尋找一種叫幸福
古代可以称得上风流的人很少，而皇帝中可以称得上风流的更是少之又少，而乾隆就是那么一个风流倜傥的皇帝，让人最不服气的是风流之后还能活89岁，别说是普通人羡慕了，就是皇帝都羡慕乾隆这个皇帝，据说乾隆年轻的时候长得很帅，而且还是一个很有文采的人，诗词歌赋是样样精通，有一种文人的气质，所以他的风流你还不得不服气，因为这是有水平的风流。
所以这样的皇帝就喜欢去游山玩水，乾隆多次下江南，目的其一是为了欣赏美景，再其次就是为了搜寻美女，当然是打着视察工作的幌子。微服私访的时候就假扮成一个学富五车的文人去泡那些成鱼落雁的美女，可以带走的就顺道带回了京城，据说“小燕子”就是当年乾隆在外面风流的时候留下的私生女，乾隆后宫佳丽三千，而正牌的妃子有四十多个，其实放在古代的皇帝来说，四十多个并不多，但是就一个正常人来说还是有点过度的，而乾隆不仅顶住了，还很好的保持了健康，并没有做一个短命皇帝。
而乾隆的儿女在众多的皇帝中也算是比较多的，乾隆总共有儿子17个，女儿10个，但是夭折的比较的多，所以最后只能选择能力一般的嘉庆继位，原因竟然是没有更好的人可以选择，估计当时的乾隆在想，当初真应该多生几个，多找几个妃子，那样就可以找一个厉害的儿子，帮助自己翻身，也不会把清朝退步的锅甩到了自己的头上，但是就乾隆的一生来说，还是很成功的，风流也风流了，长寿也长寿了，皇帝也当了，几乎完美的人生。
那么很多人就很好奇了，乾隆如此的风流倜傥，为何还能活到89岁，古代皇帝的平均寿命可是40岁都不到，要么是精尽人亡要么是得病而死，反正一般都是死的比较的早，那么乾隆究竟是为何？首先是心态的问题，乾隆是一个忧愁较少的皇帝，自己的父亲雍正帮助自己打下了坚实的基础，所以乾隆啥也不用干，只要照这自己父亲的继续做就行了，难道后期的乾隆不知道清朝已经在衰退吗？他知道的，也做过努力，只是已经挽救不了了，所以干脆放宽心。
乾隆其实是一个很有节制的人，他是表面的风流，很多人都被乾隆给骗了，乾隆对于自己要求是很严格的，对于性欲的把控做的更加比大多数的皇帝要好很多，而且乾隆还很养生，经常用一些名贵的药材或者食物去保养自己的身体，而这样的养生之道似乎只有乾隆自己心里知道，而乾隆的长寿秘诀也成为了历史上的一个巨大的秘密，很多人想知道，但是却无人知晓。
史中醉
首先，风流成性不等于纵欲过度，所以乾隆皇帝风流成性和是否长寿没有太大的关系。纵观乾隆的一生，他确确实实拥有长寿的资本。
我认为，乾隆长寿有两个原因：一是一生顺风顺水，二是自己十分注意保重身体。
一生平安顺遂
1、雍正打下大好江山
雍正用自己一生的努力将清王朝的国力推向了最顶峰，大好的江山交到乾隆手中，不需要乾隆有什么特别杰出的治国才能，只需要不出现特别严重的错误，清王朝就能够正常的运转下去。
2、顺利上位
雍正为了避免九子夺嫡的事情再次在自己的儿子身上发生，采取了秘密立储的制度，乾隆便是第一个幸运儿。他不需要明争暗斗，不需要精心算计，少了继承皇位前的许多烦心事，身心愉悦自然是健康的。
3、政治顺利
乾隆在位年间，并没有发生什么严重的政治事件，虽然乾隆每天都需要处理国事，但是也就是处理一下官员贪污受贿、外族部落小叛乱这些事情，不需要花费和雍正一样耗费巨大的精力。
自己十分注意保重身体
1、劳逸结合注重锻炼
乾隆不像他的父亲雍正，整日待在深宫中处理国事，疏于锻炼。乾隆除了自小就勤加锻炼外，还三游五台山、三登泰山、四次南巡、七下五台山，既锻炼了身体，又满足了自己喜欢四处游乐的需求。
2、自律能力强
