泰山124453211
強健體魄，敬畏自然。
外在的壁壘無論多麼堅固，面對來自於大自然的存在如同身處曠野，沒有強健的體魄，敬畏自然之心災難會隨時隨地降臨。
用戶一生蝶夢千百回
愚人是一個非常看不起自已的人，確又非常相信自己的人，哈哈，語出矛盾，其賢噴之我喜而受，你出一口氣，愚未加負重，雙方受益，何樂而不為也，要談人生在長，終有歸身他處謹此一句何談人生，若不談生還有多少可談，所以，我們人要想走完這一世，必須去要思考這一的思考也是人的本能思考，但是多少人未能承受住，風雷雨電，幻影美景，笙樂佳音，美味佳餚，所以很多而普承受不了這樣無形的誘襲而習以為常，因而在每個人生路上來一道道的闖關，看誰能闖過多少關，這些關對愚下來早已清除不復存在，我從小到大一向飲食不亂，絕對規範，任何親朋聚餐豪美野宴佳味絕不試嘗，偶而略食雞，魚，肉蛋，魚類黑魚不食，周圍邊境幾乎都知我的生活習貫，幾十年來從未生病，精神煥發絕不虛言。
龍書335
通過這次疫情，對將來我們自身抗擊疫情有什麼好的建議？我能想到的有以下幾點：
1.改善生活方式
這次疫情中去世的大多是患有多種基礎疾病的老年人，還有一些抵抗力差的人。而一些輕症患者和身體抵抗力好的患者，大多痊癒。由此可見，擁有一個健康的身體比什麼都重要。
現在人有很多不良生活習慣，如三餐不繼、暴飲暴食、吸菸喝酒、熬夜、長期玩電子產品、缺乏運動等。因此，很多人身體處於亞健康狀態，或多或少有點健康問題，如頸椎病、高血壓、高血脂、肥胖等。而這些會降低人體免疫力。
所以，一定要改善不良生活方式，規律飲食、營養均衡、不熬夜、適量運動，將體重保持在正常範圍、戒菸限酒等。保持身體健康，提高身體免疫力，才是抗擊疫情最好的方法。
2.不吃野生動物
從目前的消息來看，SARS和此次新冠病毒肺炎疫情都和野生動物有關。經此教訓，一定要管住嘴，不吃野生動物，對自己和社會負責任。
3.家中常備防護用品
此次疫情剛開始的時候，口罩、消毒酒精、消毒液一度成為緊俏商品，無論哪種渠道，有錢都很難買到。甚至，直到現在醫用口罩都不好買到。而那些平時有潔癖，家中常備消毒防護用品的人則省心許多。因此，以後家中應常備口罩、消毒酒精、84消毒液等防護用品，還應該備一些常用藥物和體溫計，以備不時之需。
4.善待醫護人員
此次疫情爆發以來，數以萬計的醫護人員奮鬥在一線。一張張請戰書，一個個紅手印，一句句：“不計報酬，不論生死”，他們用血肉之軀為我們築了一道防護牆。據官方消息，有數千醫護人員被感染，數位醫生護士殉職。疫情期間，很多人稱他們為白衣天使。疫情過後，希望我們仍然記得他們的付出，善待醫護人員。我國醫患關係緊張，醫患衝突屢見不鮮，甚至有很多醫療人員不希望子女學醫。請以後對醫護人員好一點，耐心一點，不要忘記他們的付出，不要讓他們寒心。
5.正確看待中醫藥
此次疫情中，中西醫結合治療取得了很好的療效。據官方報道，中醫藥參與率達到90%，且效果佳。在最新版的新冠肺炎診療指南中，明確增加了中醫藥治療方案。中醫在調理身體，增強身體免疫力，扶正祛邪方面尤其擅長。而在此之前，國內有很多中醫黑攻擊中醫，說中醫不科學，沒有雙盲試驗，中藥毒副作用不明，甚至有人叫囂廢除中醫。中醫是我國傳統文化的瑰寶，現在的問題不是中醫不行，是使用中醫的人不行。中醫傳承面臨著斷代危機，我們應該正確看待中醫藥，將其傳承併發揚光大。
