每天早上你坚持给孩子做早饭吗?

小金朵成长记


养育养育,得先养才有资格去育!我喜欢每天叫醒我孩子的不是闹铃,而是我为他准备的家常早餐!让他每天能量满满的去上学🎒!











家常便饭最养人


很高兴回答你的问题,我是两个孩子的宝妈。大宝12岁,孩子不喜欢吃学校的早餐,所以我一直有坚持给孩子做早餐。虽然早起有点辛苦,特别是冬天的早晨,可是想到孩子吃的营养均衡,身体健康不生病,自己辛苦一点也是值得的。

坚持给孩子做早餐的好处

中医一直有讲早餐吃的要像皇帝,要求早餐不但很重要,还要吃的很好。大宝上一年级时,经常看到他中午饭每次剩下很多,后来才知道是学校的饭不合口。这样一来,我更加重视的大宝的早餐。所以一直坚持自己做。

自己给孩子做早餐,盐油及水,还有食物搭配,我都要求很严格,而且我做早餐很有讲究。比如孩子不爱吃芹菜和红萝卜,喜欢吃香菇和肉,我就会把芹菜红萝卜香菇肉做饺子,然后再煎一个蛋配水果,这样早餐就很完美。

自己做早餐花样多,孩子爱吃。我喜欢给孩子做妈式汉堡,超市买汉堡皮和牛排,加鸡蛋西红柿生菜,配牛奶和水果,孩子特别爱吃还有营养。

一般我的早餐都有5-6种食材,孩子吃的开心放心,更健康。就算有时辛苦一点,心里也是甜蜜的。早上吃什么我都会和大宝提前商量好,根据他的想法我再去搭配,每次孩子吃着可口的饭菜,都会很开心说:谢谢妈妈,我能感觉到你的爱,我爱你。坚持给孩子做早餐,还能增加亲子感情。

坚持给孩子做早餐就要早起,可以引导孩子早读运动,早读可以提前预习当天的课程,坚持运动,对孩子的身体更好。大宝12岁,这两种习惯坚持很多年了。

偶尔的偷懒

周一到周五,我都坚持自己给孩子做早餐,但是周末和暑假情况就另当别论。比如,有时节日大家换个口味去喝早茶,有时邀请孩子和我一起做早餐,大宝12岁了,很多事情我都学着放手,让他自己去学习尝试,效果很是不错。上次外婆来玩,这家伙主动做了一餐饭,很是了不起。

做不做早餐,适合自己就好,

我干女儿,从小就喜欢在学校吃早餐,她告诉妈妈说,学校早餐很好吃也很营养,所以她一直在学校吃早餐。我朋友的儿子,不挑食也说学校的早餐好吃,每天自己早起坐公车去学校吃早餐,很是独立。虽然我说了那么多自己做早餐的好处,但孩子喜欢在学校吃早餐,就尊重孩子的意思,那样也省点心。所以不要纠结自己做还是去学校吃,要多和孩子沟通商量,才是最重要的。

我是王书霞,阳光爱学习的全职宝妈,如有别字,请多多包容。因为每个孩子都不一样,别人的经验也只能供我们参考。 育儿是一项最了不起的工程,需要我们要不停的学习和成长。码字不易,欢迎关注、点赞和转发。 努力像阳光,温暖每个人;传递正能量,关爱每个孩子。

书霞育儿说


以前住公司宿舍,基本上都是食堂解决,或者送孩子上学的路上买,后来我们住学校附近了,早餐店就只有一家,也没有什么好吃的,我就开始自己研究做吃的啦。有的时候早早的起来做,孩子有时还不想吃我做的,心累啊,最近买了烤箱,准备往点心方向发展。。。。











淡然的纠结


我是Tian甜品研究所的店长,爱生活爱烘焙,很高兴来回答这个问题

就我个人而言,我特别喜欢尝试做各种不同的食物,做烘焙做菜于我来说是一种享受(只是我不太喜欢洗碗洗锅~),我喜欢看见食材在我的手里变成各种精美的蛋糕、饼干、面包、菜品……为家人做的时候就更加有满足感。

早餐我们家是必吃,是一天上午的能量来源,外面买的我不太放心。最开始我们家孩子也不爱吃我做的饭,因为那个时候我的手艺仅仅是能把饭菜弄熟的程度。他跟很多孩子一样,逃避吃饭,尤其是早上时间紧更加不愿意吃早饭。

我自己多反思多学习,在口味、营养搭配、摆盘造型上都认真下功夫。其实做一顿营养均衡孩子爱吃的早饭,并不是很难的事情,可能有时候仅仅需要换一个造型,换一个口味,孩子就会被这些新奇所吸引。