乾隆虽然生性风流，但是也不会纵欲过度，面对酒肉美女，乾隆都会克制自己，浅尝辄止，不会失控。何况古代在皇帝行房时，会有太监计时，乾隆的自制力加上外界的监督，乾隆更加不会放纵自己。
以上只是乾隆长寿的一些原因，总的来说，乾隆会长寿不奇怪，不会长寿才奇怪。
大脚姑娘碎碎念
第一，乾隆皇帝是风流，但他并不纵欲啊。
影视剧里乾隆那些男女之事大多是虚构的，乾隆也不是见女的就上，一天好几次。清朝有祖制，为了避免皇帝沉迷后宫，影响朝政，太监会在皇帝行房时进行提醒，所以作为一个执政六十多年的规矩皇帝，他是不会违反祖制的。
第二，乾隆很注重养生。
乾隆有很多好的养生习惯，比如在吃饭时绝不说话，因为说话会影响唾液分泌，进而影响消化和吸收。
另外，众所周知，乾隆最爱吃的一种养生食品就是燕窝，他几乎每顿饭都用燕窝下菜，每天清晨还要饮一杯冰糖燕窝。
第三，乾隆经常运动。
一般寿命短的人都是那些养尊处优，久坐不运动的人。乾隆是帝王，但却并不养尊处优。他是有名的马上皇帝，经常带领群臣和皇子到热河狩猎，强身健体，弘扬尚武精神。
第四，乾隆没有不良嗜好。
抽烟酗酒、暴饮暴食会影响身体健康，而乾隆基本没有这些不良嗜好。再比如，乾隆的父亲雍正热衷于丹药，但乾隆并没有这样的嗜好。
第五，乾隆有一个好心态。
有好心态才有好身体，寿命才会长。乾隆在位期间是清朝政治经济文化的鼎盛时期，乾隆对于这个国家的掌控也比较自信，只需平稳地将这个帝国带向极盛即可，所以乾隆执政时期心态一定很不错，基本没什么糟心事。他平时还喜欢写写诗、鉴赏鉴赏绘画，修身养性。不像他爹雍正，跟官僚集团较劲较了十三年，才活了五十八岁就死翘翘了。
达摩说
乾隆皇帝：爱新觉罗·弘历，清朝第六位皇帝，入关后第四位皇帝，雍正皇帝皇四子。公元1711年出生，1799年驾崩，终年89岁，系清朝历史乃至中国历史上寿命最长、掌控最高权力最久的封建王朝帝王。
首先，题目中对于乾隆皇帝“风流成性”的说法并不准确，乾隆皇帝和康熙皇帝一样，虽然后宫嫔妃数量庞大，但却一直秉承“色而不淫”的性生活观念。
乾隆皇帝25岁继位，在位60年，而后当了3年多的太上皇，终年89岁，一生历经康熙、雍正、乾隆、嘉庆四朝，并享受了7世同堂的天伦之乐。乾隆皇帝不但长寿，而且身体状况很好，65岁尚能使后宫嫔妃怀孕；终生视力都很好；87岁高龄时还能外出狩猎；临终前一天，还读书写字。
对于乾隆皇帝的长寿之道，通过对《清实录·高宗实录》和《乾隆起居注》的认真研读，可以得出以下几个原因：
1、生活有规律、饮食有节制
乾隆皇帝的起居非常有规律，每天大约6点起床，洗刷完用早膳。商务处理政务，议政，午后游览休息，晚饭后看书写字，并严格按时就寝。乾隆皇帝对饮食非常节制，平时爱吃豆腐、黄豆芽、蘑菇、蜂蜜、燕窝、鸭子等具有调节机体免疫能力，增强人体体质的食物。步入晚年以后，他的饮食习惯又变得清淡，很少食用肉类，钟爱蔬菜，喜欢喝粥等。这些饮食习惯对于调节胃部消化功能、保养脾脏等具有神奇的功效。
乾隆皇帝平日饮酒，但并不沉迷其中，醉酒的时候更是少之又少，这一点和康熙皇帝颇为相似。
2、注重锻炼，喜好骑射
众所周知，乾隆皇帝和康熙皇帝一样，对于出巡非常钟爱，一生六次南巡、四次东巡、六次巡幸五台山。在如此频繁外出巡幸过程中，乾隆皇帝钟爱爬山、徒步等运动方式，体质得到很好的锻炼。
另外，乾隆皇帝继位后很快将雍正朝一度废止的“木兰秋狝”制度恢复，并对其非常感兴趣，经常前往热河围猎。
3、爱好广泛
乾隆皇帝县属琴棋书画，喜好吟诗作对，酷爱书法。他一生遍游名山大川，到处写诗题词，一生共作诗43630首，其数量之多，历史上独一份。他还喜欢听音乐，经常要求乐工更换新曲。乾隆皇帝如此广泛的兴趣爱好，对陶冶情趣，延缓衰老起到了非常重要的作用。
