沪岁月悠悠
幸福感靠好心态获得，而不是心情，心情会随外界波动，亲，这个是不对的。我想从以下3方面来回答您的这个问题。
1.首先幸福感的来源，经常会有人问“你幸福吗”，每个人的回答各不相同，幸福的定义也不尽相同。幸福感来源于精神上的满足，随着现代化节奏的加快，人们很少能体会到精神生活的充实感，幸福感就会降低。而心情的波动是会影响心态的，心态则会一定程度上影响人的精神满足感。因此都是相关联的。心态再好，每天心情波动很大，心态也比较难保持长时间的乐观。
2.我想拿我的个人经历来跟您讲解下幸福感和心情与心态的关系。我是一个比较乐观的女孩子。无论遇到什么事情我往往都会正面思考，努力找寻解决办法。可是我结婚后一直自以为能把控的婆媳关系，最终还是挫败了我的幸福感。虽然和老公感情很好。但是我婆婆一直用老资格来控制着我们的婚姻生活，从用水用电，到吃饭洗澡都会指导你，如果你有反驳就会一直在家里骂骂咧咧。直到你奔溃为止。我一直努力调试心态，可是心情波动非常大。因此幸福感也慢慢耗损掉了。
3.那么我们该如何解决这些问题呢，那就是改变自己的生活和工作环境。这个世界这么大，你努力是为了什么，就是为了能好好的享受自己的人生。大家出生的时候都是一张白纸，那么为什么有的人越过越幸福，而有的人越过越难过呢。原因就在于他们所处的环境。你每天读书工作挣钱，就是为了营造更好的环境。有钱了你就可以家里接入热水系统，洗碗机，洗衣机，再也不用弯腰在河边洗衣服。有了知识，有了文凭，你可以多次尝试工作岗位，原理尘埃，到办公室里吹着空调，打着电脑就能挣钱。有了心情，你就会好好收拾自己的屋子，打扮自己。老公或者妻子回到家就会满满的幸福感。这就是为什么你会越来越幸福的原因。那就是不断完善改变自己所处的环境，找到适合自己在一起的人和物。那么心情好了，心态也会积极，幸福感自然伴随着你。
最后，我想说加油吧，不要再一个人不断哭泣，不要在和无谓的任何事情争吵，花时间去改变自己的环境，让自己营造的环境带给自己满满的幸福感。
辰宝妈的情感生活
幸福感是靠好心态，有了好心态就会有好心情！不管遭遇过什么，只要心态好，就算被外界因素影响的什么样的心情，都会很快恢复平静！
要有好心态，最关键的是要有一颗知足者常乐的平常心，就算遭遇再坏的事情，都要告诉自己，最起码我比那些更不幸的人幸运一些。
就比如说工作中出错了被领导批评了，要想到，幸好发现的早，没有造成更大的损失和麻烦。当你这样想的时候，被领导批评的不开心就会一扫而光，就会更用心的做好下面的工作。
当你有好运气降临的时候，不要贪心不足，比如中奖了，不多，十块钱，但是也要要想到，看看我多幸运，挺好的，有的人还没中过奖呢，知足了。
要想每天幸福感满满，就要有颗平常心，宠辱不惊，知足常乐，不要被外界因素影响。
哥哥的宝贝娇儿
人的心态指挥着大脑，大脑思维指挥着思想，思想指挥着行动，行动取得结果，结果决定情趣，情趣代表着幸福，幸福快乐回到心态。心态好坏决定幸福的指数高低。心情是收获成果的表现而已。
李好飞狐
有一定道理，但是无论好心态好心情都受外界客观事物的影响而发生变化。
不过由于人的性格和脾气的不同，对同一事物给予刺激的感受和反映是不一样的。
好心态相比好心情有一定的稳定性，人的心情好坏喜怒哀乐随时随事会发生变化，是暂时的，人的心态相对稳定，性格平稳的人即心态好的人，遇到不良事件刺激一般来说能够冷静下来，外在表现不会那么过激。
但也不能说幸福感靠好心态获得，因为感觉和心态都是精神意识的范畴，都是客观事物的反应。
不管天崩地裂都以阿Q精神自得其乐的活在自我安慰中，也是傻瓜蛋一个！。
wangchunling
做人阿扣一点，这叫心态，有了这个心态，遇到不开心的事，它会自的消解自动转化，这是许多人的生存之道。别瞧不起，一个人如果没了信仰支撑心态，再不会阿扣一点，会憋疯掉。
三品带刀
先得让自己有好心态，心态好了，一切皆安，温暖和谐，心情自然就好了，心情好，嘴角上扬，笑容灿烂，一切皆顺，万物美好，幸福油然而生，撒着欢的奔跑吧[呲牙][呲牙]
用户笑看落花
也对。幸福感是对于现状的满足和享受，外加期许贴补着一些不足。
心情既是内在幸福感的窗户，又是外在各种刺激的阳台，所以幸福感和心情，是在动态中的心理平衡。
王老师42071631
好心情、好心态能够给你带来幸福感，但幸福感却并非是仅靠这两者来获取的哦。
幸福感是怎么来的呢？为什么我们会感到幸福，是因为我们大脑会产生一种令我们兴奋的物质---多巴胺，当你在现实生活中得到正反馈时，你的大脑会分泌多巴胺让你产生幸福的感觉，而幸福的来源多种多样，贫穷的人会因为突然的暴富而产生幸福感，富裕的人会因为和谐的家庭而产生幸福感。
物质上的，精神上的，这两方面都能给人带来幸福感，不同的人对于幸福的定义不同，那他所能感受到的幸福指数也同样不同，但如果保持好的心情，好的心态，你就会比别人更容易获得幸福。
