小侄子是学校里的校草，就是因为班里很多人都喜欢他那灿烂而的笑容 。很多小朋友都会因为<strong>牙齿不整齐或者较为暗黄而不敢笑的太夸张。可是小侄子每次都笑的很自信，因为他的牙齿非常整齐，而且洁白。嫂子<strong>从小监督小侄子刷牙，督促他形成良好的口腔卫生习惯，三岁前，小侄子就已经形成一个不刷牙不入床睡觉的好习惯。
英国剑桥大学母婴行为研究机构实验发现，三周岁是宝宝大量精细动作和行为习惯形成的关键时期。父母在孩子习惯养成上负很大责任，<strong>80%不良习惯养成的重要原因是三岁前父母的忽视。同时，父母的行为习惯也在三岁前对宝宝影响最大。总而言之，三岁前形成良好的口腔卫生习惯，是宝宝<strong>受益一生的财富。那么，宝妈宝爸们应如何帮助宝宝形成良好的口腔卫生习惯呢？
1、宝妈宝爸们首先改正不良喂养习惯
宝妈们改正不良的喂养习惯，可以为宝宝牙齿的正常生长，打下非常坚实的基础。很多宝妈都喜欢在<strong>睡前给宝宝喂奶，以避免宝宝夜间起夜喝奶。睡前给宝宝喝奶确实是无可厚非的，给宝宝的成长提供必要的营养。
但是必须在喂完奶粉后，给宝宝进行刷牙。如果不刷牙，残留的奶水就是大量细菌滋生的温床，阻碍牙齿的正常发育和形成。除此之外，也应当避免宝宝咬着奶瓶进行睡觉的情形，也容易阻碍牙齿的生长。
2、不同年龄段都要正确清洁口腔
不同年龄段的宝宝，在牙齿清洁上，采用方法不相同，还没到一周岁的宝宝，在晚上喂完奶粉后，最好用<strong>温温的热纱布轻轻擦拭宝宝的牙床。针对一周岁以上的宝宝的，尽快戒掉奶瓶喂养，<strong>同时进行早晚刷牙。
如果牙齿还处于萌芽期，采取纱布进行擦拭，如果宝宝已经有大牙萌出，或者开始换牙，则选用牙刷和少量无氟牙膏进行牙齿清洁。宝宝在进行刷牙时，家长最好能够站在身后看护一段时间，<strong>矫正宝宝不良的刷牙习惯。
3、改正不良饮食习惯
宝宝的牙齿正处于生长的阶段的时候，最好不要食用过多的甜食或者碳酸饮料，这对还处在发育阶段的牙齿没有任何好处。碳酸饮料会破损牙齿中的钙元素，食用过多，<strong>会减弱牙齿的牢固性，同时会让牙齿暗黄。
同时，宝妈宝爸们最好给孩子补充更多的豆类、鱼类等含有丰富磷元素的食物。在饮食上，固定时间段给宝宝食用适当粗纤维食物，不仅能够让宝宝牙齿更加强壮，也能起到<strong>清洁牙齿的作用。同时，最好给宝宝定期进行牙齿检查。
很多家长缺乏监督宝宝牙齿生长情况的意识，认为宝宝牙齿坏了还会再重新长出新的来。其实三岁前宝宝牙齿养护，奠定未来牙齿的生长状况。从小缺乏养护意识，长大很难养成良好的卫生习惯。家长只要做好这3点，帮宝宝养成口腔卫生好习惯，就可以让孩子从“齿”无忧。
平时父母还要
通过一些绘本，让孩子了解不刷牙的后果，还有<strong>该如何刷牙，让孩子在思想和意识上有转变。文华为粉丝们推荐一套个人比较喜欢的早教书，《陪你长大》30册，里面包含<strong>健康、科学、社会、科学、语言、艺术各方面的启蒙知识，在健康的范畴里就有<strong>教孩子刷牙、洗澡等等的行为习惯绘本，敏敏认为对6岁前的孩子是一套好书。还有一套《德国幼儿自我管理绘本》12册，也很不错，分享给大家。
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