你的口罩带对了吗?︱疫情过后也要养成良好生活习惯

随着这次新冠肺炎的袭击,本来生活中我们很少接触的 “口罩”却成了生活中不可缺少的出门必备品。出门戴口罩,勤洗手,勤消毒,这个口号天天提醒我们要养成良好的生活习惯。

那么,你真的了解它吗?

如何正确使用,才能发挥其作用?

下面我们简单了解一下口罩的分类和作用:

1·一次性口罩(医用外科口罩):能在一定程度上预防呼吸道感染,无法防霾。

2·医用外科口罩:有三层,从外到内分别是防水层、过滤层、舒适层。舒适层是一层无纺布,佩戴时白色的无纺布朝内,蓝色的防水层朝外,有金属片的一边朝上,不要戴反,橡皮筋挂上双耳后捏紧金属片和鼻子贴合,抚平两颊,使口罩和面部之间尽量不留缝隙。购买时要注意,应当选择外包装上明确注明“医用外科口罩”字样的口罩。

3·N95型口罩:能有效预防呼吸道感染,可以防霾。

针对这次疫情,国家公共防控机构也给大家佩戴口罩提出建议,不是口罩越好,作用越大,有时反而会起反作用。普通的一次性医用口罩就行。下图:


你的口罩带对了吗?︱疫情过后也要养成良好生活习惯


如何正确佩戴口罩?

  以自我防护、降低呼吸道感染风险为目的,佩戴医用外科口罩。

  如果是去一般露天公共场所、不与病人接触,可以选择佩戴医用外科口罩,不必过度防护,但如果会接触疑似呼吸道感染的病人,则要佩戴N95型口罩。

  去医院看病、探望病人时,尤其是去医院的发热门诊或呼吸科就诊时应该戴上口罩;

  在呼吸道传染病高发季节,去超市、商场、影院等人员密集的场所建议戴口罩;

  为防止将疾病传染给他人,有发热、咳嗽、流涕等呼吸道疾病症状时应及时戴口罩;

  此外,雾霾天气在室外活动时,建议戴口罩。

  孕妇佩戴防护口罩,应注意结合自身条件,选择舒适性比较好的产品。佩戴前应向专业医师咨询,确认自己的身体状况适合。

  老年人及慢性病患者身体状况各异,如心肺疾病患者佩戴后会造成不适感,甚至会加重原有病情,这些人应寻求医生的专业指导。

  儿童处在生长发育阶段,其脸型小,建议选择正规厂家生产的儿童防护口罩。


你的口罩带对了吗?︱疫情过后也要养成良好生活习惯

方法1


你的口罩带对了吗?︱疫情过后也要养成良好生活习惯

方法2

口罩多久需要更换一次?

需要提醒的是,任何类型的口罩,防护的效果都是有时效的,必须定期更换,建议每隔2-4小时更换一次口罩。若口罩被污染,应第一时间更换。

  医用口罩不用时折好放在自封袋保存,不建议口罩摘下来直接塞口袋里或包里,这样容易造成医用口罩二次污染。一定要叠好放入清洁的自封袋中,并且将接触口鼻的一面朝里折好。

这次疫情也提醒我们,要养成良好的个人卫生习惯。


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