《后汉书·郭泰传》里有这样一个故事：
郭泰在太原时，有一天看到路上有个人背着一个瓦罐走路，走着走着，这瓦罐突然掉到地上去了，哗啦一声摔碎了，吓众人一跳。谁知那个背着瓦罐的人看也不看，继续走他的路，就像什么事也没有发生一样。
郭泰看了觉得很奇怪，就主动上前问他：“为什么你的瓦罐摔碎了，看也不看，弃之不顾，继续走路呢？”
那人回答：“破都破了，再看还有什么用呢？”
启示：拿得起，还要放得下。
我们从事期货交易，是“拿得起”，但在期货交易中，我们也要学会“放得下”很多东西：
1、 交易亏损：这个世界上不存在没有经历过亏损的交易者，甚至投资大师巴菲特、索罗斯都发生过很多的亏损，而很多高手、老手都是从亏损中走出来的，因此我们要学会放下账户里发生过的亏损，并坚信亏损的钱一定会回来的，并且加很多倍地回来。华尔街的一位操盘高手曾经说过这样的一句话：我的投资绩效完全是在于我28年来错误经验的累积。
2、 负面情绪：我们是凡夫俗子，难免在亏损后出现负面情绪，比如懊悔、纠结、失望、挫败感等。这些情绪对我们的身心有很大的杀伤力，必须早点放下。昨天和夫人聊天，我开玩笑说：“你知道为什么做期货的很多人是光头吗？他们的头发都换成盈利了！”头发是不是换成盈利了，也不一定，但用“绞尽脑汁”来形容交易者是很合适的。
3、 价格波动：期货市场时刻充满了波动，如果我们追逐波动，必定是时间周期越做越短，人被价格的波动绑架，心情越来越焦虑。因此，我们要学会放下波动，从波动中找出不波动的东西，如入此境，就会云淡风轻了。
4、 浮盈回撤：“浮盈就是浮云”，忘记在哪里看到这句话。只要不平仓，账户里的浮盈只是给我们看看的，千万不要当真，否则会加大我们情绪的波动。年初，我的账户里浮盈很大，盈利曲线也很漂亮，如下图：
但是，随着新冠肺炎疫情的发展，持仓品种开始下跌，我持有的铁矿多单一天大幅下跌之后，账户的曲线就出现了很大的回撤，如下图：
那么什么是放下、如何放下呢？
一是认清楚就是放下。当我们迷惑不解的时候，是放不下的，就会一直问“怎么会这样呢？”。市场就是这样，只是你还不清楚市场的本来面目而已。
二是接受就是放下。如果拒绝接受事实，那么我们就会一直与之纠缠，永远都放不下。我们接受以上所说的事实，那么我们就放下了，就不再成为我们的困扰和烦恼。
三是放下需要磨练。我们前面说过“看破是智慧，放下是功夫”，功夫需要从实战中磨练而来、从失败中而来，没有真刀实枪的交易，或者浅尝辄止的交易，不可能磨练出真正“放下”的功夫。
《金刚经》云：“一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观”。在期货交易中，我们也需要学会放下，否则期货市场就成为我们的苦海、期货交易就成为我们的烦恼。
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