别再给娃吃了!医生提醒:这些儿童的身高克星,父母还总给娃吃

相信很多做父母的,有了娃之后都会把大量的时间和精力投入到孩子身上,就盼着孩子可以更好的成长,带着“望子成龙,望女成凤”的迫切心态,从学习成绩、特长,还有外形等等上去争取做“别人家的孩子”,所以从宝宝很小,宝妈们聚一块聊天,总会打听“你家孩子多大了,现在多高啊?”生怕自己家孩子长得慢,身高“落后”了。

特别是这个假期受疫情影响,陈姐带儿子回老家,不少邻居都夸他长得可爱,乖巧嘴甜,也难免问到:“娃多高了?上幼儿园了吗?”陈姐就会叹口气说:“唉,已经大班了,就是个头长得慢,跟个小萝卜头一样”。在幼儿园里就是个头偏矮,现在回老家,隔壁比他小两个月的妹妹,都比他高一截,真让人发愁,从小也是骨头汤、钙片没少吃啊,怎么就长不起来?


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于是陈姐带孩子去看了中医,这才知道,孩子是脾胃较差,营养不吸收。确实孩子吃东西不节制,遇到爱吃的经常会吃撑,所以家里一直备着消食片,结果医生说:孩子跟成年人不一样,脾胃还在发育呐,不是消食片可以解决的,一顿两顿吃撑了是小事,脾胃受伤了要及时调理。

一旦脾胃受伤,孩子的表现很明显,食欲忽高忽低,厌食的时候什么都不爱吃;经常闹肚子,不是腹泻就是便秘;容易积食,出现舌苔白腻、口臭、眼袋增大,鼻梁上有青筋的现象;体质变弱,容易感冒;营养供不上发育,不长个。

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儿科医生:这些是儿童的身高克星,别再给娃吃了:

1、甜腻多脂的食物

没有一个孩子是不喜欢吃甜食的,很多家长知道甜食损伤牙釉质,让孩子肥胖,会控制孩子吃糖果,但生活中蛋黄派、巧克力派、蛋糕等都含有大量的“隐形糖”,不仅增加孩子蛀牙的风险,还让体内湿气增多,内火上升,影响肠胃的消化和脾脏运化,妨碍身高发育。


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2、各种饮料

对孩子来说,喝纯牛奶是最好的“饮料”,果汁、奶茶等糖分含量较高,既不利于牙齿发育,还会增强脾胃负担,可乐等气泡饮料更是会破坏肠道的酸碱性,直接刺激胃黏膜,还会让孩子体内的钙元素流失,影响骨骼发育,是孩子身高增长的绊脚石。


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3、薯片、锅巴高盐零食

油炸、膨化的薯片是孩子们很喜爱的零食,但是这类食物在制作过程中,马铃薯等食材本身的营养素都被破坏殆尽,含有大量的油脂,拿着吃的时候都会摸“一手油”,还有各种添加剂、防腐剂,对孩子的脾胃伤害很大,而且这类高盐的零食会刺激胃黏膜,降低孩子的食欲,势必影响身体发育。


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同时,提醒家长们要经常给娃补充水分,消食化积调理脾胃。孩子消化差、脾胃功能弱,家长要重视,可以经常给孩子冲点沙棘果菌粉水喝,能促进肠胃蠕动和消化液分泌,改善孩子的消化功能,及时清理积肠道中积食,还能增强脾胃对营养的运化效率,让孩子脾胃好了,体质渐渐增强,更有活力,个子长得也快。


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