母乳期用热毛巾敷胸部有什么好处？

2020-02-24 17:14:30 佚名

蛋蛋蛋疼青年

热敷和冷敷的区别

热敷：热敷产生的热气可以放松肌肉，缓解紧张；

冷敷：冷敷有助于冷却皮肤，收缩血管，会让液体流向该区域的速度比正常情况下慢一些，从而减少炎症。

母乳期用热毛巾敷胸部有什么好处？

1、保证胸部的清洁

胸部每天在宝宝吃奶的期间暴露在外面，而且还会留下一些奶渍，宝宝的口水，而用热毛巾每天敷胸部，可以保证胸部的清洁，还可以减少一些细菌和真菌的感染，这样宝宝吃的放心，妈妈们也安心。

2、促进乳汁的分泌

生完宝宝后回到病房内，医生告诉我们要尽快找一个专业的人进行开奶，后来，我朋友给我介绍了一位，开完奶后，她告诉我要每天热敷几次，这样能够让乳房内的乳汁更快的分泌，而且不容易造成堵奶。

什么时候可以热敷？

胸部没有问题（炎症一类的），可以在喂奶前热敷乳房，可以促进乳汁的分泌，触发奶阵，加快乳房中乳汁流向乳头部位。

需要注意的是，热敷的时候不要过于烫，以免烫伤，每天可以用毛巾在宝宝吃奶前敷一下，每次热敷10分钟左右。

热敷纵然有好处，但是也不要盲目的热敷，比如之前又一位宝妈说：她的乳房因为堵奶，肿胀，疼痛，不知道从哪看了堵奶可以热敷，就开始热敷起来，没有想到越敷越疼，最后直接去医院输液消炎。

当自己不确定自己堵奶是否有炎症时，一定要找专业的医生帮忙诊断一下。

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母乳期用热毛巾敷胸部有什么好处？

1、促进乳汁分泌

生完宝宝后，最佳开奶时间在产后半个小时，至少是当天。但是有些新妈妈错过了开奶的最佳时间，导致后面开奶难，这时就可以用温热毛巾热敷胸部，来促进乳汁分泌。我生我家大宝的时候，医生没有跟我讲要早点开奶，我没有经验，也不懂，就错过了开奶的最佳时间。而在生完宝宝第二天下午，我妈才拿了一条热毛巾让我敷胸部，说热敷后就可以给宝宝喂奶了，我拿过热毛巾热敷按摩了一会，果然初乳就来了。

除了开奶外，对于奶水不足的妈妈，也可以用热敷的方法来增加乳汁的分泌。热敷可以促进局部乳房的血液循环，疏通乳腺，增加乳汁分泌，同时还能清洁乳房。

2、有利于多余乳汁的排出

有些新妈妈奶水特别多，经常涨奶，这时新妈妈也可以用热毛巾热敷，可以有效缓解胀痛，还能把多余奶水排出来。

3、堵奶时，有利于乳腺的扩张

堵奶是会呼吸的痛，很多新妈妈在堵奶的时候，除了多让宝宝吮吸外，还可以先用热毛巾热敷一下，有利于扩张乳腺管。但热敷是要分情况的，如果没有乳腺炎，就可以在宝宝吸奶前，进行热敷10分钟左右，让乳腺扩张，之后给宝宝喂奶。

在这里要提醒一下，热敷时需要注意温度不要太高，用温毛巾敷或者洗温水澡。其次，在喂奶前热敷，因为热敷可以加速乳汁流动，如果热敷完不喂奶，很容易导致堵奶。

什么情况下不能热敷？

如果堵奶了，并且有乳腺炎了，就不能热敷，热敷的话会加重炎症的扩散。

那么怎么判断是乳腺炎呢？其实很好判断，如果出现局部发红、肿胀，疼痛，有时还是跳着疼，体温会升高，此时就必须进行冷敷，冷敷可以降低局部温度，减少水肿，局部疼痛，控制炎症的反应。冷敷的方法有卷心菜冷敷法、土豆片冷敷法、冷毛巾冷敷法、柔软冰袋冷敷法等。

曾经的理科女文青，现在是两个男孩的妈妈，坚持一手写作，一手生活，专注孕婴育儿知识分享，欢迎大家关注头条号@二宝妈咪的育儿时光，谢谢！

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妈妈的乳房就是宝宝的粮仓，在母乳喂养期间妈妈一定要做好乳房护理，才能更好地喂养宝宝，自己也会更加舒适。很多人都会热敷乳房，什么时候该热敷呢？是不是真的有用呢？