4、适当服用养生药物
乾隆皇帝对于雍正皇帝热衷的道家丹药非常厌恶，刚刚登基为帝，就立马清除了宫廷圈养的道士，并严令禁止丹药在宫中推行。
另外，乾隆皇帝每天都要进食些许上好山参，还时常少量饮用药酒。步入晚年以后，一种名为“八珍糕”的宝金食品成为乾隆皇帝早晚膳食之间的主要食品。“八珍糕”由党参、茯苓、白术、薏米等研磨成粉于白米粉蒸治而成。
5、色而不淫
乾隆皇帝作为清朝盛世帝王，虽然拥有数量庞大的后宫嫔妃，但其严格控制自身欲望，绝不沉迷其中，更是没有出现过纵欲的情况。这种“色而不淫”的性生活态度也是乾隆皇帝能够长寿的主要原因之一。
另外乾隆皇帝根据自身经验，总结出了养生四诀：吐纳肺腑、活动筋骨，十常四勿，适时进补。
十常：齿常叩，津常咽，耳常弹，鼻常揉，晴常转，面常搓，足常摩，腹常施，肢常伸，肛常提；
四勿：食勿言，卧勿语，饮勿醉，色勿迷
乾隆皇帝总结的养生之道，非常符合保健养生的道理，对于今天的我们仍有非常高的参考价值。
正说清代十二朝
乾隆皇帝1736年登基，1795年退位，之后又当了三年太上皇，1799年驾崩，享年89岁，是中国历史上最长寿和实际掌政时间最长的帝王。
而他在位六十年间，有嫔妃29个，单数量来说在清朝历史上仅次于他爷爷康熙大帝，因此乾隆可以说是名副其实的一位风流皇帝。
古人说“重欲伤身”，为何四处留情的乾隆反而创下了帝王的长寿记录呢？我认为原因有四：
基因好
康熙祖父（1654—1722，享年68）与乾隆母亲孝圣宪皇后（1692—1777，享年86）都是长寿之人，自然作为后代的乾隆也拥有优秀的长寿基因。
会享受
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乾隆一生六下江南，赏遍江南美景，虽然因耗费颇多而饱受后人非议，但是这无疑让乾隆老爷子心情愉快不少，而心情也是人寿命长短的一个重要影响因素。
运动多
乾隆对爷爷康熙那可是笃信不疑，对于爷爷留下来“木兰秋狝”的祖制也严格遵守，而骑马打猎无疑也是一种健身运动。
“生命在于运动”这句话什么时候都管用，长期坚持运动的乾隆自然寿命也不会短。
生活规律
乾隆不像父亲雍正那样“朝乾夕惕”过早透支了自己的身体，而他作息一直都很规律，每天早睡早起，食不言 寝不语，懂得节制。
正是因为乾隆做到了以上几点，才兼得了“鱼与熊掌”，既有美人在怀，又做到了长寿养生，在中国历代帝王中可谓是一枝独秀，令人称羡！
晓史才能明事
毫无疑问，乾隆皇帝活到89岁，即使在当时的民间，都已经算长寿，更何况是皇帝这个平均年龄仅39.2岁的群体。有人觉得乾隆一辈子风流成性，为何还能如此长寿呢？接下来我就详细讲一讲。
一、乾隆的风流不是纵欲
乾隆虽然看起来成天不务正业，在外边游玩，撩妹是一把好手，可是他仅仅是撩妹，就像谈恋爱一样，乾隆是一个暧昧高手，只是喜欢撩妹，但是不喜欢把人家睡了，除非特别心血来潮。
这一点从他的孩子数量就可以看出来，乾隆一生只有17个儿子和10个女儿，他可是活了89岁，在皇帝群体中，这样的水平很一般。唐朝时期的唐高祖李渊活到69岁都生了22个儿子，还有李隆基就更不用说了，活到78岁生了50多个儿女。
由此可见，其实乾隆并不算那种纵情声色的皇帝，要不然孩子数量肯定比李隆基还要多啊。
二、乾隆注重养身
乾隆是皇帝里边比较注重养身的一个，除了饮食总喜欢吃补品之外，还喜欢运动健身，修身养性，史料对他的养身也有相关记载：
