Chanel 老佛爷 Karl Lagerfeld 逝世，享年85 岁。这也令编辑想起Karl Lagerfeld 生前曾试过减肥，一年激减了整整 42 公斤，其惊人的瘦身秘诀值得女生参考！
Chanel 老佛爷Karl Lagerfeld 于1933 年9 月10 日出生于德国汉堡， 14 岁时举家移居巴黎，懂得德、法、英、意多国语言。他自22 岁开始涉足时装界，先跟随Pierre Balmain 工作，三年后改投Jean Patou 门下。他于1964 年成为Chloé 的设计师，翌年加入FENDI ， 1983 年起更成为CHANEL 艺术总监，翌年又创办个人同名品牌Karl Lagerfeld ，毕生为这几个品牌尽心尽力工作至离世。
Karl Lagerfeld：「我减掉了88磅并且从未让它反弹！」
中年时期的老佛爷Karl Lagerfeld 曾经是名胖大叔，直到67 岁，他为了能够穿上由Hedi Slimane 设计的Dior Homme 西装，于是下定决心减肥，最后竟然仅花了一年就减重42 公斤，而且能在往后的日子一直保持健美体态！
Karl Lagerfeld：「我减掉了88磅并且从未让它反弹！」中年时期的老佛爷Karl Lagerfeld 曾经是名胖大叔，直到67 岁，他为了能够穿上由Hedi Slimane 设计的Dior Homme 西装，于是下定决心减肥，最后竟然仅花了一年就减重42 公斤，而且能在往后的日子一直保持健美体态！
Karl Lagerfeld：「我认为时尚是减肥最健康的动力。」
事业如日中天，不愁衣食的Karl Lagerfeld 其实大可以轻松的方法减肥，曾有医生建议他如果不想要太费工夫可以直接做抽脂手术，但这位意志坚定的老佛爷拒绝，决心要靠自己的毅力去瘦身，过程令人佩服！
Karl Lagerfeld：「负责任的外表足以让人们对你的灵魂更感兴趣！」
老佛爷Karl Lagerfeld 的私人营养师兼医生Jean-Claude Houdret ，在2005 年推出减肥实录《The Karl Lagerfeld Diet》 ，详细讲解67 岁老佛爷的减肥计划和过程，该书发行后随即成为法国最畅销书籍，后来更被翻译成不同语言，卖出过百万册！
Karl Lagerfeld 曾说过：「负责任的外表足以让人们对你的灵魂更感兴趣！」无论是为了形象或事业，保持健美体态都是对自己、对身边人负责任的表现呢！
Karl Lagerfeld 减肥秘诀1. 每天都只喝低卡可乐
超爱喝可乐的老佛爷Karl Lagerfeld 在减肥期间都要有可乐为伴，不过他只挑低卡可乐来喝，最夸张的时候可以一天喝上十瓶之多。老佛爷更在2011 和2018 年分别跟Coca Cola Diet Coke 和Coca-Cola Light 合作拍广告及推出限量商品，可见他对可乐的钟爱程度极高！
Karl Lagerfeld 减肥秘诀2. 靠毅力和意志忍口
「我就像森林里的动物一样，不会接触它们不能吃的东西。」 Karl Lagerfeld 本身非常喜欢榛果朱古力酱。减肥期间，他避免诱惑的方法是这样的：只会把朱古力酱放入口浅尝，随后就吐出来，绝对不吞下肚，这种惊人的意志和过人的毅力，吃货们一定要学！
Karl Lagerfeld 减肥秘诀3. 只吃低卡低脂食物
老佛爷的减肥餐单以低卡、低脂食物及蔬菜汤为主，例如早餐时常吃谷类面包配提子，午餐以蔬菜及鱼作为热量来源，一周最多吃一次瘦肉。同时，他会戒绝糖、酒、芝士和精制面包，饮食清淡能避免水肿，对贪靓的老佛爷来说是最大动力！
老佛爷自小看着妈妈疯狂抽烟，备受影响绝不为奇，但他的母亲对他说：「你不应该吸烟，你的双手并不那么漂亮，而且当你抽烟时就会特别显示出来。」既为了取悦妈妈，又为了手部漂亮，据说他从来没有吸过香烟。活在时尚界而不抽烟，老佛爷算是行内罕见的例子，但起码少个危害身体的机会，对减肥后持续性地过健康的生活都有帮助！
当年老佛爷Karl Lagerfeld 忍得住口腹之欲，瘦下来之后体重也没反弹，直至享年85 岁，世人都铭记他潇洒有型的外表，难怪他自己都说：「减肥瘦身是我生命中最好的决定！」
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