孙见福
不要总想些悲伤的事情，要懂得自我调节，放松心情，使自己的生活充实起来。
小小棵子
首先自己可以去做个抑郁量表，然后了解一下一天在哪个时间心情是好的，那个时间你在做什么事，说明做那件事时你心情是好的，或者和某人聊天时心情好的。然后可以把这个时间延长，这个事情多做，这样开心的时间就多了。同时多选择去做一些让自己开心的事。
家庭教育心理咨询师～盖娅
多想点开心的事；做一些自己擅长的事，就会有成就感；出去散散步，欣赏一下美丽的风景；去吃一顿好吃的，如:火锅、烧烤；去商场逛逛，买点自己喜欢东西，如:衣服、鞋子、包……慢慢的缓解自己的情绪，使自己的心情好些
薰衣草的春天2020
多看看搞笑视频[大笑]
相逢何必曾相识呀呀呀
说明你是一个感性的人，流就流吧，况且还能排毒
何时醒悟
抑郁？不懂啊，就知道死都不怕还怕活着？
不知道在那天边
可以看一些相声小品视频，或者刷一一下抖音，看一些正能量的文章。
合肥沃达楼市
情感太细腻。
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