皇帝寝食起居，自御极后，无论四时，卯时而起，进早膳后，先览中外庶政，次引见公卿大臣与之议决，至午而罢，晚膳后，更理未了公事，间或看书、制诗、书字，夜分乃寝。平生不饮酒、不嗜异味，朝夕进食，不过数匙，体力康旺不衰。—《李朝实录》
从史料中我们会发现乾隆的几个好习惯，一个是不熬夜，到晚上就睡觉，另外是不喝酒，不吃重口味的东西，这些对于一个人的身体健康都是很有好处的，所以乾隆身体自然要比一般人健康。
三、心情好，压力小
不管是史料还是电视剧，乾隆都是一个喜欢游山玩水的皇帝，因为乾隆命比其他皇帝好。他有好爷爷与好老爸为他创造安逸的环境，乾隆的爷爷康熙开疆拓土，先是除掉辅政大臣鳌拜，再平叛三藩之乱，将大清朝政权稳定下来，治理得井井有条。
乾隆的父亲雍正又是看着国库没钱 ，用一生努力去存钱让国库满起来。到了乾隆之后，他不需要担心国家政治稳定性，也不需要担心内忧外患，关键国库还有钱让他肆意挥霍。所以乾隆整体而言心情舒畅，压力很小，只需要玩耍就行，这样的人生当然长寿。
除此之外，乾隆还有和珅成天说好听的话逗他开心，这也是一种长寿原因，所谓笑一笑，十年少，经常笑的人自然身体好一些，因为人很多疾病都是因为心情不好影响到的。
结语
综上所述，乾隆长寿的主要原因就是懂得节制欲望，还会养身，再加上良好的心情以及较小的生活压力，都最终综合产生最好的效果 ，帮助乾隆长寿。
有这样好的条件，换做任何一个人，都很容易长寿啊，很多皇帝之所以短命，主要就是要么操劳过度，要么抑郁成疾，要么纵欲过度，所以乾隆真是一个幸运的皇帝！
嗔痴历史观
我们都知道，乾隆皇帝在位60余年，享年89岁，是中国历史上长寿的帝王之一。据说在乾隆暮年时期，身体还毅然健康，去世前两年还依然能够骑马射箭，临终前不久甚至还能读书写字。这不禁引来世人的好奇，作为大清帝国的一把手，一生操劳国事，为何还能有如此长寿呢？
再者来说，乾隆素来有风流天子之称，其后宫妃嫔可考的就达到四十多人，当然了，如果包含一些宫女和没有记载的话，预估不会少于200人。所以很多人都是常说乾隆皇帝是一位风流成性的皇帝，但这也不免让人好奇，既然是这样，那他为何会如此长寿呢？我们本文就来简单探析一下这个问题。
乾隆皇帝的长寿秘诀大致可以分为这三点；
一、重视身体锻炼
乾隆皇帝健康长寿的一个重要原因就是他非常喜欢习武健身，虽然清朝的祖制要皇帝不能忘记满人的骑射本领，但是这终归还要主动去执行才可以。乾隆皇帝平时就喜欢骑马射箭，并且进行一系列的身体锻炼，因此才能如此长寿。
因为我们都知道，适度的运动可以使人气血畅通，血流加快，五脏调和，筋骨壮实，且体质得以很好的增强。据说乾隆夏天接待武官之后，还经常和他们一起比试射箭，即便是在秋天出塞的时候也是如此。射箭作为一种娱乐活动，可以使人心情舒畅，精神焕发，其心态得到了很好的调整。
除了喜好射箭之外，乾隆皇帝还喜欢打猎。在外出狩猎的时候，人行驶在大自然中，呼吸着新鲜空气，使得人体吸氧量明显增加。同时，美丽宜人的自然环境也促使人心胸开阔，心情舒畅，对身体大有裨益。在后来的巡游过程中也是如此。此外还有一点是值得我们注意的，在乾隆在位期间，始终保持着早起的习惯。所以良好的起居习惯也对乾隆的身体健康起到了不可忽视的作用。
二、喜爱诗词歌赋
也许很多人会问，这喜爱诗词歌赋跟长寿有什么关系呢？当然是有的。我们知道，乾隆喜欢诗词歌赋，而且每天都会有相应的作品出现。在作品出来之后，他就会拿给有一定文学素养的官员们品评。通过这些诗词歌赋，不仅锻炼了乾隆的脑力，抒发了自己的情怀，还能加强自己身心的修养。
