老一辈的人常说：生一个和两个孩子都一样，而且两个孩子相互之间还会有一个陪伴。真的如老人们所说的那样简单轻松吗？
其实，多生一个孩子，并不仅仅增加夫妻之间的生活负担，还会带来很多影响。今天小编跟妈咪们聊聊一胎和二胎妈妈都有什么差别？欢迎广大妈咪小伙伴对号入座！
生一胎和生二胎都有啥不同？
二胎胎动会比头胎早？是的。
由于有了一胎的经验，当二胎宝宝开始动的时候，你可以早早的分辨出是宝宝胎动了。知道要开始记录宝宝胎动规律，并可以通过胎动变化来判断宝宝是否健康了。
二胎妊娠反应会减弱？不一定。
妈咪在怀第一胎和第二胎的反应可能一样也可能不一样，因人而异。妊娠反应是否出现、反应轻重，主要是和孕妈身体的敏感度及孕激素分泌的状况有关。
需要提醒妈咪们的是，如果头胎出现过妊娠糖尿病和高血压等并发症，第二胎有可能还会出现，妈咪一定要谨慎哦。
二胎产检和头胎一样？不一定。
产检项目基本和头胎是一样的。但如果妈妈在怀二胎的时候，被划进了高龄产妇的行列。
相对产检项目就要做一些高龄产妇才会做的项目了，如羊水穿刺、无创DHA等等。具体产检项目还是要在产科的医生的建议下进行。
二胎分娩比头胎要快？是的。
很多妇产科医生和过来人都会说，生二胎会比头胎快很多，但是头胎和二胎年龄差5岁后，分娩时间和头胎差不多。
由于二胎分娩更快，当孕妇一旦发现阵痛，就要及时就医，急产是二胎和高龄产妇的共有分娩特征。
头胎剖，二胎还得剖？不一定。
无论现在医疗技术多么好，妈咪的生产方式也要根据自身情况并在医生的建议下进行。
准妈咪如何做才能避开生育风险度过一个舒服的孕期？我们一起来讨论：二胎妈咪必须要注意的三大关键。
毕竟妈咪的健康关系着大宝的幸福、二宝的健康，全家的幸福。
关键一：严格控制体重
准妈咪如果孕前营养充足，妊娠初期不需增加蛋白质摄取，妊娠中后期在蛋白质的选择上，如：蛋、牛奶、瘦肉类、鱼类、豆制品。每天两杯牛奶，以获得足够钙质。
准妈咪要多晒太阳，有研究证明，准妈咪多晒太阳，紫外线照到人体皮肤上，作用于皮下的脱氢胆固醇，合成维生素D，促进肠道对钙的吸收，帮助骨骼生长。
关键二：严防产后抑郁
很多人觉得都生过一个孩子了，上一个没有抑郁，这个怎么可能抑郁。高龄二胎妈咪恰恰是产后抑郁的高发人群。
在妈咪生产后，新爸爸要多给予妻子关心，多照顾宝宝，让妻子有更多时间休息，闲暇之时多陪伴，疏导妻子不良情绪。
新妈咪产后适当进行运动转移注意力，不要把注意力总放在孩子或让自己心烦的事情上。适当听些轻音乐，足量补充DHA等。如果妈咪产后情绪低落已经影响到生活，一定要及时找专业人士帮助。
关键三：重视产后恢复
妈咪产后坐月子的时候要注意静养，房间要保持空气流通，一般术后第二天可以下床活动，从而促进肠的蠕动，避免产后便秘。妈咪不要过早的拎重的东西。
妈咪产后饮食至关重要，妈妈的健康是照顾宝宝的基础，是宝宝能得到优质母乳的基础。这就需要妈咪补充足够的营养，适当加餐，既保证营养，又不增加胃肠负担，让身体慢慢恢复。
妈咪产后饮食一定要注意食物多样性搭配，要谷物类、蔬果类、豆类、坚果类都有涉及。粗粮和杂粮搭配着吃，尽可能的做到维生素、矿物质与多种营养素均衡摄取。
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