锻炼后肌肉酸痛,饮食控制的很好,会不会体重上升?

木子那个ZH


偶尔代理肯定会肌肉酸痛感。单纯的肌肉酸痛不会出现体重减轻,大量运动大量出汗,这样会减轻体重,但只是减少了身体得水分而已,内脏脂肪一点没减少。因运动大量消耗能量,饮食后身体会大量吸收。高强度的运动会瘦,但是皮肤会松弛下垂。


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