营养的早餐一般有如下几种搭配,能包括三种到四种就算是达标了:

1、谷类

2、肉、蛋等动物性食品

3、奶、豆及其制品

4、蔬菜水果

有些材料我们家里要常备,比如主食类的包子、馒头、面包、面食、馄饨等,蔬菜类的洋葱、胡萝卜、番茄、玉米等,坚果如核桃、杏仁、花生、芝麻等,肉类当然基本我每天做饭也就都有现成。有了这些我们搭配起来其实就简单了。

我做过的一些:

南瓜饼+芹菜豆腐干+红豆小米粥+核桃+提子

韭菜鲜虾饼+白灼秋葵+五谷米糊+圣女果

卷饼+黑椒鸡胸+彩椒土豆丝+黑米燕麦糊

猪肉包子+南瓜嫩蛋+凉拌菜花+柚子花


有一些国内外的美食博主也深谙摆盘之道,做出来的早餐都非常可爱,来给大家分享一些看看:

看到这些我一个大人都忍不住喜欢呀,孩子能不爱吗?


以上就是我自己的一些看法啦~


Tian甜品研究所


从来没有外出早餐,也基本不会外面买的带回家,给孩子做早餐,是件非常幸福的事。我们这里早上七点四十到校,六点半起床做早餐,七点叫醒孩子洗漱。今年孩子上初中了,住校,只有假期和周末让他尝妈妈的手艺了。孩子不挑吃,吃什么都香,个子也长得快!











羽88


孩子今年上六年级,从幼儿园开始,儿子就不愿意吃幼儿园的早饭,都是在家吃完早饭再去上学😂😂,所以算起来,早起做早餐有九年啦!每天6:00起床,半个小时完成,6:40叫孩子起床吃饭。早饭大多是各种粥,小米粥,大米粥,八宝粥,紫米粥,玉米粥每天一换,搭配各种蔬菜,包子,鸡蛋,水果,冬季还有馄饨,胡辣汤,喝一碗孩子一天身体都是暖暖的。我们基本不怎么到外面吃早餐,感觉还是自己做得吃起来放心,偶尔去外面吃老豆腐,羊肉汤。早餐吃好,对孩子成长和健康非常重要。送孩子上学的路上,经常看到有的家长在路边给孩子买个煎饼果子或肉夹馍,让孩子坐电动车后座边吹着冷风边吃饭,很不理解,难道家长没体会过喝着冷风吃进去的饭有多难受吗?少睡半小时的觉,就能给孩子做一顿热乎乎又营养健康的早餐,何乐而不为呢!


都市散人


家有两个娃,大的孩子在外地上大三,小的上小学三年级,坚持了很多年,每天早上都做早饭。早起半小时,简单的做个早餐,孩子吃饱上学,我俩上班,生活忙碌而充实。最不能忍受的就是送孩子上学时看到路边摊上有的家长买点早饭,催促孩子吃,塑料袋包着热的饭,看到就揪心。










高兴baby


坚持了六年,工作日必须早餐,周末不做。早餐尽量不做油炸类别的食品,如果非要油炸就会使用空气炸锅。平时在家会手工包一些食物备着,方便早上烹饪。因为做完早餐要赶去上班,所以不会做太复杂的。从面条到酱料周末都会自己做好,我比较喜欢手工的食品,虽然不会做饭,但是早餐这一项还是驾轻就熟了~卖相一般不过比外头的干净健康多了











Cris叶


我每天五点起来做饭(大部分都是米饭)孩子和老公不太喜欢粥 然后做菜 收拾屋子 孩子的饭盒再烫一下 六点叫他们起床吃饭 差不多快7点他们吃完收拾完出门了 我再感觉收拾一下 自己整理一下

出门上班 每天如此 习惯了


眼前人140996367


您好,很高兴回到您的问题。

每天早上你坚持给孩子做早饭吗?

嗯,从孩子六个月开始添加辅食,我就开始研究,开始学习如何给孩子做辅食。我之前是一名厨房小白,有了孩子以后,孩子对我的影响还是挺大的。

有了孩子以后,我甚至开始研究烘培。学习做蛋糕,做面包。就是想让孩子吃到无添加剂的天然食品。现在孩子快三岁了,每次烘培,和孩子一起,还是挺愉快的亲子时光。

当然,我的水平还只限于家常便饭,与那些色香味俱全,摆盘精致的妈妈相比,还有很长的学习的路要走。

我坚持给孩子做饭的初衷,就是觉得外卖卫生状况堪忧,食品安全不放心。

欢迎👏👏关注 ,一起交流育儿知识,共同成长进步.


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