心？
为什么许许多的人活的越来越不自由？
为什么每个人都这么焦虑紧张迫切？
为什么许许多多的人都身不由己？
其实这很正常。
人生的路就是这样，就是不断的竞争，不断的被压力推动着前行。
无论在任何地方，无论在什么样的工作环境。
首先做一个适者生存的人。
先生，存下来。
调整好自己的心态。
人生的路，其实就是难得糊涂的路。
这个难得糊涂，这样你才能感觉美好。
人生要让自已有一个宽大的胸怀。
将自己修炼成一个比天还高，比海还阔的胸怀胸襟的人。
任何事情在你眼里都不值一提。
任何事情你都能受得了。
因为你的心胸比天高，比海阔。
白圭圭
没有什么是不能改变的，就看你是否愿意去改变，并且为之努力。
我也受不了现在的生活，在广东上班，每天工作10个多小时，一个星期却只能休一天，工资却没有多少，感觉很累。最让人难以忍受的是我的宝宝却在延安，这样我一年只能见一次我家的宝宝。所以，为了改变这种现状，我在过年期间报了好几个培训班，我想再学一点东西，开启副业收入，以保证在我辞去工作的时候还能有一些其他收入，而不至于生活过得太拮据。
这就是我愿意付出的努力，我相信你也可以的。
最后，一首普希金的《假如生活欺骗了你》送给你，希望对你能有启发。
假如生活欺骗了你，
不要悲伤，不要心急!
忧郁的日子里需要镇静：
相信吧，快乐的日子将会来临。
心儿永远向往着未来；
现在却常是忧郁。
一切都是瞬息，一切都将会过去；
而那过去了的，就会成为亲切的怀恋。
花儿未眠的酒馆
你有没有经常看到一些贩卖焦虑的文章或者视频？动不动就某某没毕业就年薪几十万、动不动就是身为95后的我年入百万再或者你正在被同龄人远远的甩在身后等等，一定看过这样的信息吧？现在自媒体的盛行，很多人通过反复渲染一些极端案例，让本来打算一步一个脚印，稳步前行的人，变得焦虑万分，恨不得一夜之间都能成为马云，可是，这样的人在生活中却少之又少，几乎能碾压99%以上的人，有一个调查数据显示，上市公司高管的平均年龄达到了48.6岁，平均年薪为44.7万人
在中国，本科以上学历的人数却还不到4%，所以 不要看到朋友圈里几张旅游照片，就以为人人都活的很轻松，其实并没有，缺乏判断力，只会让一个人迷失在虚幻的臆想世界中，所以大可不必焦虑，并不是所有的焦虑都会转化为动力，持续的暴露在压力或者焦虑的环境中，不仅无助于成长，反而会损害身心健康。
如果真的觉得压力大，喘不过气来，最好的办法就是给自己定一个长期目标，告诉自己没有一蹴而就的成功，路都是一步一个脚印走出来的，千万不要着急，脚踏实地，事情做一点，焦虑就会少一分。
你一定听过：”改变不了这个世界，那就改变你自己”这句话。真的就是这样，无论别人怎么说，能改变你的人，只有你自己，定个小目标，找一张纸把自己的缺点写出来，看看自己有没有拖延，犹豫，自卑，逃避，胆小，脸皮薄，三分钟热度这些阻碍你改变的毛病，如果有，就去改掉这些毛病，做完这些，我相信，不需要再来网络上找答案了，因为，答案会在你的心中。
真象万花筒
心理学上有这样一个案例：同样的半杯水，悲观者沮丧地想到我只有半杯水了，乐观者则开心地说我还有半杯水
题主提这问题说明两点：
1.你在忍受现在的生活。
不出门、没上班、没人说话、天天吃喝玩相信对于很多人接受不了，但是现在是非常时期，我们要清楚一点：无论你在做什么，你首先要安全。
不能忍受现在的生活就得出门或和平常一样生活，这不可取，人要适应环境，而不是改变环境。
因此我们要思考怎样适应：
*平时少看的书，少做的运动可以多体验了
*不会做的家务、美食可以去自由发挥了
*做自己想做的很多事情，包括以前做但没时间做的事情
只有大脑动起来兴奋起来人才不会无聊，进而产生负面心理。
因此人要学会乐观
2.你想改变现状不妥协
现在是网络社会，信息发达，即使不出门也可以通过新闻、视频等多煤体形式来了解外面社会，既然了解了现状就应该自我管理和约束，使得将来一段时间内的生活不致于糟糕。
如何改变:
*制定简单的生活计划，如一日三餐、一天下来要做哪些事情
*保持和家人、朋友固定的电话及信息联系
*给自己一些小目标。例如做1小时运动，达到目标给自已一点奖励如吃个水果或发个朋友圈什么的。这样会充满能量。
*静心看书或写字：现在人接触电子产品多了都比较浮躁，看书写字会让你更有气质。
结合上面两点不难看出，人是生活的主人而不能被生活左右。
困难会使一个人更坚强更有魅力。
积极面对生活中的各种困难，人生才会精彩，风雨之后见彩虹！
渔哥生活
受不了现在的生活，又无法改变，咋办呢？
