观察记录员
这是一次多年难得一遇的年假，不能出去工作，所有人都很无奈。平常都很忙的人刚好可以趁这个假期安安心心的好好学习一下。
首先，这个在这个悠闲的假期里，我们为了自己的健康还是要坚持早起早睡，不熬夜，按时吃饭的良好习惯。可以适度在家锻炼一下身体，做做美容养生，健康才是最大的资本。
其次，我们可以多看看书，多看看对我们有益的视频，多查查我们想要的资料学习一下，提升自己，让自己变得更优秀。现在是网络时代了，虽然不能出门，但很多东西都可以在网络上学习，对自己需要的可以选择专业的培训机构报班学习。
最后，记得每天一定要多跟家人谈谈心，特别是老人和孩子，一定要多关心一下他们的想法
泮泮妈咪
现在是非常时期，也是一个值得冷静思考，提升自己的机会。
就我自己而言，我本来准备大年初四就去上班的，但是由于疫情，我把车票退了，就一直呆在家里陪爸爸妈妈。我出去工作两年多了，这两年一直在外面，过年没有回家，今年趁这个机会好好陪陪他们。
在写这篇文章的时候，已经是正月十九日了，在家坐了快一个月了，一天其实就是吃饭睡觉，偶尔做做家务，这样其实也就觉得腻了。这不，我今天注册了头条号，准备用头条号来记录和爸妈一起的日子，顺便提升一下自己。
除了做头条视频之外，我还开始学起了吉他，吉他我以前就想学习，但由于种种原因就没有学成，正好我弟在家里，他会弹，吉他和老师都有了，我就开始上手，但吉他这种乐器就得天天练习，刚开始还兴致勃勃，但慢慢的就觉得很枯燥，不想练了，但我一直在坚持。
在家的这段时间我会坚持每天更新视频，每天坚持练习吉他，来提升自己，让自己更优秀。
你们呢，在家一直在干啥呢？除了吃饭睡觉，还干什么来消磨时光，提升自己呢？
寺门vlog
时 间 管 理 理 念
在时间管理专家吉姆·兰德尔的时间管理书籍中，有这样一个观点：
意识是时间管理的先决条件。
目标提供路线图。
选择是难点。
简单来说，明确的时间管理理念，能帮助我们找到进行高效学习的方法。
（1）意识警醒：强化对时间的感觉
作为时间管理的先觉条件，我们必须意识到每个人都有着属于自己的时间相对论，我们刷抖音学猫叫，时间就这么唰唰唰的过去了；但当我们在等人，5分钟都觉得特别长。
我们会惊讶的发现，时间等长的情况下，个人感知是不一样的。
所以，我们需要开始培养警醒自己对时间的感觉，便可以有意识地平衡时间的消耗，努力让目标和激情协调一致。
有一个非常好用的方法是：记录下每件事的所用时间。
（2）细化目标：由长到短，由粗到细
目标可以分为长期目标和短期目标，将长期目标细分为一个个短期目标更有助于效率提高。
从学习来说，考研成功、通过英语六级等明确且专一的目标更容易制作清楚的步骤规划。面对“计划赶不上变化”的现实情况，也要及时调整应变。
不要总是想之后会怎样怎样，而去想：我接下来的一个小时、这一下午，要干嘛？
（3）高效学习即高效管理
有人说，趁年轻的时候努力工作的原因之一，就是在以后的日子里，你可以随心所欲地过自己真正想要的那种生活。
有了学习目标，必然要面对竞争的压力，选择牺牲花在热爱的事情上的时间，甚至花费许多时间在自己不那么喜欢的事情上，过程并不容易。
然而，除开一些特殊的会让你突飞猛进的辅导班，在我看来学习是个日积月累的过程，付出时间是基本的觉悟，进行高效地学习其实也就是高效地管理学习时间。
高 效 策 略
除了做好时间管理之外，那如何从其他角度入手，去提高自己的学习效率呢？
这些是我在日常学习当中总结的一些比较好用的方法。
核心点：less is more
展开来讲，就是以下几个关键点。
（1）环境准备
给自己一个充满吸引力的学习环境，配备你学习过程所需要的一切，远离零食娱乐等诱惑。
就像是逛街时会喜欢和和三两好友热热闹闹的一起，想独处时会喜欢一个人安静悠闲地散散步。自习室、图书馆那样严肃认真，空气中暗藏着波涛汹涌的竞争的氛围，会带给你告别放纵贪玩的仪式感。
（2）规划≠忙碌
在我看来，规划最重要的不是你在这个时间有多忙碌，忙碌不等于有效率。制定规划，我们应该学会匹配自己的时间和精力。
