舞可定天下
害怕做错事情，而影响执行和落实。通常是内在模式在起作用。
你的内在模式形成的背景中有个一直被评价的成长环境，你一直以来依靠这评价判断你的决定是否符合需求。你现在的恐惧来源于无人评价，你无法确认决定的准确性，更不愿因此出错误。
你成长过程缺少的是被欣赏，这个你可以自己弥补上，但需要做好时间比较长的准备，过程是循序渐进的，就跟它形成的过程一样。
这是个疗愈过程，完成这个要从小事情开始，对的，就嘉许自己一下。即使不对，也要从错误中看到有价值因素，嘉许自己。每天晚上睡觉前按照上面方法对自己做个总结，怀着对正念的感恩入睡。坚持每天做，预计三个月可以有变化。
对了，额外的问题，可能你过去每天凌晨四点左右会醒来，有不安或焦虑。内心保持默念正念嘉许自己，直至内心平复。
接纳自己不是完美的，会犯错误。重点在于从错误中获得什么有价值的事情。
和DHM
工作中真正的高手，不是不出事，而是在重要的方向，始终保持密切的关注，并随时调整B方案，以便应对。
不重要的方向呢，出了小事，那就让别人去搞定吗。你只要关注一下即可。
生活中呢，出了小事，一笑了之吧，别纠结，别纠缠，不该背锅你也主动背一下，大度即可。
用户9063930768155
害怕做错事，其实就是自己考虑地太多了，也是不自信的表现，把事情都往最坏的方面想。
往好处想，也说明自己做事比较仔细严谨。但是也不要过多地担忧，要勇于去挑战。
可以做最坏的打算，但是也要把事情往好的方面想，这样才能激发自己的斗志。
忆小欣
胆子再大一点，步子再快一点。干革命嘛，哪有不牺牲的。
二刻
因为不自信，或者说可能有少许的自卑。我就是这样很谨慎，战战兢兢的，每件事都想做到最好怕做不好导致很坏的后果，最后还是丢自己的人，就容易对一件事反反复复的检查有点儿强迫症的感觉。
不过也有点儿好处就是很自觉很有条理，对任何事都有planB，会认认真真仔仔细细的做好每一件事，所以别人还挺放心把事情交给我，觉得质量有保证，不用操心。
姽婳小言
害怕任何一个小事会造成不良后果，我认为是有良心。但不要恐惧，多动脑筋全方位想想，让小事也尽量不会造成不良后果 (浅见)”
用户3234354812981
万事开头难 不面对永远做不了任何事 对于自己的舒适区总是那么安逸 跨出去总是那么难受 但成长就需要跨出舒适区
a木勾
你要学会每天都要给自己壮胆，我只要勇往直前，何事可惧？要把自己压抑的情绪完全释放。
老袁
过度自卑吧
学会放松
离开让你觉得恐怖的事情
一颗牛奶糖
害怕，说明你一个谨慎的人，是好事，但不要过于恐惧。其实仔细想想，只要你认真地去做了事情，你就已经检查了可能出错的地方，当然最终不会再出现错误。
