leonides

木林解答：姑娘，我能體會到你的心痛。在這場愛情中，你已經把自己放到了很卑微的角色中，即使他如此對待你，你還是不想離開。所以當他提出分手，刪除了聯絡，你慌亂了，希望那只是個噩夢。但是，我們不得不面對生活啊。

我想，你接下來需要做的事情，是下面的這3個方面：

1、吃點好的，獎勵一下自己，你遠離了傷害

當你以後經歷了婚姻，你就會知道，愛情中你可以不在意對方的這些行為，但是婚姻中，你做不到。現在的婚姻不幸福感在降低，其中夫妻冷戰佔據了不小的比例。

喜歡冷暴的人，都有一顆難以容納他人的心。即使表面上顯得很快樂，內心中未必是把對方當做自己的親人，更可能僅僅是個稱呼。何況，現在你經歷的是絕情分手後，把聯絡都刪除了，這已經是把路全部都堵住了。

離開了，未必是壞事。只是現在看起來比較痛苦不堪，但是多年後的你，會感謝現在堅強的自己，選擇尋找更好的愛人。

2、思考一下，這場愛情自己並沒有輸

這場愛情中，你沒有說你們到底經歷了什麼，才會讓他如此地不在意你。我想，任何一場愛情都不會有單獨的錯。你應該思考一下，自己到底收穫了什麼。

這場愛情，僅僅是在一個錯誤的時光遇到了一個錯誤的人。過去就過去了，重要的是自己要學會成長，明白自己到底追尋的是什麼樣的愛情和生活。這樣在以後的路上，你才能用一顆更理智和快樂的心去面對未來。

面對已經發生的事情，我們要麼選擇改變，要麼選擇接受。但不能是自暴自棄的逃避，或者活在對過去的幻想中。

3、重新出發，做全新的自己，不為任何人而活

這場愛情，到底是誰勝利了，還是誰失敗了，已經不重要了。它已經隨著時光的流逝，而過去了。現在你需要做的是，重新開始新的生活。

不見得立即就開啟一段新的愛情，但是生活裡除了愛情還有其它很多可以去做的事情。比如說愛好，比如說公益，比如說學習。任何一個好的選擇，都可以改變過去的自己，以更好地、全新的自己來面對生活。

未來的你，不論在什麼時候，都要記住一句話：你不是在為任何人而活，你就是你。

綜上所述：

在愛情的角逐中，不能愛得自大，那你可能獲得的是一個懦弱的愛人。也不能愛得自卑，那你迎來的未必是英雄。

不卑不亢，做真實的自己，這是一個過來人對你的愛情獻計。

木林談心理

放開手好好過！之前我和我男朋友分手，也是！他說的是他愛的太卑微了.....其實在分手之前我感覺我們出現了很多的矛盾....分手之後一個月，我自己買了套房...都是我這些年攢的錢......心想著我一個女孩子不一定要靠男孩子生活....沒了他我一樣火熱很好....後來他又來找我複合...我直接告訴他沒有他我也過的很好.....所以 女孩子要自立自強，既然他都說了，那你就好好過自己的生活 讓他看到沒有他你依舊過的瀟灑自在。

郡主有點飄

情況和我差不多的，他說不會再回來了，叫我不要再幻想了，我們都沒有辦法的，過去的就過去吧，早日放下早日解脫出來！

我是先從刪除所有聯繫方式開始的，雖然也是忍不住想念，熬不住想去找他的時候，看到敏感字眼的時候都會傷心痛苦，聽歌更不行了，就出去走走，走累了就坐下來看看車水馬龍，一般晚上9:30我都肯定到家的，不放棄自己，少吃一些也可以，當作減肥了。偶爾也走到他工作的地方，會遠遠看上一眼，但是不會去打擾，就先這樣吧！

希望有一天我們都放下，不能忘記的無所謂，放下就可以了，再次想起的時候內心很平靜就可以！

陌生人，願你幸福！

妡靈靜靜

男朋友對你冷暴力後絕情提出分手，刪掉所有聯繫方式，說早就沒感覺了，不想重蹈覆轍了，你還想怎麼辦？你又能怎麼辦？

面對一個已經不愛你，不心疼你，對你沒有一絲感情，對過去沒有一點留戀的男朋友，你現在唯一能做的，就是轉身離開，留給他一個同樣決絕的背影，然後從他的世界裡徹底消失，從此老死不相往來。

