疫情过后出现心理问题的人会多吗?为什么?

心海心理


会。由于长时间在单一环境容易产生失眠,免疫失调,上火,内分泌失调等问题。又由于外界疫情的客观因素,以及网络信息发达,容易导致焦虑,恐慌,影响到人的心理健康与抵抗力。


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面对大自然经常显现的敌意,以及人际间时时呈现的冲突,不设防的心灵无法完整而清晰地存活下去。”疫情来袭,人们自然会产生一些心理应激反应。疫情过后,也会遗留一些心理创伤。面对疫情建议适时进行心理防御。“心理防御”这一心理专业名词,由奥地利著名心理学家西格蒙德•弗洛伊德提出。简单来说是个体运用某种方式应付生活中的刺激所产生的焦虑,来缓解自己紧张或抑郁等情感。面对疫情我们可以使用哪些防御呢?一是隔离,不让自己的意识提取让我难受、不利于身心健康的事实。

疫情期间,让自己的信息来源仅限于电视台发布的疫情通报和新闻。微信群和QQ群充斥的大量有关疫情的视频和文章,有意识避免去看。同时,除非亲朋好友主动询问,避免与他们有过多的语言交流和接触,免得无法鉴别真假的疫情信息涌入,而影响个人的情绪平稳。

二是合理化,在潜意识中,制造“合理”的理由来解释并遮掩对自我的伤害。三是压抑,对可能会引起不适的欲望或想法自我阻挡,阻止其进入意识,但不是不处理,而是给予自己一些时间进行消化和思考后,再处理焦虑以及引起焦虑的事情。每个人的精神世界,需要被保护。当危险袭来我们无意识中几乎都会采用一些捍卫自己精神领地的防御,给自己心灵设个防。这一点,对于处在灾难现场的人,尤为重要。虽然在大多数时候,不恰当的防御可能会使我们的情感协调出现问题,比如过度的情感隔离会使我们与他人的链接断裂,但是在一些特殊时刻,装备上必要的防御机制,却是必不可少的关键步骤。



心理咨询师卓拉


因个人心理素质不一样部分人会,类似于创伤综合症,带来的心理创伤。因为人数太多,人在遭受重大打击后心理产生失衡,对未来对人生充满疑惑.迷茫,严重的可能出现焦虑症,需要慢慢恢复一段时间,大概三月之后或者更长时间慢慢恢复周期。恢复方式自己在家多做运动,转移注意力,让自己忙碌充实。


灰灰酱26


不会太多,都忙着工作,没法乱想


孔孔先生


一部分人会有。因为世界观的不同,对疫情有不同的认知。所以形成了不同的心态。


用户杨昔阳


会,在疫情当中遭受创伤的人可能会出现PTSD症状。


苏瑞华


不用等过后,就已经出现有报复社会的了。结束以后人都出来了。心情会更好些了。难过的事下个月吃啥


酸菜炖咸鱼


会的,不是心理有问题而是很多观念都会被改变,跟不上的自然会有落后,受害者心理


无声的内心力量


肯定是有一部分的,因为人一旦闲了以后就会产生错觉,久而久之就会导致心理产生了抑郁感


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会多。


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