受不了，又无法改变，说明你是被动方，是暂时的少数派、是弱势群体(者)，面临受冤枉、挨欺负窘境，处于被领导、被支配、被管教地位。根据你的现实状况，分析建议如下:
1，如果你是在家庭中遭遇到困难而面临目前的窘境，如果问题是来自父母方面，你没有选择和改变的能力，那你就顺从、让步、妥协、忍让，无奈地陪父母走完余生。如果问题是来自夫妻方面，你如果努力尝试过却仍然无法改变，那么与其苟且偷生，度日如年，不如先分开一段时间，实在没办法只好分手，寻找另外一种活法。
2，如果你是在工作中处于目前的困境，可以考虑换个工作岗位或者再去择业，树挪死，人挪活。如果是出于某种主客观原因，不便离开，那只有选择逆来顺受，忍辱负重，装聋作哑，埋头工作，努力改变自己，负重前行，等待形势变化，待机而动。
祖强
没有勇气改变？我觉得因为说有能力去改变，其实，生活是一面镜子，你对它笑它也会对你笑的，心态问题吧！放好心态，我们无力改变环境，那就学着适应。一句话，随遇而安然后顺其自然，一切都会好的加油。
健康AOE
我认为你应该去学习蓄力，提升自己的能力。
你的内心一定是个非常有想法有目标的人，只是你目前的能力还支撑不起来你去实现自己的想法，所以你受不了现在的生活也无力改变。我个人觉得你要想改变现在的生活状况，应该从以下几个方面试着去做
1.去学习，蓄力
有句话不是说，当你的才华还支撑不起你的野心时你应该静下心来去学习。当你坚定自己内心的想法，而苦于现实中无力改变时你应该去学习去蓄力，先天下之忧而忧，后天下之乐而乐的范仲淹有鸿鹄大志身处贫困逆境不也划粥充饥来努力学习，从而实现自己的志向用学习来改变生活的状况，古往今来多少能人志士都是通过学习来改变自己的生活状况，从而实现自己的想法目标。所以当你觉得自己受不了现在的生活，又无力改变那就去学习去蓄力。
2.将你的大目标分解成一个小目标
受不了现在的生活，又无力改变，从另一个方面来说，你的内心很有想法有目标，可能你现在的能力不足支撑不起来你去实现自己内心的想法目标，你可以尝试着将自己的目标分解成一个个小目标而去实现，当若干个小目标实现之后，你的大目标也实现了你的才华与能力想必也改变了自己现在无力的状况。
3.从身边小事做起培养自己的能力
不积小河无以成江海，不积跬步无以致千里。能力都是一点点的提升锻炼出来的，我们可以从自己身边那些看似不起眼的小事来将他们完美，这样也可以锻炼我们自己的思维处事能力，进而提升我们的能力，为自己的心中的想法与目标而去提升自己。
当我们的才华还不足以支撑不起我们的野心，当我们受不了现在的生活，无力于实现自己心中的想法与目标时，我们应该静下心来去学习蓄力从而提升自己的能力。
灵魂设计师
ZWP快乐人生
既然这样问。我想题主心里还是有想改变的心的。
就像人们总喜欢说，等到年龄过了四十就别轻易变动工作了。这只是从一方面谈起的，人到了那个年纪，可考虑到的事情就逐渐增多，有家庭有子女，而没有了想旅行背上行囊就可以出发时的潇洒。但是当我们有了足够的物质条件，能够很好的承担我们做出改变的后果，那么所谓的变动工作也就没那么困难了。当然这里的“工作”不是特质。可以是你在生活中无力改变的任何事情。
其实在生活中重要的是“以怎样的心态去走路🚶”；并不是我们怎样去处理我们现在生活中所遇到的工作，情感或别的问题；而是应该“投奔真相”。我们应该更勇敢地做出选择，听一听真相持续不断的敲门声，拒绝被困在另一种生活里。@
既然问出来受不了现在的生活，无力改变的问题，那么一定是有心想改变，想达到自己的理想生活的状态。那么希望题主在面对人生中真正的十字路口时，可以很好的做出选择。问问自己的心声。别被“无力改变”禁锢。@悟空问答
忘忧古风馆
如果受不了现在的生活，又无力改变的话，最好的办法，就是努力学习，提升自己！
刚长出来的竹子.4年的时间， 仅仅长了3cm， 从第五年开始， 以每天30cm的速度疯狂地生长， 仅仅用了六周的时间就长到了15米。
其实，在前面的四年， 竹子将根在土壤里延伸了数百平米。 做人做事亦是如此， 不要担心你此时此刻的付出得不到回报， 因为这些付出都是为了扎根。
人生需要储备！ 多少人，没能熬过那三厘米！ 竹子告诉你，什么叫价值！
什么叫价值？ 同是两根竹子， 一支做成了笛子， 一支做成了晾衣杠。 晾衣杠不服气的问笛子： “我们都是同一片山上的竹子， 凭什么我天天日晒雨淋，不值一文， 而你却价值千金呢？” 笛子：“因为你只挨了一刀， 而我却经历了千刀万剐，精雕细做。” 晾衣杠此时沉默了……
人生亦是如此， 经得起打磨， 耐得起寂寞， 扛得起责任， 肩负起使命！ 人生才会有价值！ 看见别人辉煌的时候， 不要嫉妒， 因为别人付出的比你多