我们应该清楚并非所有的时间都是相同的，学习中昏昏欲睡的2小时根本抵不过精力充沛的20分钟。
而且利奥·巴伯塔的“提高效率”理论表示：
有时我们想要做太多事情的时候，反而可能比平时所完成的事情要少。
我们常见的规划有这样的:
实际操作中，我发现投入学习之后，时间安排存在许多变数。与一整天精确到分钟的呆板规划比起来，不如试试多阶段、小目标的规划。
先只规划上午半天的四个小时，关注自己的学习质量和状态，灵活调整再做出下午的规划，不要仅仅和时间长短较劲。
制定规划时，应该将每天将学习内容确定好优先次序，安排学习计划，并在实践过程中及时调整，也就是先将学习计划安排得少一些，完成后再添加。
（3）二八定律
你的80%的成就来自于你20%的行为。
经济学家帕累托某天照料菜园时发现，他的80%的可食用蔬菜只来自于约20%的植物。因此他把更多精力集中到照顾那些高产植物上，因而他菜园的蔬菜产量大幅度提升。
根据二八定律，高效学习，我们无疑要学会集中精力在真正有效的行为上，学会辨别无效行为。避免陷入自我感动
简单可辨别的比如，复习前，精心挑选买了一堆笔记本和马克笔；学英语前，各方网罗下载了一堆的APP和资料；报名后，千辛万苦了解了一堆学校信息和资讯。
较难辨别的则是学习质量，需要对自己进行阶段性检测，每周一次总结或测验，可以对自己起到“提醒”作用，也能帮助梳理知识，了解自己的成果，找到薄弱项，以便调整学习计划，减轻学习任务。
学 习 方 法
关于学习方法，结合我自身考研的实际经历，对于文科类知识学习提出我的一些想法。
（1）监督机制
自媒体时代，学习直播正在兴起。
在你在苦恼远离电子产品，懊悔贪玩浪费时间的时候，有人选择将手机架起来，录制自己的学习过程，主动让自己接受外部视角的监督，谋求外部力量和意志力抗衡。
当然不是每个人都需要搞学习直播，但可以借鉴它的核心思路：接受他人督促。
本来想放松的，结果被骂回去学习，这种感觉，也蛮爽的哎！
毋庸置疑，外部监督的力量是强大的。家人朋友的慰问，陌生研友学习进展的对比总会在平缓的节奏里，为你注射一剂强心针。
（2）笔记和背诵
对于文科类学习来说，逃不开大量的知识点背诵，如何整理笔记，对抗遗忘，也成了高效学习里的关键点之一。
好的笔记可以说是一本教科书的精华。
我觉得记笔记的思路很重要，我一般是按照章节来，形成自己的框架，记完整个笔记也就觉得自己可以在脑中大致默出整本书的架构了。不得不说，这会让你非常有安全感。
记录内容也是以框架和关键词句为主，你并不需要第二本教材，复制长篇文字没有意义又浪费时间。
至于背诵，你要相信经过一段时间的付出，你记住的比你想象得多。
我不爱死记硬背，也不爱追求一字不差，往往仅是牢牢记住关键词句，然后理解，其他无关痛痒的词句就靠自己组织。理解吃透在我看来，比记忆曲线之类的方法有效得多。
与记住相比，后期对抗遗忘似乎更令人苦恼。在我看来，这个时期自信的心态最为重要。
自我检测是对抗遗忘的好方法。比起大篇幅诵读，我更喜欢随机模考自己。不看书，不给提示，完全由自己的思路答题。
这样出来的答案经常是不完整的，但每次对于错漏部分都印象深刻，补差补漏是非常高效的学习方法。
学习方法常常因人而异，但相同的是在学习过程中找到安全感，而高效无疑是做好时间管理，追求学习质量而不仅仅是时间长短。
一个令你满意的的学习过程，会为你在接下来的考试中找到自信，自信会让你发光，会让你如愿以偿。
马林祥
一是可以整理一下家里的物品。开始从重新规划家里的物品摆放，到家里的所有窗帘、床品、地毯的重新清洗，到把家里的所有旧物品翻出来，实际有很多东西过时了，没有价值了，大概一辈子也用不着了，只是舍不得扔，这就需要来一次彻底的与无用旧物品的断舍离。等整理完毕，你就会发现，家里变了一个样，有了新鲜感。
二是可以提升一下自己的厨艺。因为这场疫情，不但让全国人民空前的团结了起来，让你的家庭成员也第一次有了充裕的时间聚在一起。让你第一次觉得家庭的可贵，觉得家人健康的重要性、和家人在一起的幸福。所以我们可以认真学习一下厨艺，给家人做一些可口的饭菜，做菜呢首先是家人喜欢吃的，根据口味来，二是家人没有吃过的，可以创新一下也是不错的。
