骨质疏松属于老年群体中的常见病，绝经之后的女性发生骨质疏松的几率占到百分之三十，六十岁以上的女性骨质疏松的发生几率是50%。虽然骨质疏松是常见疾病，但危害程度不容忽视，而恰巧有很多人都忽略了它的危害，不及时治疗会引起病情加重。
骨质疏松症是一种与增龄密切相关的疾病，常见于绝经后的女性和老年男性。由于人体内分泌激素的变化，随着时间推移，易患人群发生骨量的丢失，逐渐出现骨组织微结构的破坏，引起骨骼强度的下降，容易导致骨折的发生。
然而，多数患者在早期没有明显的临床症状，因此骨质疏松症被称为"寂静的杀手"。
骨质疏松的表现
1.疼痛
疼痛是骨质疏松最常见的症状，这种疼痛大多以腰背被主，随后这种疼痛会逐渐向脊椎两侧进行扩散。当患者出现这种疼痛时一般要进行仰卧或者坐位这种疼痛才会有所减轻，而当身体站立过久或者弯腰过多时疼痛又会有所加剧。
2.身长缩短、驼背
大多数的老年人到了一定的年纪都会出现弯腰驼背的现象，而这种现象大多是骨质疏松常见的症状，这种症状一般在身体疼痛后才会出现。出现这种症状的情况是由于身体因为负荷量加大而导致身体压缩变形，随后出现驼背曲度加大的情况。
3.骨折
当患者患有骨质疏松后，腰椎、脊椎、脚踝或肱骨处常常会因为轻微性的碰撞，跌倒甚至不知道什么原因而出现骨折的情况。正因如此，骨折也被称为骨质疏松症状中最为常见和最为严重的并发症。
4.呼吸功能下降
当患者患有骨质疏松之后，患者身体的胸、腰椎处容易出现压缩性骨折，主要指的是脊椎部有后弯和胸廓变得畸形的现象，当患者出现这种现象时其体内的肺活量和最大的换气量会有所减少，因此患者就时常会出现胸闷，气短，甚至呼吸困难的症状。
骨质疏松偏爱这五类人：
医生提醒，以下五类人群应加强对骨质疏松症的筛查与防治： 有髋骨骨折或脆性骨折家族史者; 绝经后女性; 老年人群，特别是身材偏瘦者; 生活方式不健康的人群，如体力活动少、缺乏日照、吸烟、过量饮酒和喝咖啡、营养失衡等; 某些疾病人群，如接受大量激素治疗的风湿性疾病或哮喘患者、接受雌激素抑制治疗的乳腺癌患者、接受雄激素剥脱治疗的前列腺癌患者等。
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这个它指的是硫酸补骨脂，硫酸补骨脂中含有硫酸软骨素，是关节软骨的营养补充剂，可以作为输送管道，为软骨输送中药的氧供和营养素，同时把二氧化碳和废物加以排除；由于关节软骨并无血液供应，因此所有的充氧、滋养及润滑作用皆来自滑液；同时还能够减少骨量的流失，从而坚固骨质，提高骨密度，防治骨质疏松。
除此之外，日常要注意这些事：
首先：在饮食上我们可以进食富含钙的食物，如豆类、酸奶和绿叶蔬菜，进食富含维生素D的食物，如添加了维生素D的奶和海洋鱼类 等，必要时还可以服用钙和维生素D膳食补充剂，
其次：多进行户外活动，多进行有氧运动和器械锻炼，增加肌肉的力量和平衡能力，并且要坚持，每天至少30分钟，一周数日；
第三：要戒烟、限制饮酒量，一日最多白酒1两；
第四：尽量避免跌倒 ，这个非常重要， 虽然听起来简单，对于年龄大的人要通过一些辅助手段来降低跌倒几率，预防骨折。
如：确保您的所有地毯都有保持地毯固定作用的防滑底；
将所有电线收好，不要让它们挡住您的道路；
所有走道都充分照明；要用防滑地砖，
穿结实、舒适的橡胶底鞋子 ；
经常检查视力。
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