南丨風
首先排除村裡是否有去過湖北人員或者接觸過 的。其次確定沒有的話，帶口罩做好防護，可以在家門口溜達。最好還是在家待著，新冠看著很遠，其實離我們很近
品控小帥
我覺得不可以吧，我是農村的，我不知道城市裡能跑步嗎，我們村不行，前兩三天村裡大街上去本村超市買東西不限時間，還有從網上買的快遞了，早起在街裡遛彎都可以的，首先聲明出出更不行，現在連出自己的大門都不讓了，買菜中午限制一個家庭裡面年輕人必須戴口罩身體好的，去本村超市限一個小時內買完，全村就限哪個時間段買去，快遞來了限中午十二點到下午兩點必須戴口罩去拿快遞，除了這個街上有人的話發現拍照發給大隊，給拘留了，更別說出去跑步了，不讓去，天上還有無人機也在拍照查看，現在哪裡都不讓去，村裡組知巡邏隊二十四小時檢查街道，野外，地裡，看有人嗎，一旦發現上報給派出所拘留。
一菸酒鼎
疫情期間農村還是可以早晨起來跑步鍛鍊的，我們這裡戶與戶之間最少也相隔幾十米到上百米，早上起來帶上口罩跑跑馬路，會有什麼關係，不鍛鍊的人幾乎都是睡到上午八九點鐘才起床，路上根本都沒有人走路，等人家起來了我跑完回家了。
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這個問題的關鍵點在於是農村，注意啊是農村。
農村，居所相對於城市沒有那麼密集，人員也沒有那麼頻繁流動。再有，農村有些田間機耕道，一般情況下，不是農忙時節，不會有人員走動。
所以，我給出的答案也是可以外出跑步的。
但是要注意，在這個階段裡，只能到自己組裡的機耕道去跑步，且不能有第二個人出現，進出時也不能和其他人接觸，否則，最好別出門，不能給村幹部添亂。
非要跑步，只是不能速跑而已，自己的家裡還是可以跑步的，因為在農村自家房子裡，就是弄出點響聲，也不可能影響鄰居家休息的，不比城市，樓上樓下的真的不能在家弄出那麼多的動靜
除了跑步外，在家，就是在床上都可以進行各種活動。
可以做腑臥操，可以引頸向上，可以抬腿收臀。反正有好多，就怕懶。
家裡有兩個凳子還可以鍛鍊雙槓，若是家裡早先備有人字梯的，可以煉單槓，引體向上
希望大家少出門，多鍛鍊，有一個健康的好身材。
我家農村的
非常高興回答您的問題，我是牛哥。疫情期間，不管是農村還是城市，還是建議您不要出門亂跑。
1、傳染是概率問題：雖然農村沒有那麼密集，人員也沒有那麼頻繁流動，但是感染病毒，不是“會不會”的問題，不是0%和100%的區別，是“多大概率”的問題，概率很小，但是萬一就那麼巧跑步的時候旁邊路過一個人，恰巧他就正好得病了，這種後果呢？你承擔得了嗎？能接受嗎？
2、“新冠”確定氣溶膠傳播：之前都說飛沫傳播，那麼帶著口罩到人少的地方跑幾圈也沒啥問題，只要看到人就繞開跑，距離都能保證兩米多，不接觸就可以。但是現在確定氣溶膠傳播了，你難道不慌嗎……
3、跑步重要還是命重要：如果你的跑癮很大，而且是壓制不住的那種，而且是那種不跑步就感覺活不下去的感覺，非得出去跑跑。
4、那麼建議，務必找個荒郊野地，一眼可以看到方圓兩地的空曠地，遇到人就繞開！一定要停止一切性質的集體約跑，個人跑步即可，與其他人要保持2米以上距離。
5、原地跑練習：在姿勢跑步法中，原地跑是一項看起來簡單，但其實是好處多多的練習方式。進行原地跑，就能加強我們對自然跑步姿勢的理解，並自己思考關於跑步的認知。身體各個部位究竟應該如何運動，運動多大幅度。
喜歡運動，那麼您肯定熱愛生命。能暢快跑步的前提是，我們要好好活著。希望廣大跑者不要本末倒置！這陣子不外出跑步，我們將會有一輩子的時間去跑！
田農牛哥
對於今年受這疫情的影響人們的出行和生活習慣都發生了大改變 ，過年不去走親訪友而都是待在各自的家中，在家裡一待就是全天 除了看電視就是睡覺，所以很多人都無聊死了想找點是做做，對於一些跑步愛好者來說就會想到可不可以去跑步前提是農村 城市裡肯定是不出門最好！
農村相對城裡的人數來說肯定沒有那麼密集 所以基本上沒有公共場合了 而一些被確診的農村人都是去過武漢或者接觸過被感染者的在這種情況下，農村裡也存在被感染的可能性所以國家和一些專家建議勁量不要出門。因為你跑步是在戶外，戶外難免沒有其他人也在外活動了，所以就或多或少會和別人接觸了，那是不是不能出去跑步呢？那也有不和人接觸的地方去樹林子裡或者山上，這些都是平常沒有人去的哪怕有其他人來了你看到了就可以早早的避開。
但其實哪怕你想辦法去跑步了但相對來說還是在家裡安全很多的，跑步會產生呼吸加快這樣容易吸入病毒的，哪怕你戴著口罩都是不那麼安全的！所以還是不要出去跑步為好了。