三是可以在家里锻炼一下身体，我们应该时刻保持着自律的态度对待生活，可以从网上搜一些家庭运动，每天运动提高自身的免疫力。
四是可以看一些电影、电视剧。从影视剧当中也可以收获很多意想不到的惊喜，从影视剧中也可以透过电视看现实，比如教育的，保护环境的等等。
五是可以阅读一些书籍。当你能耐下心来去读一本书的时候，你已经比其他人多出了一份情感在生活中，从书本中也能读出生活的乐趣。
六是可以学习。从自身工作或者某一个方向确定目标，比如考一个职业证书、公务员等等，分解目标来制定学习任务，要利用好这一段时间，找自己喜欢的课程，把一天的做饭、锻炼身体和学习规划一下，认真坚持学，一定会有大的收获。
七是可以培养一些爱好。只要有爱好，时间会过得飞快。整理一下自己小时候的爱好，再捡起来，唱歌、乐器、书法、绘画、朗诵、挑毛衣、手机摄影、茶道，都可以。
以上就是关于我对在家的这段时间，如何丰富自己的日常生活，提升自己的看法，希望对你有所帮助，谢谢！最后祝愿我们祖国繁荣昌盛，加油！
光阴点滴vlog
突如其来的疫情好像一下子就让我们实现了吃了睡睡了吃的神仙生活，但不知道别人是怎样的，反正我是觉得特别颓的，从来没有像现在这样想去学习工作，让自己忙起来的。
等到疫情结束，肯定会有这样一拨人:
成天在家躺着打游戏刷视频胖了好几斤，好不容易可以出门了就约着几个好友去喝奶茶吃火锅报复消费。
当然也有这样一批人:他们严格律己，充分利用好这个长假期，去恶补没学好的知识，同时通过看网课阅读书籍锻炼身体来提升自己。
我只想说，自律的人会越来越优秀。
那么，我们如何利用这个假期让自己变得更好呢？
作为一个学生，我想从一下几个方面入手:
【穿衣搭配】
不要以为去学如何穿衣服就是不务正业荒废学习，人靠衣装马靠鞍，不管男生女生都应该找到适合自己的穿衣方向。
你也不想买了那么多衣服到头来却没几件适合自己的，或者说自以为穿得不错可在别人眼里看来就是小学生穿搭吧。
学会穿搭不仅能让人眼前一亮，给别人留下好印象，还能提升自己的信心和审美能力。
【健身运动】
减肥的重要性我想不用我再多说了吧，瘦下来有多爽只有你自己才体会得到，并且最后你会发现，没有穿不好的衣服，只有不够瘦的身材。
不想去健身房办卡最后一年也没去几次的话，就在手机上下载个健身软件，像我就是用的keep，当然也有很多其他比较好的。
用这类软件最大的好处就是可以在家就动起来，它上面有很多专业性的针对某个部位的瘦身视频，还是很有用的。
一起动起来吧，健身出汗得来的好皮肤是多少护肤品都买不来的。
【学习技能】
空闲时间可以抽出来阅读书籍，都说腹有诗书气自华，这句话真的不是骗人的，没读过书的人和经常读书的人的气质谈吐那是一眼就可以看出来的。
我们还可以上网搜搜一些免费视频学学怎样剪辑视频啊，制作ppt啊，这些技能都是很有用的，将来你有可能会用它来赚钱呢，去面试的时候多几项技能也能多一丝录取机会。
还有英语，也是非常重要的，像我们以后要考四六级等其他证书的，就会非常有用，而且英语学好了对你以后的就业也是很有帮助的。
所以呀，好好利用这个来之不易的假期吧！
同时也希望这次疫情能早日过去，武汉加油，中国加油，奥利给！
小小年糕
疫情在全国已肆虐将近有一个月，我们村的喇叭每天无数遍的广播疫情的严重性，号召村民不出门，以及宣传防控疫情的科普知识。从过年之前就不怎么出门，大家也都积极配合的宅在家里，没有什么情况，几乎都不出门。
我在家里的这些天喜欢上了今日头条，并且对自媒体这块非常感兴趣，我申请了今日头条的账号，通过了兴趣认证，加入了自媒体，每天写写文章，发发视频，播放量也很可观，有的视频最多的播放量达到了几万，得到了平台的奖励，虽然不多，但觉得很有成就感。
大家可以在家的同时给自己找一个适合自己干的事情，比如看书、练字、学外语、上网、锻炼等，只要坚持做，总有一天你会发现一个不一样的自己。
李立为1375