科学研究表明，人体的大脑具有很强的可塑性，只要对大脑不断地输入信息，脑细胞就能得到不断的发育，脑功能就可以不断得到加强，从而来延缓大脑的衰老。
三、服用滋补药物
据记载，乾隆皇帝日常服用的补益增寿药方有六种以上，其中最主要的便是龟龄集和松林太平春酒。龟龄集以龟龄作方名，取龟鹤长寿之意。至于松林太平春酒则是乾隆皇帝十分喜欢的一种补益药酒，据说该药酒具有益气健脾，养血活络之功效。
值得一提的是，乾隆皇帝曾将自己的长寿秘诀归纳为十六个字，即“吐纳肺腑，活动筋骨，十常四勿，适时进补”。其中所谓的“十常四勿”，即“齿常叩，津常咽，耳常弹，鼻常揉，睛常运，面常搓，足常摩，腹常施，肢常伸，肛常提；食勿言，卧勿语，饮勿醉，色勿迷”。
综上所述，正是由于乾隆皇帝合理的养生方法，而且能够很好的做到坚持始终。所以即便是在暮年时期，乾隆皇帝身体依然康健。就像当年英国大使马嘎尔尼在日记中所写到的那样：“观其风神，年虽八十三岁，望之如六十许人，精神矍铄，可以凌驾少年”。
参考文献：《清史稿》、《清高宗实录》
方圆文史
提到乾隆，我们总要在他前面加上风流两个字，但是，历史上的乾隆真的风流吗？其实，我们总说他风流，还真有些冤枉他了。
首先，在古代的皇室，三宫六院是十分正常的事情。但是，乾隆却只有四十一位后妃，比他爷爷康熙还少呢，康熙帝一生可是纳了五十五位后妃。单凭后宫规模来说，乾隆的后宫规模还没有康熙庞大。
为什么我们会说乾隆风流呢？这个最大的锅我们要交给影视作品。现在有很多的影视作品都是以乾隆下江南为题材，他们把乾隆南巡的目的变成了泡妞和找妃子，每次乾隆回京都会娶妃子。
但是，历史上乾隆南巡的真正目的是什么呢？其主要目的是寻母，其次是考察水里设施和挖掘人才。据说乾隆的生母叫“钱氏”，这个钱氏就曾住在浙江嘉兴，而且他的母亲还是五代十国越王的后代，所以这每次乾隆下江南，找的就是自己的身份。在我们史书上，从来都没有说过乾隆是去找女人的，所以，我们对乾隆都是误解了！
风流成性并不是纵欲过度，在古代，女子都是非常保守的，很少会有性病或者艾滋病之说，所以，乾隆即使在南巡时，临幸过几个女子，也并不会出现危险，所以，即使说乾隆是风流的，那对他的长寿也不会出现负面影响。说不定性对他的长寿也是有好处的呢
那么，乾隆长寿的原因究竟是什么呢？我觉得以下四点是最主要的原因。
第一，遗传原因。乾隆能够长寿，可以说DNA起着决定性作用。乾隆的母亲孝圣宪皇后活了86岁，乾隆的爷爷活了68岁，可以说他们整个家族都还是挺长寿的，这一点非常重要。
第二，生活习惯。乾隆有着非常好的饮食习惯和日常身体锻炼。他饮食非常规律，并且他从小习武，身体强壮并且经常去承德避暑山庄狩猎，在七十多岁的时候依然坚持着。
第三，兴趣广泛，心情愉悦。乾隆对琴棋书画样样精通，而且喜欢出去转悠，一生中去江南就去了六次，并且，他后宫中佳人无数，每天都有漂亮的妃子取悦他，心情每天都很好，这也是挺重要的原因。
第四，运气很好。乾隆一生没有得过大病，也没有被传染过天花，据说他能当上皇帝和这一点有很大的原因，要知道，在清朝得了天花，就相当于是不治之症了。
以上四点就是我总结的关于乾隆能够长寿的原因。
跟小磊看历史
乾隆是一个非常幸运的人，上几辈人给他创下了好基业，他在位期间坐享其成。温饱淫欲盛，乾隆后宫美女无数，还经常带侍卫微服出去乱逛，凭着翩翩公子的形像处处留情，甚至在江南游玩时在船上召妓。
色为剔骨刀？对乾隆来说是不存在的，这么好色的一个人，还能如此轻松活到八十九岁，其实原因很简单，保养的好。
一、起居规律
每天乾隆早上六点起床，上午上朝，治理国家大事，午后小憩一会儿，下午和国家重臣一边游览，一边私下讨论一些事务。晚上就完全私人时间，做些娱乐活动。
