一一小米奇
有恐惧和担心都是正常的，我当年也是一样，我猜所有的妈妈都一样会怕。可以的话，尽量多走动，放松心情。现在医疗技术已经很发达了，有无痛分娩可以选择的。祝您好孕[送心]
woshizahuomao123
没必要紧张，我顺产两个，两个孩子都七斤多，自己个也不高，在医院很安全的！
我家两个都是先见红，我生老大的时候经常去听课，所以知道一些这个知识，宫缩晚上八点多有规律宫缩，每次都呕吐。到第二天中午快一点了才生出来，我特别淡定，因为我知道哭也没用！
老二，因为是二胎，从下午三点多有规律宫缩到晚上八点多，阵痛开指特别快，疼得我要死！看别人打止痛的我也想要，后来我发现旁边有个人打了止痛针还是叫，很快她就生了；有个打了止痛的肚子没反映了，医生就准备安排她去剖！有个护士跟我说，打不打止痛针要生下来都得痛，就是痛的快慢而已！所以，我放弃打了[捂脸]
自古以来这么多妈妈，都过来了！现在医疗好了，怕什么？！你要相信自己绝不会比别的妈妈差！
软件学习爱好者
您好！很高兴同时也乐于能回答你这个问题，因为我和你一样有这样的担心害怕甚至恐惧，而且是伴随整个孕期的，一直都是忐忑不安，直到宝贝出生后看到她第一眼，真的是确认过眼神，宝贝就是我的心。这是什么原因导致的呢，说来话就长了啊，看看我的情况和你是否相似，是不是能缓解下你的压力和恐惧！
我是2019年1月份怀上的，早期的孕吐，基本上是吃什么吐什么，一直到4个月。中间在1个多月的时候还出现了见红，那也是一顿折腾啊，因为自己也是妇产科医生，孕酮低，都是自己亲自打的针，现在想想也是一把辛酸泪啊！这些还不是我最担心害怕的，4月份查出胎盘低，靠近宫颈边缘，看到这个结果，真是一身冷汗，害怕、担心、恐惧随之而来。因为自己学医，太知道其中要害了，总害怕自己这颗不定时炸弹，不知道什么时候爆炸了！同时还查出了宝宝偏小，这真是屋漏偏逢连夜雨，双重打击，天天心情也不美丽。虽然努力的告诉自己加油，你是最棒的，宝贝也是最棒的，我们都会平安的，还是忐忑，心里不安啊！
在这期间还看了很多保险公司，因为担心自己不测，我这上有老下有小的，让他们怎么办，就是天天焦虑，联系这家，看看那家！最后还是我老公陪我度过了这漫长而又恐惧的日子，是他不停的鼓励，让我勇敢面对这一切；是他的小心呵护让我们娘俩安全度过这个危险期，也是他的包容和耐心让我们娘俩有缘相聚，在这里也谢谢我老公！
真的是，越是最后的日子，越特别容易东想西想，转移自己注意力，憧憬一下你们一家几口欢乐的相聚一起，比如野餐的场景，公园推着小车散步的画面等等，都会减少害怕的！
加油啊，终于要卸货了，你会更加轻松灵敏，身轻如燕，你会享受到孩子每天给你带来的惊喜！祝你一切顺利！加油！关于妇幼育儿，有什么问题可以加我关注，随时来问我哦！
老吴家的安华
放轻松吧！我40+9最后一次产检也紧张，然后血压一直下不来，让人家医生把我扣在了医院，血压监护了一宿，我也一宿没睡，看着自己的血压一阵高一阵低就更紧张了。第二天早上就被推进手术室把孩子剖了出来……
剖完第二天我血压就完全正常了！哎！我现在剖腹产第九天，回家里坐月子了。现在回想起来，血压高肯定是进医院紧张的过！
魔方
放轻松，有时候孩子在你不经意的时候就出生了[捂脸][捂脸][捂脸]，我就是这种。
