王涉
你好，很高兴为你作答，人体的免疫力分先天性免疫力、获得性免疫力、特异性免疫和非特异性免疫力。非特异性免疫力对我们是至关重要的影响，免疫力受遗传、年龄、饮食、精神、心理压力、睡眠等影响的。如果身体各机体的免疫功能不良，防御功能就下降，很容易发生感冒，一年里患感冒不超过三次，免疫力是属于正常。如果感冒的次数超过四次以上，就属于免疫力下降了。另外，人体免疫力和脂肪、性别没有直接关系，而与消极悲观、过度劳累、缺乏锻炼也有系。
所以咱们平时对于提高免疫力建议有：
营养均衡饮食，少食冷冻食物，多运动，早睡早起不熬夜，戒除一些不良习惯比如抽烟 喝酒 熬夜打游戏等……只有我们足够爱惜自己的身体，才能提高免疫力！
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人体免疫力由什么决定的？
据我从中医及西医了解到的，分二方面与大家共享：
一，先天性免疫力。
1.讲先天，我们说说大自然的生物。任何生物为了繁衍后代，都力求寻找最强壮的配偶，以求繁衍后代更强更壮，以求适应社会环境，生根发牙，开枝散叶。动物世界影视，最直接展现了动物弱肉强食的生存规则，其中寻求配偶一环，，各有各的方式，但都是多么残忍的战斗。其实我们人类也是从人猿进化而来，也有相同的要求，只不过，我们人类已进化到最高智慧的层面，不单单是只追求强壮，已多方面了，但一对健健康康的夫妻，后代也比较健康，从先天上各方面的器脏也更健康（如脑，五脏，六腑，四肢，五体等），在健康基础上，为成长打下坚实基础。也为人体整体免疫力打下坚实的基本。
2.人体内有一个免疫系统，它是人体抵御病原菌侵犯最重要的保卫系统。
1）这个系统包括：
--免疫器官：合骨髓，胸腺，脾脏，淋巴结，扁桃体，小肠集合的淋巴结，阑尾等；
--免疫细胞：含淋巴细胞，单核吞噬细胞，中性粒细胞，嗜酸性粒细胞，嗜碱性粒细胞，肥大细胞，血小板等；
--免疫分子：含抗体，免疫球蛋白，干扰素，白细胞介素，肿瘤坏死因子等；
2）人体整个防御系统
--第一层防御系统：眼泪，汗水，鼻涕，痰，唾液等利用溶菌解细菌；骨液用磷酸烧死细菌；全身皮肤弱酸性汗液抵卸细菌侵入。
--第二层是白细胞的吞噬菌作用（表现脓包）。
--第三层抗体（为兔疫系统）
--最后一层由白细胞生成干扰素，造成细菌无法生存。
二，后天性免疫力
1.婴儿从母亲的乳汁中得到营养养分，还可以得到抗体，乳汁含有多种抗体（所以鼓励母乳喂养小孩）
2.后天获得性免疫，从不同营养吸收不同抗体。
3.人工兔疫，将减弱的病原菌注射到体内，使身体产生抗体。
最后建议，注意优质蛋白质补充，缺少蛋白质的结果就是免疫力下降，防御装置不仅仅依靠内体，也受到精神，心态影响。
邱歌倾谈
有人类的遗传基因，身体素质，家族遗传史等方面息息相关。这就是说为什么有的人天生素质就好，身体强壮，免疫功能强大，轻易不爱感冒，不爱得病。在这里遗传基因起到了很重要的一个因素。人类的遗传基因是在每一代身上都会不断的改进和加强，剔除不良基因链，按照人类的正常发展，基因的自我修复改良应该是越来越好，免疫系统越来越强大，能够抵抗住所有病毒的入侵。即使被病毒传染了，也会在很短的时间内将病毒消灭。当然了，也有的人遗传的基因不是很优良。这样就造成了这个人的多灾多难，每天病病怏怏的。所以说人类的遗传基因非常重要，后天的体能锻炼也是至关重要的。还有就是一个良好愉悦的心情。心情好心态好，也是战胜病魔的最有效的途径。保持一个乐观向上，积极开朗的性格很重要哦！