锻炼锻炼身体，收拾收拾家，也可以培养一些爱好。只要有爱好，时间会过得飞快。整理一下自己小时候的爱好，再捡起来，唱歌、乐器、书法、绘画、朗诵、挑毛衣、手机摄影、茶道，都可以。或者可以在家里试验花盆培栽蔬菜，把楼道里、院子里扔了很长时间的花盆拿回来，把芹菜、韭菜的根栽进去，几天就绿了，萝卜的尾部也可以培栽。或者生豆芽、花生芽、姜芽，既好看又可以食用。现在，家里用花盆种红辣椒、西瓜、西红柿、葡萄的都有。通过几天农夫的生活，你看到家里充满生机的翠绿和鹅黄，疫情给你带来的不快会一扫而光！
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刚子在创业
大家好，我是老虎，一个爱吃美食、喜欢手工、爱好户外、践行环保的70后大叔。每天用简单的镜头记录平淡的生活。
针对“如何在疫情期间提升自己？”仁者見仁，智者見智。
疫情虽然让我们困守在家，但是也是疫情让我们有更多的时间相聚在一起，唠唠家常，说说心理话，既有对生活的规划，又有对工作的展望。
就拿看书来说，平常总是觉得没时间，現在迷恋上了听书，听听名人传记，了解伟人的丰功伟迹，重新体验一下没有硝烟的战火时代。曾国藩、李鸿章、普京等的形像跃然纸上，借口常有，只有持续行动才能更大的提升自己。
手工一直是萌娃的至爱，平常很少去参与，疫情期间正好有时间给芭比娃娃换新装，参与萌娃闹新年的活动，看着推荐量与阅读量蹭蹭往上串，一份自信感犹然而生。看見好吃的美食，萌娃也独立操刀，我等着品尝就好，在欢声笑语中亲情在指间流动，亲子教育的能力也得到大幅提升。
因为疫情，好久没宅在家过元宵，听父辈讲述陈年往事，艰苦岁月，让当下的我们更能忆苦思甜，一份感恩之心潜藏心间，没有什么岁月静好，只是有人替我们负重前行。
因为疫情，我们宅在家里，但更多的医务工作者冲在第一线，无节无休，用生命在服务。白衣天使当之无愧，这些都是书本学不来的，活生生的現实教育，喜欢医闹的人们收起你们的脚步，人与人相处，多一份理解与尊重是我感受到的最大提升。
因为疫情，宅在家，但全球的华人心首相连，有钱出钱，有力出力，为搞好疫情保卫战奉献自己应有的贡献，身为中国人，我骄傲，一场深动的爱国主义教育，让我从心底收获满满。
因为疫情，偶尔外出，看着在交叉路口执勤的警察，因为交通管制，仍有冒险出行的车主挑战底线，苦口婆心的劝导，他们也是最可爱的人，哪里有情况，哪里就有他们的身影。
因为疫情，企业及个人倾囊相助，一方有难，八方支援。
虽然身处疫情期间，留心观察身边的人和事，多听、多看、多想，处处都能提升。
生活就是个大讲堂，提升处处在。
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走在环保之路上的老虎
疫情带来的突如其来的假期，让我们可以做很多事来提升自己
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祥子的VLOG
可以整理一下家里的物品。可以学习一下风靡日本的整理术，百度上介绍日本整理术的很多，一搜一大把，有物品摆放的，有时间管理的，等等。因为春节前大概没有认真的进行大扫除，这下可有时间了，开始从重新规划家里的物品摆放，到家里的所有窗帘、床品、地毯的重新清洗，到把家里的所有旧物品翻出来，实际有很多东西过时了，没有价值了，大概一辈子也用不着了，只是舍不得扔，这就需要来一次彻底的与无用旧物品的断舍离。等整理完毕，你就会发现，家里变了一个样，有了新鲜感。
二是可以提升一下自己的厨艺。这场疫情，不但让全国人民空前的团结了起来，让你的家庭成员也第一次有了充裕的时间聚在一起。祸兮福所倚，让你第一次觉得家庭的可贵，觉得家人健康的重要性、和家人在一起的幸福。于是，何不认真学习一下厨艺，让家人感受到你为了这个家、为了家人的幸福而付出呢。现在，菜谱也是手机上一搜一大把，给家人做菜，要有两个方向，一是家人喜欢吃的，根据口味投其所好，二是家人没有吃过的，给其以惊喜。可以和家人共同看一下《舌尖上的中国》《早餐中国》
希望疫情早点过去，恢复正常生活
