高血脂是常见的一种慢性疾病，根据数据统计得出，我国血脂异常人数已经达到了40%，那也就是说10个人中就有4个人是血脂异常的。高血脂患者在平时生活中，虽然与正常人看起来无异，但是却潜在着巨大的威胁。高血脂被称为“隐形的杀手”，是导致心脑血管疾病的“凶手”之一，会形成动脉粥样硬化，导致急性心肌梗死、脑梗塞和冠心病猝死的发生。
身体出现这3种症状的时候就要引起注意了，血脂升高了
1、出现脸黄疣
如果你发现在自己的眼睑下有一个个米粒样大小的黄色皮疹，则多数情况下是血脂异常的表现，血脂越高，这样的米粒越多，此外在胳膊肘、大腿和脚后跟上也可发现。
2、眼球周边有灰白环
在照镜子时，看看自己的黑眼球边缘是否有一圈灰白色，如果有，且随着时间越来越深越来越明显，往往都是血脂异常的原因引起。
3、腿肚抽筋
胆固醇高后很容易聚集在肌肉中，刺激肌肉收缩导致抽筋发生，因此如果你莫名出现抽筋、肌肉处有刺痛感，在排除其它原因后，可怀疑是否因血脂偏高引起。
医生提醒：高血脂患者，常做3件事，血脂自己调整往下降！
(1) 中药食疗
高血脂属于慢性疾病，在治疗方面上，多选择中药食疗法为好，减轻副作用。荞子霜桑液是沿用《本草纲目》中的降血脂食疗方，提取荞麦、桑叶、决明子、槐米、菊花、枸杞等食材中的有效物质，经益生菌发酵后制成的饮品，相比传统的熬、泡、煮等工艺，吸收利用率会更高。对于高血脂病人来说，可促进过剩胆固醇排出，降低人体的胆固醇，促进脂肪的分解，清除血管垃圾、疏通血管，从而降低血脂。
(2) 戒烟戒酒
吸烟可是血液中的胆固醇重量增加，而喝酒则会影响肝脏的功能，造成肝脏脂肪代谢能力的减弱，从而增加血脂异常出现的比例。
(3) 注意饮食
控制饮食，减少血液中脂肪的含量，最直接的方法就是减少高胆固醇、高脂肪食物的摄入，尤其是动物内脏，虾蟹海鲜、油腻食物等，选择低脂、低糖、低盐的健康饮食方式。
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