2020-02-12 19:01:00 佚名

易红青

有同感，现如今的社会，真是压力山大！孩子的各种培训费，有房一族每月的房贷，工作中的互相竞争，家庭成员的医疗保障和养老，都是相当大的开支。学生为了上个好学校无可奈何的被父母逼着补课，年轻人消费理念的超前使自己月不敷出，中年人上有老下有小更是压力最大，每个人的这种压抑与焦虑是别人无法体会的。所有的种种，成为了社会的一种常态，不过压力也有他的两面性，有压力才会有动力，有了压力你会更加努力，才会找到自我得价值！

曾经有段时间，因为孩子叛逆心特别重，都没法交流，说出来的话让人接受不了，又遇上家人的不理解，经济上的拮据，那时每天晚上躺倒床上都难以入睡，早上5.6点自动就醒，想孩子的事，想家里的事，想这该怎么办，想那该怎么办，每天都在想，越想越头疼，越想越想不明白，有时很无助的都想自杀，那段时间，没有人可去诉说，也不想去倾诉，因为没有人能体会到你的感同身受，怎么办，生活还得继续。就逼迫静下心来让自己的注意力分散，不去想乱七八糟的事，告诉自己车到山前必有路，让自己听舒缓的轻音乐，让自己骑车子出去转转，让自己通过学习充实自己，慢慢的想开了，压力小了，也没有那么大的压抑了。

所以有压力了，只能调节好自己的心态，让一切顺其自然。告诉自己，生活没有什么大不了的，太阳每天都是新的！

暖暖的云彩

01 放任压力会有多可怕

就连王大狗这种拥有绝世美颜的人也有这样的苦恼，不仅工作问题要解决，家里人还一直给她施加公务员考试压力。

结果，考完差1.5分，看到成绩的瞬间王大狗崩溃了，嚎啕大哭。

为了这个考试她准备了太长的时间。但是家人的不理解，对她说是她不够努力不够上进所以才没考上，全盘否决了大狗努力。

大狗难过的一个人趴在桥上胡思乱想，眼泪也不争气的止不住的流。

她甚至有了轻生的念头，想着这二十多年一事无成，又加上家里一直在给她压力却不懂她到底在想什么，觉得世界上已经没有理解她的人，活着跟一个废物已经没什么区别。

大狗给家人发了一条短信之后就关机了，扔掉手机和钥匙就准备往下跳，幸好旁边钓鱼一个老人把她拉住了。

两个人聊了好久，静静的几个小时就这么过去了，大狗也慢慢冷静了下来。

后来老人拦了辆出租车送她回家并叮嘱司机一定要看着大狗进小区。

那个大爷挽救了大狗，给了她第二次生命，也让大狗下定决心好好走下去。

02 化压力为动力

这个世界上每个人都有压力，有的脆弱，压垮可能只需要一片雪花；有的坚强些，可能要一吨雪。

所以在成熟成功的路上，也需要不断用压力锤炼心性。实在难以排解时，找个朋友、同事，甚至是陌生人聊聊天，自然也解开了，囤着只会放大。

我是催眠师，焦虑、失眠可以和我聊聊，欢迎关注～

记忆的脚註

Hope希望的意义就是痛苦会过去的

晨大器Getter

人生中都是会有压力的，只是有大有小而已，从出生开始就要学习吃喝拉撒，然后学走路，再然后上学，上学中还有学习的压力，小学上初中的压力，初中升高中的压力，高中升大学的压力，升大学后还有如何完成学业的压力，找工作的压力，找到工作后进入了社会生活，就会有买房，娶妻生子等生活上的压力，后期抚养孩子的压力，孩子成长过程中各方面的压力，父母养老的压力，可以说压力伴随着我们的一生，我们要在生活中学会解压，适应各种生活环境，这样才能不被压垮。我们可以尝试以下的方法。

1、听音乐。打开按钮，旋律在房间里流转，阳光透过薄薄的窗帘照在地板上，不知不觉中就哼唱起了曲调，不知不觉中就会感到前所未有的平淡和宁静，困扰心头的烦恼也会消除。

2、做运动。体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能够改善生理和心理状态。约三五好友一起去爬山，让彼此的记忆中充满欢喜，呼吸大自然的芬芳。

3、玩解压玩具。现在的解压玩具选择特别多。指尖陀螺，空间不用太大，上下翻转，烦恼自被驱散。按压型，紧张时，用力捏捏，感觉轻松不少。

4、到空旷处大喊。等到山的最高处，跑到顶层阳台，全世界只有你独自一人，把烦恼大声喊出来，放肆的哭，这样会感觉好很多。

勤劳Q哥

现在的人无论你是高，中，底层都有压力，打个比方自行车羡慕开摩托车的、开摩托车的羡慕开轿车的、开轿车的羡慕开豪车的、到开豪车的有很多贷款压身，且生活水深火热，这群人又想骑自行车的无忧无虑的多好多么自在？

山东李哥

如今社会压力每个人都有的好好生活只有努力工作才会越来越好

虔城小青年

压力太大，自己承受了就行，感同身受。

用户8194165124017

当今社会对男人的期望越来越高，之前的天价彩礼，已经自媒体平台的宣传炒作，都是引导大众一切向钱看，但是我想表达，我们都是凡人，马云全中国也只有一个，或许你身边的朋友会有一些出众的，多去学去看他身上的优点，不要总想着别人如何如何风光，总要学会自己去消化压力，学会不去对别人倾诉，而是自己慢慢去消化，等过了这个坎，迈过去以后，再以轻松的口气去跟朋友们说自己那段经历，这样不是更帅气嘛，加油，未知的朋友，我们都在这不易的生活里，努力！

港城超哥

当你觉得压力大的时候，说明你是个很有上进心和不甘落后的人，通常人有压力时会出现两种结果：1如果你敢于面对，那么就开始继续提升自己，多学习，多看书，多交益友，把压力化动力。2.压力太大，开始逃避，开始抱怨，以后压力会越来越多，越来越大。很明显，大多数人选的前者，可能每个人都在想着化解自己的压力，所以没人感受到你的压力。