雨化晨露
免疫力是由什么形成的？
免疫力是由免疫细胞（如淋巴细胞）、免疫蛋白（抗体，如球蛋白）、益生菌（如乳酸菌）、以及组织液等机体的综合作用构成的。
我们的免疫力来自哪里？
我们的免疫力来自遗传基因、母体胎盘、母体乳液、免疫接种、病原体感染、共生微生物（益生菌）、食品药品、身体锻炼等。
一，身体被病原体感染后，会致病，但如果能抵御过去，则身体也会产生针对相应病原的抗体（特异性抗体），这也是有些感染性疾病（如水痘）发生过一次便终身免疫而不再发生的原因。
二，一些药品本身即为抗体（如免疫球蛋白），而有些药品食品，对于促进机体合成抗体也具有作用。
三，身体锻炼可增强免疫细胞、抗体的合成，也能促进益生菌的增强活力，因而增强机体的免疫力。
四，接种疫苗，让身体产生特定的抗体。
十月里的收获
推送真的挺准的，今天刚听人提到免疫力，说这个病毒入侵主要自己的免疫力，免疫力高的人没啥事儿！
免疫力是怎么回事呢？
通常把人体对外来侵袭、识别和排除异物的抵抗力称为“免疫力”。人体的免疫力大多取决于遗传基因，但是环境的影响也很大，如饮食、睡眠、运动、压力等。其中饮食具有决定性的影响力，因为有些食物的成分能够协助刺激免疫系统，增强免疫能力。如果缺乏这些重要营养素成分，会严重影响身体的免疫系统机能。
有点感冒，特殊时期去了上海的定点发热门诊。 首先去医院就纠结怎么过去的问题，地铁，公交，还是打车？这个时候还是觉得有辆车挺好的，先不考虑车位。。。最后安全考虑，选择出租车。感觉相对接触的人少。
一上车，司机大哥挺热情的，开始闲聊去医院看病人还是自己看病呀，我就说，有点感冒去发热门诊看看去，也没啥其他的症状。司机大哥说，只要个人免疫力强抵御性就强。不然我跟你一起去吧，我一愣，说，不用了，肯定没啥事儿的，就是做个检查心安！等等再一想，原来大哥的意思是说，怕我万一是携带者。我说，大哥你放心，我要真是携带者，我肯定电话告诉你哈哈！
现在医院有个门诊就叫发热门诊，离家比较近的是上海六院，发热门诊离钦州北路的门口比较近，我从宜山路口进去里面转了一圈才找到。发现他们这个发热门诊也是临时搭建的，旁边还有工人在作业。 进去先量体温36.8，询问基本情况，有没有离开上海，有什么症状，，然后挂号，验血，出报告，找医生，告诉我有点炎症，吃点感冒药，消炎药就可以，在家观察。
打车回家！
柠檬茶有点酸嘛
“人体免疫力的强弱”，应该是由体内经络中阳气（含热量的气体）多少及运行速度快慢决定的。如果一个人体内阳气充足，运行速度快，则体表卫气力量大，细菌病毒不易从体表侵入体内。由于穴位打开程度较大，体内气血运行阻力小，气血运行通畅，心情愉快，性格和善，手足温暖。这个人的免疫力就强，身体健康，不易生病。反之，则免疫力弱，体弱易病。
JIM忠
免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等）、处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。现代免疫学认为，提高免疫力是一种人体识别和排除“异己”的生理反应。人体的免疫力分先天性免疫力，获得性免疫力，特异性免疫和非特异性免疫力，免疫力是受遗传，年龄，饮食，精神，心理压力，睡眠等影响的。
