婲瓣
朋友你好。这里是心理咨询师老友手札，很高兴回答朋友你的问题。
“万一”，代表的是一种不确定性，而在未来确实存在着非常多的不确定。
但是陷入不确定性的话，其实多少有一点焦虑的表现了。
那么，为什么她会有一些焦虑呢？
这时候的她，可能是比较缺乏安全感、缺乏自信、缺乏自我价值感、容易依赖的。
所以脑海里有很多乱七八糟的想法、才有很多不确定、才有很多担忧。
在这一点上，还请朋友你能对她有更多的理解。毕竟，她是因为重视你，才有这样的担心的。
那么这时候我们要分成两部分看，一部分就是她做些什么能改善自己的状况，一部分就是朋友你自己做些什么，能协助她改善。
对于朋友你自己来说，我个人觉得，不要把自己定义为“我来解决她的问题”，而不是“我协助”。因为最终是需要通过她自己的改变来解决自身问题的，我们在这里起到的作用就是支持和协助。
这时候要做的事情其实就比较简单了，可以围绕善待、用心、关注、理解、鼓励这几个核心去做一些努力。
当她提出想法的时候，你要明确的告诉她，这是有些焦虑，让她不要太在意。
她需要怎么做呢？
她可能需要平和的面对自己的情绪、想法；可能需要把注意力关注当下；需要看到自己的价值；需要看到自己的能力范围；看到自己能做到什么；看到自己现在拥有什么等等。
当然，这些可能做起来不容易。可以考虑借助专业人士的帮助。
感谢朋友你的阅读。希望我的回答能协助朋友你看到世界真实的样子。祝好。
老友手札
和女朋友在一起不久，相互很喜欢，每天都很开心，但她经常会说到万一分手了怎么办，该怎么打消她这种心理？
谈恋爱期间，情侣二人是最甜蜜最幸福的时候，也是这个时候，最容易让女人多想的，女人的性格本就是爱幻想，爱多想，在这期间，她虽然和你相处的很开心，但是她对这份爱是不放心的，她害怕失去了这份爱，或者说她怕这份爱只是一场梦，迟早会碎掉，所以她才会担心，才会患得患失，才会说万一分手怎么办！我觉得你要想打消她的这种心理，就要找到原因才能对症下药。
我觉得她是一个缺少安全感的女人，缺少安全感也许是跟她的原生家庭有关系，可能她从父母那里得到的爱不够多，才会导致她对爱有许多的忧虑，缺少安全感也许是跟她的性格有关系，她觉得自己不够好，对爱情充满渴望但又害怕失去，你要想打消她的这种心理，就多关心关心她，给她足够的安全感和爱护，让她感受到你的真诚相待，以及你的真心，这样她慢慢的就不会担心失去这份爱情了。
或者她是一个不自信的女人，她对自己没有信心，觉得自己配不上你，或者觉得自己不够好，担心你会变心，担心你不爱她了，这是典型的自卑心理，这种女人基本上患有轻微的抑郁，不管做什么事情都会怀疑自己，甚至是看不起自己，恨自己，如果你想让她开心，想改变她，那就多陪陪她，平时她做什么事情做的比较好的时候，多鼓励鼓励她，让她找到自己存在的价值，以及做事的成就感，也许改变她自卑的心理这个过程比较漫长，但只要有信心，只要你愿意，相信你的爱会让她更快的走出自卑阴影的。
还有就是，她能经常说万一分手这些话，说明她对这份爱是小心翼翼的，至少在你面前是这样的，在这段感情里，她爱你比你爱她的多，所以才会想多问问你，想知道你的真实想法，想了解你们的感情该如何继续下去。她能有这种想法，你也要考虑一下是不是自己平时对她的关心太少，让她感受不到你的爱。
两个人在一起，是需要彼此多关心多照顾的，如果只有一方付出，而另一方不懂得关心对方时，这段感情是很容易有矛盾，有隔阂的。
我是傲雪化情感，感谢你的阅读和关注。
傲雪话情感
你好，我是朱雀老师，很高兴为您解答情感问题。
和女朋友在一起不久，相互很喜欢，每天都很开心，但她经常会说到万一分手怎么办，该怎么打消她这种心理？
女朋友常说万一分手怎么办，其实这也是一件比较普遍的现象，很多人都会有这样的猜想假设，说明她对这段感情是比较在乎的，而越在乎就越是缺乏安全感，要想打消她这种心理，最重要的就是给予更多的安全感。
具体做法如下：
一是增强感情。
在热恋期的这个阶段，女朋友提出万一分手怎么办的疑虑，是对于热恋过后的平淡感情的一种担忧，此时更应该增强你们的感情，打好基础，尽量让你们的感情每天都是热恋，始终如一是让女生安全感爆棚的最佳做法，这样时间久了，她自然就没有那样的疑虑了。