對於一些健身愛好者可以在家裡做一些室內的鍛鍊，俯臥撐 仰臥起坐 還有很多鍛鍊燃燒脂肪的方法，很多人都說這段時間胖了不是吃就是睡的過上了以前沒有過的生活，這些都是看你怎麼去安排了，我在這段時間不止沒有胖還練出了以前沒有的身材了，胸肌腹肌都慢慢的出來了。平常懶沒怎麼去練 而這段時間太多的機會去鍛鍊了。所以還是要看自己安排了！儘量不要去戶外鍛鍊待在家裡還是有很多鍛鍊的方法 畢竟目前還是在家裡安全很多，等疫情過了再去痛快地跑步吧！
野釣青黃尾
完全可以，我們防範疫情，但是並不是盲目害怕病毒。在農村沒有人的地方，自然就不會沾染上病毒，完全可以放心大膽地去跑步。
鍾南山院士說過，病毒傳播的主要途徑是飛沫傳播、接觸傳播。在無人的野外跑步，或者是進行耕種活動，一來不會接觸到人，不會因為他人的飛沫噴入自己的呼吸道，感染上病毒。二來接觸不到什麼東西。
此外，鍾南山院士在戴口罩這件事上也有過表態。他認為在人跡罕至，邊上沒什麼人的地方是不需要戴口罩的。原因也很簡單，沒有人自然就不用防範病毒。
因此，我們可以放心地說，在農村的無人地帶，幹什麼都是安全的。
但是，若是您在湖北省，特別是武漢周邊地區，可千萬不要出門，無論幹什麼，千萬不要出門。在湖北以外的地區，在農村跑跑步，乾乾農活也是可以的。
在武漢都已經出現了露天的集市，這說明在露天通風的情況下，感染病毒的幾率是比較低的。更何況農村野外連個人都沒有，更不必擔心了。
不過，如果村幹部明令禁止的話，還是聽村裡的比較好。現在全國一盤棋，大家都在家裡忍耐著，在家好好待著，也是響應國家號召。
樂在三農
疫情期間農村可以外出跑步嗎？需要注意什麼？
回答是可以的。但一定要做好個人防護措施。
防護措施第一條：
一定注意，必須戴好口罩出去。這是最最重要和關鍵的一條。這樣做不僅保護了自己，同時也是對別人的一種保護。
第二條：
出去跑步，當然是為了鍛鍊身體，為了身體的健康。這和抗擊疫情是一樣的目的。所以，出去跑步，要選擇人少的地方，千萬別去湊熱鬧。
這次疫情的防控措施之一，就是不能聚堆，人多了，就有風險。
第三，更不能以鍛鍊身體，出去跑步為名，去串門什麼的。否則害人害己。
農村人有個重視人情的習俗，把走親訪友看得很重。但在這抗擊疫情的關鍵時刻，勸大家還是忍耐一下，別不聽勸。
看了一個視頻，一個村幹部在大喇叭裡這樣吆喝：你覺得人情過不去，去串門，對方未必歡迎，只是不好意思攆你而已……
我認可這句話。人家心裡說不定很反感，只是表面上說不出來。所以，還是別做這種費力不討好的事兒。
最後，倒還有一句話勸勸你，其實，真想跑步鍛鍊身體，也不一定非出去跑。在農村，家裡都有一個大院子，你完全可以在院子裡跑，鍛鍊效果並不比出去跑差。
何必非冒險出去跑呢？
笨刨
大家好，很高興能回答這個問題！
一、現在全國各地都在為疫情奮戰，尤其抗戰在一線的英雄們，辛苦你們了。而我們其他人雖不能去一線出力，但我們必須響應國家號召，為了自己和國家，好好呆家裡隔離，杜絕被染上或染上別人，做一個好公民，不給國家添亂。
二、在農村村民對病毒危害還沒有徹底認識，家裡待久了憋不住了，想外出跑步，難免有這想法。所以必須重新認識一下病毒傳播途徑，注意下面幾個情況:
1.包括呼吸道飛沫傳播和接觸傳播。
2.氣溶膠傳播
就是攜帶病原體的飛沫，在空氣中懸浮的過程中形成飛沫核，以氣溶膠的形式飄浮到遠處，造成遠距離的疾病傳播。
3.糞便傳播
比如說香港同樓得病毒就有可能，因為兩戶相差了10層樓，但共享一條排糞管和化糞池。香港衛生防護中心流行病學專家在調查後分析，病毒可能是經排糞管和未完全密封的化糞池通氣管傳播的。
三、病毒感染力很強，如果沒有防護措施，2秒或15秒之內就能讓一個人感染上，如此可怕，看不到，摸不著 。所以能不出去堅決不出，現在農村宅基地不會太小，可繞著房子跑，效果一樣。其次還可以做俯臥撐和仰臥起坐，同樣的起到增強免疫力。
四、假如該農村未發現病例或可疑病例，家裡條件不大，但是屬山中獨棟，住戶稀少，那麼可以適當出來鍛鍊一下，前提是做好以下幾點注意事項:
1.必戴好醫用口罩或N95
2.見到人不以其交談，保持一定距離，勿身體接觸。
3.鍛鍊強度不能太大，適度即可。
4.鍛鍊期間不可立即擦拭眼睛或嘴巴
5.回來立即洗手消毒。
總之，在疫情面前人人要有責任感，有擔當，為了國家，為了自己和家人團結一心，共抗疫情。
感謝大家閱讀，以上是個人見解，歡迎大家一起討論關注，留言，謝謝！
龍泉vlog
我覺得只要你們村子裡沒有疑似病例和確診病例、外加你自己百分百沒有和武漢的人接觸過我想應該是可以跑步的吧，農村的人口密度必竟沒有城市裡的大，農村的空氣也是城裡不能比的。疫情當前，從我做起，寧可褲子坐破也不出去闖禍。座標湖北宜昌
