柴火飯 鍋巴 配 米湯


柴火飯   鍋巴 配 米湯

柴火飯在農村是非常常見的,顧名思義燃燒木材加熱大鐵鍋做出來的米飯。

城市裡基本上都是電飯煲做飯,很難吃到地道正宗的柴火飯。城市也滿足不了製作柴火飯的條件。

柴火飯是用大火、急火煮開水和米,然後把米帶米湯一起撈出瀝乾,再將瀝乾過米湯的米放進大鐵鍋內,用筷子插出一些氣孔,用小火慢慢將米飯悶熟,即為“柴火飯”。火候掌握是關鍵,火大容易燜糊,火小容易不熟。

柴火飯   鍋巴 配 米湯


瀝出來的湯汁即為米湯,米湯中含有大量的煙酸和多種維生素可以促進新陳代謝,改善腸胃功能。

鏟完了柴火飯,會發現鍋底有一層鍋巴,鍋巴比較脆比較硬,可以把米湯倒到鍋裡泡著鍋巴吃。也可以油炸,油炸更香更酥脆。



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