被分手是很痛苦的一件事，你的自信心會從此瓦解，你拼命反省自己到底哪兒錯了，你希望他給你機會改過，你希望他的決絕只是一時衝動，你相信他還是愛你的，你活在過去的美好回憶裡不願醒來，你憧憬著你們有一天還可以重新開始。

但是，這一切都只是你的希望，決絕跟你分手的他，卻只希望你再也不要糾纏他，希望你離他越遠越好，這就是殘酷的現實，不會以你意志為轉移的殘酷現實。

所以，此時此刻，你不要再對冷暴力你且已分手男朋友報任何幻想了，把他從你心裡像拔蘿蔔一樣連根兒拔掉，重新播下希望的種子，開始新生活吧。你要相信，你的世界沒有他不會坍塌，你的人生沒有他一樣精彩。

當然，這一切都要靠你自己去努力，這個過程可能會很漫長，但總會過去的。你要從痛苦中儘快走出來，重塑信心，開始全新生活。

煙花燙

男朋友對我冷暴力後絕情提出分手，刪掉了聯繫方式，說早就已經沒感覺了，不想再重蹈覆轍了，我該怎麼辦？

別人都對你棄如敝履了，你說你該怎麼辦，還能怎麼辦？當然不是死纏爛打低聲下氣求複合，而是就此斷舍離，揮劍斬情絲啊，題主。

男朋友對我冷暴力後絕情提出分手

你首先要搞清楚你男朋友對你冷暴力的實質是什麼，也就是他真實的內心想法，他要達成的目的，才是導致他對你冷暴力的關鍵點。

我告訴你，絕不是你變醜了，腰長胖了，錢掙少了，脾氣不溫柔了，他就開始冷暴力你。而是他本身已經想分手了，但又不願當面提，想做個最後的好人，所以才使出此招逼迫你主動分手。

這是表面上怕當惡人的男人們慣用的分手方式。

但誰知道你是個實心眼的姑娘，你非但沒有領悟你男朋友冷暴力的奧妙，竟然還忍受了下來。

分手迫在眉睫，你男朋友實在是一秒鐘都不能和你相處了，所以他也顧不得其他了，乾脆就直接跟你挑明分手。

絕情嗎？相比他一直冷暴力拖著你，緩慢地凌遲你，給你一個痛快的了斷，這已算仁慈。只是你自己無能接受失戀的局面而已。

試問全天下，有多少人沒品嚐過失戀的滋味。

刪掉了聯繫方式，說早就已經沒感覺了，不想再重蹈覆轍了

或者你還沉浸在這段愛情的餘溫中，還對他戀戀不捨，還心存幻想等待著他的回心轉意。但他對你則是輕舟已過萬重山，滄海桑田不回首。

老實講，分手時對方態度越堅決，越不留情面，越容易讓你極致死心，儘快走出失戀的陰影。若你男朋友早已不愛你但和你的分手態度卻一直曖昧不明，似是而非，你不僅沒法重啟你的人生，也沒法展開下一段戀情。

你的未來基本上就糾纏在你男朋友和你分手的節奏感中，無端端報廢了。

刪除了聯繫方式避免你忍不住再去聯繫他徒增痛苦，早就沒感覺讓你清楚他早不愛你，不想再重蹈覆轍說明他從這段戀情裡吸取了教訓。

所以，題主請你為自己爭口氣，對自己狠一點，轉身回到自己的世界，不要停留在過去了，好嗎。

我該怎麼辦

想辦法解決你的情緒，這才是你必須要走的正道。可別人就算給你萬條良策，你看過但是根本做不到，一味地沉浸於失戀的悲傷，不斷擴大心底的難受，也無濟於事啊。

所以究竟你該怎麼辦，得從你自身進行調整。

你精神獨立，經濟寬裕，那就索性放自己一個假，離開傷心地，去遙遠的城市領略優美的風景。

要麼就是化失戀為動力，全情投入工作，努力提升自我價值，開拓新的朋友圈子。當你的人生更上一層樓的時候，你會遇到更優質的戀人。

以上。

晚上好，我是

洞悉人性，才能正確解鎖愛情和婚姻的真諦。歡迎你帶著情感問題或故事來找我。

2020.01.27晚18:23

獨孤

題主的問題是：男朋友對我冷暴力後絕情提出分手，刪掉了聯繫方式，說早就已經沒感覺了，不想再重蹈覆轍了，我該怎麼辦？我覺得他這樣做是為了你好，讓你忘記他再找一個真正愛你的男人。至於你說的該怎麼辦？我有以下幾點建議供你參考：

