努力学习,真的能减肥吗?

无限溺爱尼糯米的A君


答案是肯定的。减肥就像攒钱,是个收支平衡问题。也就是热量摄入与消耗的平衡问题。只要打破这个平衡就会减肥啦。

为什么说努力学习会减肥呢?那是因为用脑的能量消耗是非常大的,如果饮食没有改变,努力学习增加了消耗,就打破了原来的平衡关系,就会减肥了,定期测量体重或者脂肪比就会发现。

均衡饮食也会有帮助,富含维生素蛋白质膳食纤维的食物也有利于胃肠蠕动,促进健康减肥,如果配合运动辅助,则减脂增肌,合理的运动指导会有塑形的作用,也会加快减肥的速度,根据具体的体重体型也有个性化的方案,可以继续交流哦。


骨科大夫在沈阳


我可以很负责任的告诉你,不能[捂脸]。压力大了,会不自觉的想吃东西减压,然后。。你懂的。当年我怀孕的时候考研,每天还去爬山,到要生的时候150[捂脸],没怀孕的时候我才九十几斤啊[流泪]。后来白天上班,晚上带孩子,孩子睡了熬夜看书考一建,体重又从产后110变成了118[发怒]。所以,事实证明,认真学习,压力大了,消耗就大了,然后会不自觉的想补充能量,最后在变胖的路上越走越远。。


落字为安


努力学习真的可以让人日渐消瘦。要想沉迷于学习,首先是要有精神,所有要加强运动,运动可减肥,一举两得。劳动会使自己变得聪明,不会总想着手机、电脑、游戏等杂事。

关于体重下降这个问题,也是有依据的。最近学校组织的一个体育知识考试,其中有一道题是这样说的,学习属于什么样的体力劳动?告诉你正确答案是重体力活动!看到这个答案我就知道了,为啥我平白无故瘦了一公斤!!(废寝忘食)所以啊,如果你想变美变瘦,那就学习吧!

“活到老,学到老”,不管是在学校还是在工作岗位上都要不断的学习新的内容,不断丰富自己才能不把自己丢在起跑线上。我们提倡刻苦学习,但不要太过于沉迷,不然跟沉迷游戏对我们的身体损害是一样大的。在生活中我们利用时间来学习,但往往会沉迷在学习中,过分的利用我们的时间来学习,让我们的身体越来越差。所以要合理安排作息时间不要熬夜通宵来进行学习。

除了学习,也要多接触外界的活动,多出门走走与朋友家人聊聊天,多沟通。让心情活跃起来,做到学习和娱乐两不误,有效率学习才能事半功倍。多运动,多健身。有一副好的身体才能继续学习新的内容,学起习来精神倍足。多培养业余爱好,不是只有在书本里寻找知识才算学习。 生活中有太多可以学习的新内容,丰富的课余生活能让你更好的享受学习。合理安排饮食,少吃零食、少吃油腻。早吃好、午吃饱、晚吃少。饮食可以辅助我们有更好的身体,更好的进行学习。


攀阅


哈哈哈哈哈哈,可以呀。

前提是你要学的废寝忘食了才能减肥哦~

减肥就是很简单的控制饮食,能量摄入的少了,你身上的肥肉自然而然的会消失。

不过话说回来,你的父母看到如果爱学习的你,怎么可能不给你补营养,特别是遇到中高考的特殊时期,你就算会学到忘记吃饭,他们也会通过各种方式来让你补充能量。

努力学习某种程度上来说会让你消耗一定的热量,但是和运动比起来有点点弱。

减肥的关键就是饮食的控制,热量摄入的控制。只要你注意饮食了,你就算不学习不运动也能瘦。反过来就你不注意饮食,你再怎么运动再怎么学习也不太容易瘦。

还有点,有重要考试或者在重要的时候千万别减肥,脾气可能会变差很多哦[灵光一闪][灵光一闪][灵光一闪]


费小晨



花絮小屋


看个人,如果能达到废寝忘食的境界就可以,但我学习是减不了肥的。


旅途有你su


努力学习是非常好的,但减肥还是靠合理的锻炼和饮食来做到吧。


云淡风轻有缘人


哈哈哈哈,这个逻辑有种减肥成功学业有成,从此走上人生巅峰的感觉呀,合理饮食学会吃,学会梳理学习任务,安排好自己的生活,就真的可以减肥的,所谓压力廋,幸福肥,你要做的事学会快速廋哈哈,如果有减肥方面的问题可以关注我的主页,自己从事这方面的还是希望帮助到更多的人学会轻松减肥,而不是艰难节食而后反弹,希望大家都正确认识减肥这件事吧。


健身之旅


努力学习,真的能减肥吗?

努力学习跟减肥倒也有点关系,想想看,知道学习了的人,而且是努力学习,说明这人的心思从一个地方(吃)更多的转移到了学习(未来),眼光就不会局只限在柴米油盐,而更多的是诗和远方,毕竟还有那么多需要追赶的人在前面,每天忙的估计忘记了吃饭吧。感觉是这样起到的一定减肥作用。


一娃俩猫的妈妈


看你学习习惯,我一旦努力学习就会暴食。我喜欢悠闲的日子,没有工作没有学习。早上从拉伸开始,做个早饭,看看书,一天悠闲时光,清淡饮食,再上个瑜伽课......个人习惯


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