綜上，此次疫情告訴我們，一定要有一個健康的身體，不要吃野生動物，家中常備消毒防護用品。同時還要善待醫護人員，正確看待中醫藥，將中醫傳承併發揚光大。
我是盈盈一水間12345，希望我的回答對你有所幫助。關注我，瞭解更多醫藥知識。盈盈一水間12345
通過這次疫情，國人的安全意識和衛生保健意識都已經有了很大的提高，這對於我們提高防禦疾病能力有一定的效果。在我們的日常生活中，我認為我們應該繼續保持良好的衛生、飲食習慣，比如勤洗手，多洗澡，勤換洗衣服，出門帶口罩，不隨地吐痰，少在人多的地方去擠熱鬧。在飲食麵，不吃國家禁止的動物肉，不吃野生動物或飛禽，保持人與自然的和諧相處。堅持適當運動，提高自己的免疫力。只要我們從內而外的重視起來了，防禦能力提高了，得病的機會少了，就沒有發生疫情的環境了
冬梅139888394
很高興能回答你這個問題，我們這次疫情一定能平安度過，對於我們自己來說，抗擊疫情，不管是這次也好，以後有也好，有一個強健的身體，良好的生活習慣，不吸菸，少飲酒，這些都很關鍵，這是呼吸道的病毒，吸菸的人可能感染的幾率就會變大，本身呼吸道已經被煙給降低了抵抗病毒的能力，敬畏自己的生命，有時候真的很脆弱。
還有就是等平安過去疫情之後，不要去吃野生動物，大量病毒細菌額攜帶者。再就是我們自身有這麼好的國家做後盾，多創業，要讓自己變得強大，多積攢財富，即使居家隔離，還是捐款都可以有底氣。
口腔醫生張帥
這次疫情對於國人以及個人在今後重大疫情防範上，都積累了很好的經驗。
我想做為一個普通老百姓，應注意在下幾方面改善和加強。
一是，堅決不能吃野生動物。管住嘴。17年前的SARS和現在的新冠肺炎都是吃野生動物惹的大禍。國家立法不允許野生動物交易。
二是，平時要注意養成良好的衛生習慣。帶口罩，勤洗手，消毒，通風等等。
三是，平時要注意鍛鍊身體。這次染上疫病的患者，能否轉安大多是靠自身的體能。
四是，如果有疫情出現要相信黨和政府。按照政府的防範要求，聽從指揮，不能各自為政。
五是，要對白衣天使們要向親人解放軍一樣對待。他（她）是救死扶傷的英雄，值得全國人民尊敬！
六是，有能力的情況下，多做些捐款捐物的善事，幫大家也是幫自已。
在疫情還在抗擊過程中，我們現在只在家靜臥。自己安全防疫也是對親人的愛護，也是不給國家添麻煩，也是為抗擊新冠肺炎病毒
做貢獻！
等到抗擊疫情戰爭勝利時，再出門歡慶吧！
傳峰看世界
針對自身主體的建議都是老生長談，一般性的搞好自身衛生就好，遠離不明來歷野生動物，平常善小多為，這樣有助於在遇見緊急情況下能保持自己的理性。當然對親人朋友更要保持一種友善的態度，畢竟真的遇見重大事情血緣關係是最為靠譜的。而對待外界，業餘時間積極參與國家的一些體制改革中，儘自己的綿薄之力，這樣當危險來臨時你就能最大化的保持理性，跟隨潮流，做自身團體的定海神針。
惠氏君寶雜論
這次疫情其實是對每個家庭生活習慣的檢閱。有些家庭日常有消毒習慣，也知道科學佩戴口罩，疫情來臨的時候家中資源也沒那麼貧乏。我們要在日常養成良好的衛生消毒習慣。另外免疫力要日常重視。鍛鍊身體早睡早起科學飲食等等吧。每一次大考都是對基本功的紮實程度的抽檢。
競儀
管住自己的嘴（包括家人），不吃野味；圈住自己的腿（包括家人），少去聚積；配合國家和地方政府的號召；關愛自己，也是關愛他人。
坐上雲彩看世界
能吃就吃！想幹什麼幹什麼！不要死的委屈就行！
