看这里!汉代“小医生”经穴漆人亲身示范防疫要点

疫情当前,全国人民万众一心抗击病毒蔓延,中国医学源远流长,成都博物馆藏有的一个汉代人体医学模型“经穴漆人”,也要亲身上阵,给大家示范居家防疫要点!


看这里!汉代“小医生”经穴漆人亲身示范防疫要点


Tips1 勤洗手

使用肥皂和流动的水,清洗手掌、手背、手指缝以及手腕,搓手时间不低于20秒。如果在外找不到流动的水源,也可以使用60%以上酒精含量的消毒湿巾或消毒洗手液来代替。

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Tips2 消消毒

消毒最好采用75%浓度的酒精或酒精棉片,也可以将家庭常备的84消毒剂,按1:100的比例与水稀释后使用。平时接触较多的门把手、电脑键盘、手机等都需清洁。

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Tips3 戴口罩

口罩现在已经成为出行标配,即使不太方便也要坚持佩戴。不过,在医疗资源如此紧张的当下,普通出行使用一次性口罩就可以了,医用N95口罩就留给一线医务人员吧!

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Tips4 常通风

每天至少通风2次,每次至少30分钟。另外,如果家中有疑似急性呼吸道感染的患者,千万不要使用中央空调或新风系统,避免交叉感染。

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Tips5 不信谣

这大半个月以来,各种消息让人们应接不暇,大家务必擦亮双眼,不要轻信和传播未经证实的传言,多通过权威渠道获取信息。

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Tips6 多运动

病毒会选择免疫力低下的人群“下手”,可以在家做做简单的运动,适度锻炼,提高免疫力和抵抗力。早睡早起、均衡营养也很重要!

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Tips7 拒野味

不猎奇,不贪嘴,不吃生食,拒绝食用野生动物。另外,目前没有发现宠物传染人的情况,家里有“毛孩子”的朋友不要过于紧张,照顾好宠物们就可以了。

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Tips8 不聚会

尽量避免不必要的聚会,不聚集,不串门。感情不会因为一次聚会就疏远,平安健康才会有下一次的相聚。

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疫情发生以来,紧张的形势时时刻刻牵动着全国人民的心。每一个奋战在一线的逆行者,每一个为之奔波忙碌的身影,每一个无私的捐赠者,包括每一个乖乖在家蹲守的你,都是这场战役的英雄。

“黑夜无论怎样悠长,白昼总会到来。”

武汉加油,祖国必胜。让我们一起,安心静待曙光来临的那一天!

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