36+5晚上还开车出去跟朋友一起吃饭，凌晨三点，突然感觉跟尿失禁一样（后来才知道那是羊水破了），五点多到医院，十点多就进手术室了，我一直以为要住院观察几天呢，因为肚子也不疼，轻微宫缩。开了两三指，除了躺的腰疼，没啥别的痛感。十点半孩子就出生了。
super萋萋
你好，首先恭喜你马上要当妈妈了！
我家宝宝现在3个多月了，都说一孕傻三年，确实记忆力没有以前好了，因为休息不好嘛。趁着刚生完宝宝没多久，我还能记着点孕期和生产时的东西，分享给你。
我怀孕的时候，也喜欢在网上看关于生孩子的内容，看的多了，心里也挺紧张的，晚上都梦见生孩子了，后来我就不看了。
建议你也不要看了哈，孕晚期了要多休息，可以看点搞笑一点的视频，轻松一点的节目啥的。
- 不知道你知道无痛分娩吗，能够减轻分娩阵痛，强烈推荐给你，是我们广大女同胞的福音啊。我生宝宝的时候，我们那个待产室七八个产妇，几乎都打了无痛。打完无痛后，真的缓解了太多太多。
- 生产的时候可以让你老公陪你进去呀。生产间隙喂你喝个红牛啥的。
- 祝生产一切顺利哦！
安安妈妈1102
很高兴回答你这个问题，你就是太紧张造成的这种恐惧，毕竟都是第一次生宝宝，你可以看一些有关孕期生产的一些书籍，还有一些APP，像美柚，学习一些以前不如道的知识，给你说说我的经历吧，我整个孕期一直上班，主要是我孕期反应不是特别大，偶尔会感觉胸闷，恶心，后面肋骨，耻骨疼。我属于心比较大的那种人吧，说不好听的也有点无知，就是没有风险意识的那种，就是在美柚上看别人分享都是整个产程十几个小时，我心里就淡定地认为等肚子疼再去医院也不晚，其实很多人都是提前去住院的，我是预产期当天自己还开车去医院产检，大夫说肚子没疼，回家等着吧，其实早晨己经有一丢丢粉红了，回家路上竟然有一点来例假肚子疼的感觉，但当时感觉可以忽略不计，当晚这个微微疼一直都在，那一天我也睡得最早一天，半夜1点左右疼醒了，起来N次，有种想上厕所的感觉，在马桶座一会，瑜伽球坐一会，我知道那是宫缩了，我自己还定时间了，差不多几分钟一次，那个疼，现在想想己经不能感同深受，但当时我用生不如死给自己说，希望我一直记得这种疼，就这样，我还没想着去医院，我想着疼十几个小时，早呐，坚持到天亮，明早吃完早饭(炖牛肉)再去医院，生得时候好有劲，就这样疼了差不多到五点左右了，突然一股水出来了，破水了，不能等了，我那才把家里人喊起来去医院了，到了直接去手术室待产，己经开了四指，早九点我家宝宝出生了，我是生完才去的病房，护士都说我这种情况少见，一打电话让护士铺床，以为是住院的，进来一看都生完了。其实这有危险的，特别是破水之后，叫胎膜早剥，对孩子是有风险的，还是自己太无知了，还是小心点好，产检定期做，随时做好有情况及时去医院的准备，不要太紧张，放松心情，希望我的回答可以帮到你，谢谢。
営霖ve
产前恐惧紧张，一部分原因是经过各种朋友亲戚间沟通了解顺产和剖腹产的疼痛带来的恐惧，一部分是通过手机各种查询顺产、剖腹产引发的各种突发问题和预产期提前早产、破水变故等，从而更加紧张害怕。
从准备怀孕开始，孕妈们都应该做好了迎接新生命的心里准备，预产期临近，各种心理上的恐惧紧张接踵而来，可以理解，我也是这么过来的。因为没经验所以每天手机查询各种产前注意事项、看宝妈们表述自己的各种顺产剖腹产痛的经历、看帖子上各种早产和产后的可怕的突发状况等。我当时特地还去买了羊水试纸预防检测是否破水，没想到还真的用到了，所以说网上宝妈们的经验可以借鉴，但不要太过于纠结恐惧。