其实，在我们生活中，会存在着各种各样的致病因子，可是这么多致病因子围绕在身边，我们并没有经常生病，这都要归功于免疫系统，它会识别和清除外来入侵的抗原，使人体免于病毒、细菌、污染物质及疾病的攻击。而免疫系统主要是通过三道防线来保护我们的。
第一道防线为皮肤和粘膜。皮肤是由无数个紧密相连的上皮细胞组成，这样的“城墙”连空气和水都不容易透过。而黏膜，分布在人体的呼吸道、消化道、生殖道、泌尿道中，能够将大多数的病原体直接拒之门外。
第二道防线是巨噬细胞。它们的主要功能是以固定细胞或游离细胞的形式对细胞残片及病原体进行噬菌作用（即吞噬以及消化），并激活淋巴球或其他免疫细胞，令其对病原体作出反应。
第三道防线是特异性免疫，在我们身体长期与外界病原体接触的过程中，B细胞和T细(统称为淋巴细胞)对特定病原体产生相应的抗体和记忆性细胞，他们记忆力超凡，能认出有过“犯罪记录”的病原体在二次感染的时候，能够“快准很＂地杀死抗原。
呵适健康
这个系统由 1、免疫器官（骨髓、脾脏、淋巴结、扁桃体、小肠集合淋巴结、阑尾、胸腺等）、2、免疫细胞（淋巴细胞、单核吞噬细胞、中性粒细胞、嗜碱粒细胞、嗜酸粒细胞、肥大细胞、血小板（因为血小板里有IGG）等），3、免疫分子（补体、免疫球蛋白、干扰素、白细胞介素、肿瘤坏死因子等细胞因子等）组成，功能是保护机体不受外界和自身有害物质的侵害，以及维持自身稳定
阅人生感悟
睡眠，饮食，情绪，环境都会影响人的免疫力
如果要说天生或者生命早期真的是决定性的因素，那么就是人受精卵那一刻的基因组成了，而这一刻的基因组成除了遗传物质代际传递，其实跟当时准妈妈准爸爸的身体情绪状态有很大关系，而准爸爸准妈妈当时的身体情绪状态跟他们长期的生活模式有关，并不只是那几天或备孕的那几个月。所以所谓优生优育所谓备孕，生育教育目前提倡从青春期就开始了，青春期不仅要有性教育，还要有生育教育或者生命教育，就是珍惜自己的生命，爱自己，这也是为将来孕育新生命做好基础。
另外还有对免疫力有决定性影响的就是生产方式和喂养方式了。顺产宝宝会接触到更多的来自妈妈身体的健康菌群，出生后尽早开始皮肤接触和自主寻乳含乳也帮助婴儿吃进更多的益生菌。人类乳汁中也富含益生菌群，母乳特别是初乳中有大量活性免疫因子，有专门在肠道粘膜上形成保护屏障的大型免疫球蛋白，这些都是配方奶难以模仿的。益生菌群和生命早期来源于母乳的免疫因子对免疫系统长期的发展起到了重要作用。所以提倡自然分娩，婴儿出生后立即早和妈妈肌肤接触，开始母乳喂养，六月龄前纯母乳喂养，六月龄后添加辅食，鼓励继续母乳喂养至2岁甚至以上。
我自己是一个很容易生病的人，基本大学前每月都会因为生病请假，过敏问题也很严重。所以我的孩子们都是顺产，母乳喂养到接近2岁，很幸运他们很少生病，也基本没有过敏问题。
雍DrZhu
人体的免疫力分先天性免疫力、获得性免疫力、特异性免疫和非特异性免疫力。非特异性免疫力对我们是至关重要的，免疫力受遗传、年龄、饮食、精神、心理压力、睡眠等影响的。如果机体的免疫功能不良，防御功能就下降，很容易发生感染。一年里患感冒不超过3次，免疫力是属于正常。如果感冒的次数超过4次以上，就属于免疫力下降了。另外，人体免疫力和脂肪、性别没有直接关系，而与消极悲观、过度劳累、锻炼不够有关系。
建议平时注意营养均衡，多做有氧运动，保持良好的睡眠习惯。戒除一些不良的习惯，比如抽烟、喝酒什么的，同时要养成良好的生活习惯，早睡早起，保证足够的营养，保持乐观积极的生活态度，积极锻炼身体。