第一：不要迷失了你自己

對於一個不愛你的人，他的離去對於你來說並不是一件壞事，至少他是敢做敢當的男人，他沒有欺騙你，愛就是愛、不愛了就要儘快選擇放手，這樣做事果斷的男人，一定也會是個負責任的男人。只是你們之間的緣分淺，你們的分手都是命運的安排，不能怪任何人，可以看出來你對他的離去有許多的不捨，但是你要知道：“強扭的瓜不甜”。

第二：豐富自己的業餘愛好

每個人的一生都會遇到許多不如意的事情，不是每個愛情故事都有美好的結局，你要學會堅強獨立、學會在跌倒的地方儘快站起來，學會自己找事情做來分散你的注意力。比如多看看書籍，書中自有顏如玉，讀書可以改變一個人的容顏和氣質。聽聽音樂、看看電影或者鍛鍊鍛鍊身體、去健身房或者游泳館、學學做做各種美食甜點、去戶外登山或者旅遊散心等等。

第三：空閒時間多陪陪你父母

女生其實最幸福的時光，就在陪伴在自己父母的身邊，這是我們過來人的真實體會，記得我沒有結婚之前，我的媽媽就和我說過：“天堂的媳婦也不如地獄裡的姑娘” 。那時候我還不以為然，可是真正結婚以後，我才明白媽媽說的話是完全正確的，婚後自己要承擔起的責任和義務太多太多了，再也不能像在父母身邊那樣，無憂無慮的度過每一天了。

第四：對的人早晚會找到你

緣分都是命中註定的事情，只有錯誤的人離開，才會有對的人出現，對的人跋山涉水都會在茫茫人海中找到你，你們會像遇到了另一個自己，總是會有說不完的甜言蜜語。而且你們一旦相遇了就再也不會分開了，你們會做對方做好的愛人，你們的心分分秒秒都會在一起，你們會感覺空氣中、彷彿都會散發出花草般的香氣。

結語：每個人的生命中註定會遇到許多人，他們都會讓你明白一些道理，你要學會總結一下自己的缺點和不足之處，爭取用完美的你，期待你理想中愛人的到來。

歡迎友友們點贊支持我，留言說說你們的想法，歡迎和我分享你們的情感故事，記得關注我：夢想成真。

夢想成真58394497

男朋友對我冷暴力後絕情提出分手，刪掉了聯繫方式，說早就已經沒感覺了，不想再重蹈覆轍了，我該怎麼辦？

看了一下大家的回答，和我之前想說的差不多，既然如此，我就說點不同的補充一下。

題主給出的信息不太多，所以很難說對錯，也許是男友無情，也許是題主很作，無論如何這些東西根本沒人能說清，甚至題主和前男友兩個人也各說各話，所以才會分手。

信息雖然不多，但是“重蹈覆轍”四個字，還有這話是男友說的，這有一些信息在裡面。

題主問的是該怎麼辦，這話有兩重含義：

1，還能挽回嗎？

2，今後該怎麼辦？

兩個人在一起久了，一定會有分歧，分歧起初可能用感情和小甜蜜去化解，久了一定是赤裸裸的硬實力碰撞，評的就是誰愛誰更多一點，誰更離不開這段感情，還有誰更知道自己想要什麼。

在題主這段感情裡，可以看出，男友更瞭解事情的來龍去脈，所以會絕望，會說出不想再重蹈覆轍這樣的話，而題主似乎並不清楚男友為什麼絕望，為什麼會一再重蹈覆轍，所以會上來提問，都不清楚，如何挽回？