二是不拿分手开玩笑。
两个人在相处中难免会出现摩擦，当你们发生矛盾，吵架的时候，如果经常把分手挂在嘴上，可能次数多了就真的分手了。所以坚决不能拿分手来吓唬对方，即使开玩笑也不行，除非你真的想分手，那就另当别论了。
三是加强自我心理建设，给对方吃颗定心丸。
对于感情，肯定要先确定自己的想法，坚信你们能永远走下去，并为之不懈的努力。同时呢，也要给女生一些承诺，给她吃颗定心丸，让她看得到美好的未来，这样她才会更加安心的陪在你身边。
对于真正的爱情来说，亲密，激情，承诺缺一不可，要时常反思自己，才能更好的爱人爱己哦。
朱雀为夏
在一起不久，你们还处在热恋期，相互很喜欢，每天都很开心，基本上每对刚开始谈恋爱的情侣都会有这种感觉，这是很平常的现象。而你女朋友说到“万一分手怎么办”，有这种忧虑也是应该的，因为真正的感情不是提现在热恋期，而是体现在热恋期过后的平淡期。
才开始谈恋爱不久就考虑分手怎么办，说明你女朋友感觉幸福来得太突然，甚至有些不真实，继而患得患失了。
有些女生，一旦产生患得患失的心理，就会不由自主地作死。美其名曰希望男朋友爱她，实则在一步步地把男朋友推离自己。
我以过来人的经验告诉你，你女朋友的心理是不可能打消的，哪怕你把心挖出来给她看，她也只是稍微感动一下。以后，你可能会发现，她早已把分手怎么办想好了，什么时候腻了，就作天作地逼你离开。
倚斋听风雨
说这样的话，她应该有事没和你说，不是家里反对，就是有另一个男孩子追她，她在犹豫。
我并不赞成脚踏两只船，或见异思迁，忠于自己的爱情，相守一生才是爱的真谛，抱着游戏人间的态度，最终不会得到幸福。
好好去经营自己的爱情，两个人相互沟通，相互坦诚，来解决爱情道路上所有的一切，祝你有个完美的结果。
李晓潼777
傻瓜，无论怎么样的你我都是喜欢的，我相信你也是这样希望的对吗，其实你是喜欢我才会这么在意我的看法的对吧，那么我告诉你，我就是像你想的那样的，你好与不好，我都接受，我都可以这样义无反顾，那你呢，愿意和我一起面对现在，乃至未来更多不好的事和事物么？
最后香吻一个
刑侦之虎曹达华
女朋友能把这个问题挂嘴边，说明她很在意你，她怕有一天你突然不喜欢她了而不知所措。女生大多是缺乏安全感的，尤其是在喜欢的男生面前，这种想法最强烈，在恋爱中，女生爱上你之后，就会全身心投入其中，她早已把你当成了一辈子的依靠；而男生不同，把女生追到手之后有些男生新鲜感过后，对女生就不会那么重视，有些甚至移情别恋，花心是大多男生的天性，真专一的还真没几个，这也是你女朋友为什么总担心会分手。
也许是你做得还不够，才让她有这种想法，你要打消她这种顾虑就必须给她足够的安全感。偶尔你可以撒撒娇，若她再说这事，你可以这样回答她:除非你不爱我了，不然我一辈子跟定你了，你去哪，我就去哪，像个跟屁虫，你想甩也甩不掉！女生要的也许并不多，一句“你在干嘛呢”“我有些想你了”“我喜欢你”等等都能让她开心一整天。
两个人若真心在一起，就好好对待，不管你在何地，每天如果能准时报到就能让她觉得你心里有她，其实不管多晚，只要有你的消息，她才能安然入睡。
要记得她的生日，在她生日到来之时，第一个送上祝福，给她惊喜，陪她过生日。有特殊的日子也可以送送小礼物，女生可以没有礼物，但一定要有你。
若还觉得不够，向她告白和和她结婚也许是最能让她有安全感的事了，告白她会感动，结婚她会开心，因为最浪漫的事就是和喜欢的人一起慢慢变老。
就是爱随拍
出现这个问题有两种可能。第一，你那些方面做的不好，没有给她安全感，让她对你们的感情患得患失。如果是这样，你需要做的不是说空话，而是用行动来让你女朋友产生信任感。比如为你们的将来谋划，比如让他看到你对感情的认真。
第二个可能就是她已经心存要分手的念头了，一直念叨是提前给你打预防针，或者还没想好怎么分。如果是这样你就要好好观察和审视，看看究竟是你们两个谁的问题，从而早做打算
陌一一情感话廊
如果只想玩玩，她不适合你。如果想骑驴找马，她好像也不适合你。如果你觉得给她个征书又太早，你不适合她。答案只有你自己清楚。
用户6088290424855
大概率的事情就是她有些事没有跟你交底，而这个底有可能是你最忌讳的，心里没底气，怕交了底，导致分手！
