当下，正是新冠肺炎疫情防控的关键时期，本该重返校园的孩子们，不得不“宅”在家中，开始了背着书包从卧室走到书房的居家上学时光。但随着“宅”的时间越来越长，不少孩子难免产生焦虑、烦躁的情绪。作为家长更要注意正确的引导，才能保证孩子的身体健康发展。
用科学说话——传递理性思维
从生物学角度给孩子讲明肺炎的病因、预防的措施，跟孩子一起看相关新闻报道，充分了解疫情情况之后，就不会盲目地害怕、焦虑。
用能量说话——传递爱的滋润
首先，传递“感动、敬佩”的外部能量。父母可以多说一些在疫情当中无私奉献，让人感动的事例，让孩子从画面、数据、故事中感受到人与人之间的大爱，政府的能量之大，从而坚定抗击这次肺炎疫情的信心。
其次，传递“充实、幸福”的内部能量。孩子焦虑、烦躁可能是因为无事可做。父母可以引导孩子阅读，看电影，预习下学期要学习的内容，沟通学习和观后感受，做能够提升幸福感的小任务，比如每天记录三件好事等。
用共享说话——传递美的熏陶
父母应该给孩子树立榜样，在家时自己找有意义的事做，从而对孩子产生一种正效应。此外，还可以利用这个超长假期共同做一件能够增进亲子感情的事情，比如共同听音乐、看球赛等。
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