所以建議樓主，表面上的挽回太表面，不需要太在意，你需要了解的是對方認為你差在哪裡，應該是你可以提高改善的，但是對方已經絕望，認為你不會提高改善了，因此不想重蹈覆轍了。

比不能挽回更糟的是，重蹈覆轍， 比和前男友重蹈覆轍更糟的是和新男友同樣重蹈覆轍。

如果總覺得自己沒什麼問題，甚至不願去想一想對方為什麼這樣想，這樣做，只是很表面的挽回，那麼很有可能，題主，你真的會重蹈覆轍。

大體上，我認為，不是所有男生都是渣男，都喜新厭舊，我認為，大部分男生都不是。

情感飛花

怎辦？我意見如下：

正面的重新審視自己，審視那個他。

1、任何事情都有個前因後果，有發生，有過程，也有結束。生是偶然，死是必然，相遇是偶然，分別是必然。

2、你需要分析產生此結果的原因，目的並不是為了挽回這段感情，而是正視自己的缺點錯誤，免得下回重蹈覆轍（他這話說得不錯）。

如果自己確實有錯誤需要糾正，而且如果不修正，下一回合也可能有兩樣的結局。如果能夠修正，或許，他就不會說那句話或不至於用冷暴力對你的了。

3、你說他絕情。或許是對的，但如果不這樣做，而兩人根本說沒辦法想在一起活在一起，強行捆綁湊合，對誰都是不負責任，對誰都是不幸福的。

4、分手，確實很痛苦，但絕對比結婚懷孕生小孩後再離婚好多了。

先忘掉他吧，如果有緣，日後總會相見的。現在你需要的是休整一下，反省一下，有必要修正一下自己的思想。這樣，你才可找到真正的幸福及歸宿，這是一輩子的事。這個世界好大，誰沒了誰，都不會讓地球停轉的，沒了他，你可能會找到一個更好的他。

皇家師爺

請恕我直言，我感覺你在這段感情裡很卑微，男朋友都說出這麼絕情的話了，你還心有不甘，你還心存幻想，何苦呢？如果真的愛自己，還是算了吧。

不是說感情不允許分手，但是如此粗暴冷酷的分手實在讓我不能接受。明明是男朋友冷暴力在先，還是他提出來分手。這該是多麼優越感的男生啊。

就這還不算完，在分手讓你傷心的時候，他再往你的傷口上撒一把鹽，生硬的告訴你：“早已沒有感覺了，他不想重蹈覆轍”，這不是將你的戀情全盤否定嗎？好像跟著你讓他受了多大的委屈。

再考慮到他刪除你所有聯繫方式的決絕，這是從裡到外要和你徹底拜拜的節奏啊。如此不把你放在心裡的男朋友，就算再不甘心，就算再喜歡，還是讓他遠走高飛吧。

因為他不是你的愛情鳥，你想抓也抓不到。與其為一個不再愛自己的人悲傷，不如好好的愛自己，多一點時間美麗自己，期待懂你愛你的男生來到。好運。

娓娓情愛

第一我的感覺:每次看到別人剛分手，痛苦不堪，急需要一個方法和自己前男友前女友複合，無論什麼都願意去嘗試，都覺得好傻，當然我也這麼傻過。

第二: 分析一下，你前男友大概是想通過冷暴力逼你分手結果你受住了，於是急於擺脫你的前男友就直接跟你說而且身體力行得表明態度了。

第三: 即使你們複合了，有想過複合以後的事情嗎，重蹈覆轍是肯定的。然後，因為你的努力求複合的行為讓你自己在感情中處於一個很弱勢的地位，這份感情就已經不平衡了。不平衡的感情走不遠，肯定！

第四: 想想，你真的那麼喜歡他嗎？你是捨不得他，還是捨不得都處在他身上的時間和感情？非他不可嗎？這世界上有誰離了誰活不下去的？

第五: 他真的沒那麼喜歡你，甚至不喜歡了。你強迫一個不喜歡你的人跟你在一起，你開心嗎？

第六: 刪掉他的所有聯繫方式，斷掉任何聯繫的可能; 給自己留兩到三個月的時間去傷心，這期間無論怎樣都可以就是不要聯繫前男友; 開啟新戀情吧，下一個對你更好。

關鍵字: 冷暴力 情感 我該