今天，随着部分企业的迎来复工，有一小部分人踏上了上班的路途。
在家“禁足”的这十几天，相信大家看了很多疫情相关的新闻，随着确诊人数的不断增加，不少人对上班途中不断“感染指数”直线上升感到焦虑。
但惶恐不如做好预防，今天小美喵给大家整理了20条外出上下班全方位防护指南。
请不要嫌麻烦，也不用过于慌张。
请大家仔细阅读，认真做好防护。
保护自己也是保护身边人。
出门前，上班要准备什么？/<font>
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01
一次性医用口罩（2-3个）、75%的酒精喷雾或棉球、含酒精的免洗洗手液、护手霜（洗手次数多皮肤易干裂）、一次性手套、纸巾、护目镜、一次性酒精棉片、消毒湿纸巾。
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02
出门前，正确佩戴口罩。口罩的选择可以参考之前的文章一定要N95口罩才有用吗？我整理了一份最全口罩指南
通勤途中怎么做？/<font>
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03
上班途中避免边走边吃早餐。
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04
尽量减少乘坐公共交通，建议步行、骑行或开私家车。不得不选择公共交通时，注意保持1~2米的距离，距离能不能产生美有待考究，但是一定能产生安全感途中尽量避免用手触摸车上物品，尽量减少说话引发飞沫。
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05
乘坐网约车、出租车时，建议乘坐前开门窗通风，用消毒湿纸巾对坐的位置、手触碰的位置擦拭消毒，要求司机和乘客都戴好口罩。
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06
出门时，尽量少拿手机出来玩，如果在外使用了手机，记得用一次性酒精棉片擦拭清洁手机。
到达办公大楼怎么做？/<font>
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07
进入办公楼前自觉接受体温检测，体温正常可入楼工作，到达办公场所后第一时间先洗手。
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08
搭乘电梯时，避免用手直接接触电梯。可用纸巾或者牙签等物品按电梯。
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08
楼层不高的话，建议走楼梯，还能锻炼身体。
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09
到达办公室，对键盘、鼠标、电话、桌面、办公用品进行酒精消毒。酒精要喷洒覆盖物件，自然晾干即可，不用擦拭。
工作中应该如何做？/<font>
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10
减少不必要的会议、减少开会人员数量，尽量使用视频、电话等会议方式。所有参会者佩戴口罩，会议现场保持通风。
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11
减少和同事近距离说话的情况，能微信和电话讨论解决的就不面对面讨论。
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12
如果工作内容必须涉及到必须和人面对面沟通，保持1米以上的安全距离，并戴上口罩。非独处或接待外来人员时，双方都应佩戴口罩，尽量避免握手、拥抱等肢体接触。
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13
传递纸质文件前后均需洗手，传阅文件时佩戴口罩。
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14
中午就餐时，最好自己带饭，不要选择堂食。打包或者叫外卖，记得及时洗手。
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15
外卖包装袋及时丢掉，因为你不知道在运送途中它经历过什么。
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16
吃饭时尽量不说话，避免一边玩手机一边吃东西。不一起吃饭，请保持考试的距离。
回家后怎么做？/<font>
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17
回家摘掉口罩后，先用洗手液或香皂流动水洗手，尽快更换外套、鞋子，包包放置在固定位置。
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18
用消毒湿纸巾或75%酒精擦拭手机和钥匙。
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19
从户外、尤其是密闭不通风区域等相对高危场所回家后，尽量将暴露过的衣服用含氯消毒液消毒浸泡1小时，或高温煮沸15分钟消毒。（注意：如果并非家里有感染病人进入或者新搬入，最好不要高频率使用含氯消毒剂，如84消毒液、漂渍液等）
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20
多喝水，保持适当的运动，作息规律。
好的免疫力太太太太太重要了！
Q:
如何给手机消毒？
A:
准备好消毒湿纸巾和75%酒精棉片，先对手部进行消毒，防止交叉感染。
对手机屏幕，进行同一方向擦拭，并擦拭手机边框。注意防止酒精等液体进入话筒、听筒。
疫情期间，每天可进行多次消毒，尽量避免在公共场合使用手机。
Q:
口罩多久换一次？
A:
口罩一般4小时更换，如果没有被污染可适当延长使用时间。
口罩在弄湿、弄脏导致防护性能下降时，要及时更换。
如被飞沫喷溅，应及时更换口罩。
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