而且那时皇帝做床上运动时，窗口是有太监监听的，超过时辰太监就开始咳嗽，皇帝不停止运动，太监就会高声提醒。乾隆并没有夜夜七次，而是十点左右就按时就寝了。
好美色而不贪恋美色，是乾隆养身的根本。
二、勤于锻炼
满人尚武，乾隆自幼习武，箭术马术都不错，春季、秋季还经常出去狩猎，在草原上驰骋。
他对溜冰也特别喜爱，冬天经常在冰上一展身手。除了剧烈运动外，平时乾隆更做慢运动，他爱做健身操，每天都抽出时间做一阵什么五禽戏，八段锦，太极拳等调养气息，放松身心。
强度不大，运动强度适中，让他每天都能神采奕奕！
三、饮食节制
说到吃，天下最美味的食物，最好的厨子都在御膳房。
但乾隆并不一味满足口欲，只吃大鱼大肉。而是讲究饮食均衡。豆芽，豆腐，蘑菇，新鲜蔬菜都是乾隆的最爱。对味道怪怪的豆汁儿，乾隆也很欣赏，夏天作为清新的饮品。肉类则偏爱吃用燕窝煨制的鸭子，补气滋阴效果非常好。主食以时令粥和各色面点为主，早晚还吃各种适量坚果，每天换样，再好的东西也只吃七八分饱。
四、修身养性
乾隆帝不像老爸雍正那样每天只知道批折子，而是培养丰富的爱好。他喜欢书法、吟诗作对、收藏、下棋、旅游、听戏演戏等等。
乾隆书法水平虽然和大家没法相比，但一直笔耕不辍，有可圈可点之处，他还爱四处提诗，墨宝随处可见，并多次下江南，徜徉山水之间。乾隆甚至迷恋望远镜，还对抽气机提出过改造。
反正国家表面一片祥和，乾隆就放心大胆，爱怎么玩就怎么玩。心情舒畅是他长寿最重要的地方吧？
春朝青牛
虽然很多人都认为乾隆帝能长寿，是因为他注意饮食、经常锻炼、药膳滋补等等。
但是我认为这些都不是最重要的，乾隆帝之所以能长寿，最重要的是他具备很多人都不具备的优点：毅力。
是的，乾隆帝是一个很有毅力的人，这一点比今天许多人都要强。
乾隆帝有毅力主要体现在以下几个方面：
第一，常年坚持早起，根据《清史稿》、《乾隆实录》记载，乾隆帝做了60年皇帝，几乎每天都在早上5:30—6:00这个时间段起床。当然，早起不代表养生，但是能做到60年如一日，这已经说明他非常有毅力了。
第二，常年坚持体育锻炼。这一点也非常难道，乾隆帝60岁以前最喜欢的体育运动是布库（摔跤）和射箭、打猎，尤其是前两项，根据《乾隆实录》记载，乾隆帝说他每天都会坚持至少一个时辰（两小时）布库运动。今天有多少人可以坚持每天两小时高强度运动？
更别提射箭和打猎都非常有利于身体健康，事实上喜欢运动的领导人寿命普遍比较长，比如电影《茜茜公主》里的奥地利皇帝弗兰茨·约瑟夫，他也活了86岁，他也非常喜欢打猎。
乾隆四十年以后，他练布库的时间缩短了，但是射箭和打猎这两项运动，乾隆帝一直保持到80岁。
第三，戒烟。有戒烟经历的朋友就会知道戒烟是非常难的事情，很少有人能一次性戒烟成功，但是根据史料记载，乾隆帝就是属于少数一次性就戒烟成功的人，当他得知吸烟会影响他的健康，他立刻就决定不再吸烟了，而且从此再也没有吸过烟。
第四，饮食清淡有规律，这一点英国使节马格尔尼在他的日记里都有描述，他说乾隆帝每次吃饭，蔬菜很多，而且有自己一套流程和规则，最先吃什么，然后吃什么，最后吃什么，都有一套规则。
其实长寿秘诀几乎所有人多知道：多运动、早睡早起、少吃辛辣油腻的食物、减少不良嗜好。
但是养生这件事是一件“知易行难”的事情，有多少人可以保证自己每天2小时高强度运动？有多少人可以保证自己早睡早起？有多少人可以管得住自己的嘴？又有多少人可以成功戒烟？
乾隆帝就是极少数做到以上全部的人，这样的人，如果不是先天疾病，一般都能够长寿。