我在坐月子期间，由于宝宝黄疸一直降不下来，因此医生建议暂停母乳三天。本来宝宝吃母乳吃得好好的，我的乳房也没有不适，但由于暂停母乳，即使已经频繁使用吸奶器吸奶，乳房还是非常涨，于是在洗澡的时候采取了热敷。月嫂在帮我通乳的之前，也会用热毛巾给我敷乳房。

热敷的时候，可以明显感觉到肿胀的乳房由硬变软，手挤乳汁也变得更加容易，甚至奶水会自己溢出。热敷可以使乳腺更加疏通，乳汁流动性会更好，所以除了涨奶时可以适当热敷，在喂奶前热敷宝宝也可以吸得更容易。不过要注意，热敷后一定要喂奶或者挤奶，不然奶水容易堵着，导致堵奶的情况加重。

热敷确实可以使乳房更加舒服些，但要注意如果已经乳房红肿，有热痛感，严重到乳腺炎的情况下是绝对不能采取热敷的，因为热敷会使得炎症加重更加难受。而且，有的人会觉得热敷的温度高些会更加舒服，但其实热敷的温度不宜过高，跟平时洗澡水温度差不多就行，高温热敷时虽然舒服但容易烫伤。

母乳期热毛巾敷胸部可以使妈妈肿胀的乳房舒服些，宝宝也能吸得更轻松。

太平洋亲子网

母乳期间热敷有很多好处，但是要分情况，不要盲目跟风，一有问题就热敷，宝妈要记住：奶水不足时选择热敷，涨奶有炎症时选择冷敷！

奶水不足时

有了宝宝之后，对于母乳亲喂的妈妈，最怕的莫过于母乳不够吃，那时候不仅周围人在你旁边说，让你添堵，自己也会有种深深的愧疚感:怎么别的妈妈有充足母乳，自己却没有，感觉亏待了自己的宝宝，所以很自责。其实有很多方法可以增加乳汁分泌，除了吃一些下奶食物，保持好心情之外，还可以通过热敷乳房，增加乳汁分泌。

热敷不仅可以促进局部乳房的血液循环，疏通乳腺增加乳汁分泌，还可以更好的清洁乳房，预防因卫生问题导致的炎症，热敷前取三条干净毛巾，过热水，但是要注意水温不宜过高，大概在40度左右，三条毛巾交替敷十五分钟到二十分钟即可。

涨奶时

涨奶是很多母乳妈妈都经历过的，乳房像两块石头一样，硬邦邦的，而且青筋爆出，疼的要炸掉一样，这时候很多人都会用毛巾热敷，但其实作用并不大，反而会起反作用。

就像我上面说的，热敷是乳汁分泌不足时的方法，那么在涨奶的时候，本来就是长时间不吸吮，导致的乳腺不通，奶水堵塞所致，经过热敷反而加重了堵奶。

所以涨奶后，除了让宝宝多吸吮，最好的办法就是冷敷，冷敷可以使乳房血液循环减慢，自然而然就会减少乳汁分泌，冷敷可以选用包心菜、土豆或者毛巾，这里我推荐大家用毛巾。

方法同样是选用三条干净的毛巾，放到冰箱冷冻10分钟，取出交替敷在乳房上即可，注意冷敷时间大概在十分钟左右就可以了！

杨谧说

经常听说热敷，其实女性在怀孕期间和母乳期间热敷也很有好处的。在怀孕的时候乳房经常会胀痛，可以热敷缓解疼痛。

那么在母乳期间用热毛巾敷胸部有什么好处？

1.对于刚分娩的妈妈可以辅助下奶。很多刚生下宝宝的新手妈妈反映，自己刚生完宝宝之后根本就没有奶水，宝宝饿的呱呱叫，当妈妈的心都疼碎了。对于刚刚生下宝宝的妈妈来说，当然是越早开奶奶水就越换下来，但是不可能每个妈妈都做到产后半个小时到两个小时之内开奶，越迟开奶奶水就来的越迟。或者有些妈妈奶路不通，宝宝怎么吸都吸不出来。对这些妈妈，热敷其实可以帮很大的忙。新妈妈每次在喂奶之前先用热毛巾敷一下乳房，可以达到局部温热的效果，令乳房内部血液循环加快，乳腺管扩张，减少堵塞，奶水的流速也加快，可以帮助新妈妈快点下奶。

