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最近宅在家裡跟一位上海朋友學做了一道“草頭圈子”,是和滷好的肥腸一起烹製,當然全程都是“雲教學”,味道不錯,而且很有地方特色。裡面有一種很特殊的青菜叫“草頭”,是上海、太倉、常熟等地的人對南苜蓿(江浙地區稱金花菜)的俗稱。反正作為北方人我是沒有吃過,也沒有見過,就算見過我也不認識。在強烈的好奇心的驅使下,我網購了一些回來,17.6一斤包郵,各位看官貴不?
【草頭圈子食材清單】
草頭250克,熟豬大腸100克,花生油適量,白酒15克,白糖5克,鹽3克,生抽15克,老抽5克,蔥半根,姜2片,水澱粉小半碗。
步驟1
準備好所需主要食材,熟豬大腸是我自己滷的。豆友們可以買現成的滷豬大腸,也可以買生的回家自己加工一下。草頭摘好,洗淨。大腸切成短段兒。
步驟3
半根蔥切小段兒,薑切片。
步驟4
鍋中倒入適量花生油燒熱。油燒熱後倒入蔥姜爆香。
步驟6
倒入豬大腸翻炒。
步驟7
翻炒均勻後倒入老抽,糖和半碗水,小火煮5分鐘。
步驟8
入味後倒入小半碗水澱粉,有粘稠感後關火出鍋盛出。
步驟9
另起鍋,鍋中倒入適量花生油。油燒熱後倒入草頭,翻炒均勻後倒入1/2茶匙的鹽和糖,一湯勺生抽和少許白酒快速翻炒均勻。
步驟11
炒熟後關火出鍋。
步驟12
裝盤時,將草頭上放上燒好的豬大腸,一道金牌草頭圈子就做好了。
草頭圈子的烹飪技巧:
草頭下鍋時,油要熱,動作要快,斷生後即出鍋,切勿炒老。
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