心理恐惧精神紧张对孕妇和胎儿都不好，现在科技发达，医疗水平提高，生孩子一般都没有多大问题，就算遇到突发医生也能及时治疗，所以不要太紧张，要保持良好的愉快的心态迎接新的生命到来。家里人也要多多安慰和鼓励孕妇，幻想一下孩子出生后的生活，准备好产前必备的资料、待产包等。
爱在醉后
恭喜您马上就要迎来一个新生命了，这是多么美好的一件事情啊，值得我们开心和期盼的对不对？做为一位才生了二宝不久的二胎妈妈，我来跟你说说我的建议吧，希望能对您有用。
一是，因为你离预产期比较近了，随时可能发作，所以你现在可以把生宝宝的用品都收拾好，对照清单一一检查以免遗漏。以防突然发作手忙脚乱着急影响心情。
二是，如果你先生工作比较忙的话，可以让他提前协调好工作上的事情，让他在你随时发作都可以第一时间陪伴在你身边。毕竟生孩子的时候有老公陪在身边会让你特别有安全感。
三是，如果有条件在生孩子的时候预定导乐陪伴。当我们进了产房以后会比较无助害怕，如果有专业的导乐陪伴首先她们会给你鼓励和力量，其次是专业的导乐会减轻你生产的痛苦，缩短你的产程。在这里重点强调一定要按照导乐的要求学会正确的呼吸方法，这样会大大减轻你的痛苦。
四是，如果你打算顺产的话，你可以适当做些下蹲训练，像蹲便的姿势，双腿往外侧打开(这是我生大宝的时候专业的妇产医生教的)。如果身体条件允许，可以适当多走动下，这样有利于生产时宫口打开。
五是，放松心情。如果实在心里紧张害怕，你可以做些能让你开心放松的事情。比如看看书，听听音乐，看看喜剧片，跟家人朋友聊聊天等等。这些都有利于您放松心情。
总之，生孩子对女人来说都是不容易的事情，所以我们最大限度的减轻生产时的痛苦才是最实在的。我的这些建议都是个人的经验之谈，希望对您有用。最后想说的就是，作为妈妈虽然会经历些辛苦和付出，但是收获也是巨大的。没有什么好担心的，所有的爱都围绕着你，加油！祝福你！
袋鼠麻麻育儿屋
2.14情人节那天我刚好孕38+2，然后晚上见红去医院待产，第二天中午生的宝宝。
虽然一开始也一直焦虑，觉得宝宝生不逢时，很害怕在医院也存在安全隐患。平时除了必要产检都不会出门的，就一直在家焦虑的等待。
好在我们一开始选择的待产医院是妇婴专科医院，没有呼吸科等与此次疫情相关的科室。
然后这个特殊时期，医院也进入警备状态，总之一切顺其自然，宝宝发动的时候尽量去专科医院，调整好心情，比起摸不着头脑的焦虑，期待新生命的到来会给你更多的勇气。
对了，生产前一定要把待产包准备好，毕竟现在疫情期，买东西不太方便，可以致电咨询待产医院，一般进待产室之前医护人员会让你把待产包都拿出来看看。
我们当时准备不足，很多东西都是开的单子从医院买的，虽然买齐全了，但有一句说一句，价格基本是外面的两倍，如果有条件的话，可以让老公去商场的母婴室购买。
总之，给自己找点事情做，多了解一下自己可能经历的产程，练习拉美兹呼吸法，锻炼一下手臂和腿的力气，顺产的时候很重要。
我2.15顺产完没有侧切也没有撕裂，当天能自己直立行走上厕所，但是第二天手臂和大腿肌肉酸痛，就像跑了一场马拉松，浑身使不上劲。
然后医护人员一天天的很高频率的要检查伤口，完全没得力气撑起自己。不过运动过尝试肌肉酸痛的人都知道，这样的状态几天就消散了。
最后愿宝妈能安产，人类发展进化到现在，你要相信我们的宝宝足够优秀，他已经做好了来到这个世界的准备。