懒妈妈一胎产后奶水也是久久不下来，在医院又不懂得热敷，后来打了电话给娘家妈妈，然后到了第三天出院回到家之后就先洗了个热水澡，洗澡的时候一直用热毛巾敷乳房，还用热水淋浴，洗澡的大半时间都用在乳房上了，当然了，也正常的给宝宝喂奶。洗了澡没多久乳房就开始涨起来了，感觉奶水下来的很快，宝宝吃奶的时候就能听到咕噜咕噜的吞咽声了。到了二胎有经验了，虽然是剖腹产，开奶迟，不方便喂奶，不过每次喂奶之前懒妈妈都会先用热毛巾敷一下乳房，手术之后的第二天晚上，其实也就产后20多个小时，奶水就很多了，宝宝都吃不了那么多。

2.对于奶水少的妈妈可以起到催乳作用。母乳不足是很多妈妈的一个难题，虽然母乳不足，有很多其他解决的方法，不过热敷其实也是一个很好的办法。通过热敷，就像上面所说的，可以局部温度升高，促使毛细血管扩张，加快血流速度，改善局部的血液循环，有利于乳汁的分泌。妈妈们想一想就知道，是不是每次用热水洗过澡之后奶水就会特别多，一些奶水比较充足的妈妈在洗澡的时候可能奶水就会喷射出来，这个是相同的原理。如果宝妈奶水比较少，可以在每次喂奶之前先热敷一下乳房，如果不能每次喂奶之前热敷，可以每天早晚各敷一次，起到一定的帮助，配合宝宝的吮吸，食物疗法等，效果是相当不错的。

3.对于胸部胀痛的妈妈可以先热敷一下再马上处理效果更好。有些妈妈奶水比较多，或者因为乳腺管比较小容易堵奶而胸部胀痛，或者胸部有硬块的妈妈，在适当的时候使用热敷也是一个不错的主意。堵奶比较轻的时候使用热敷可以令乳腺管扩张，对于比较小的颗粒堵塞就可以随着加快的奶速流出来，或者在宝宝的用力吮吸中被吸出来。如果是因为奶水过多，乳房已经开始有肿块，自己已经挤不出来，或者用吸奶器也吸不出来，在这种情况下也可以使用热敷，先用热毛巾把乳房硬块敷一下，敷软了之后就可以马上给宝宝吃掉或者挤出来，清理掉多余的奶水，乳房也就不再肿胀了。

热敷虽然有好处，但你不是什么情况都可以用热敷的，使用热敷也要注意几点:

1.胀痛厉害的时候不能用热敷。热敷好处不少，但是一定要注意一点，如果做不到马上处理或者胀痛非常厉害的时候千万不要热敷，而是应该采取冷敷来缓解疼痛。热胀冷缩，使用冷敷可以令乳腺管收缩，血液循环减慢，减少乳汁的分泌，这样乳房就不会这么胀痛了。并且如果自己处理不了一定要及时找专业的催乳师或者去医院处理，以免自己乱弄弄伤了乳腺。

2.温度不宜过高。在热敷的时候千万不要使用太烫的水，如果是蒸的毛巾也不能太热，太热了容易烫伤皮肤。应该选择自己感觉有些热感，但是不觉得烫的温度，不需要把皮肤烫得很红，不一定这样才能起到效果。每个人对热的敏感度都不同，以个人的感受为主。但绝对不是那种连手都放不下去的水温，如果热到自己连手都放不到盆里，硬要给胸部热敷那就是给自己找麻烦。

3.把握好时间。每次热敷十分钟左右就足够了，如果没有奶水的话热敷之后都会感觉乳房比之前充盈，如果有硬块的话可以稍微敷久一点，感觉硬块变软就可以处理，如果一次处理不了可以继续热敷再进行处理。或者间隔几个小时之后再继续。

懒妈妈在生二宝坐月子的时候就因为饮食过于油腻堵过几次奶，那时候宝宝也比较小，不能够太用力吸奶。当时也已经有硬块，不过面积比较小，懒妈妈当时也是采用热敷，敷完之后马上给宝宝吃奶，宝宝一般都吃不完，吃不完的那些就挤掉，如果还有硬块就会继续敷，硬块软化之后继续挤，一两次之后就好了。

在进行母乳喂养的时候其实也是比较辛苦的，母乳不足而追奶，奶水过多的烦恼，堵奶的痛苦，频繁的夜奶等这些都有可能令宝妈筋疲力尽，有时候热敷可以帮得到宝妈，有时候却会帮倒忙，所以一定要正确使用热敷的方法。

我是懒妈妈，一个二胎宝妈，多平台原创作者，混迹于育儿圈多年，专注于孕产，育儿方面的解答，关注我了解更多。图片来源于网络，侵权删。