橘子聊车
楼主是否想问：连续高速驾驶至使出现疲劳感，是一种怎么样的体验？对吧！
作为一个老司机，我希望我的回答能够对你有帮助。
高速公路因为车辆行驶速度快，由此发生的事故就格外严重，轻者腿断脚折，重则送命。但是大家可能不知道，其实疲劳驾驶才是高速事故各种诱因中最严重的一种。
大家都知道，酒驾的危害，是因为酒驾会使驾驶者对道路状况、车辆速度，以及安全距离等发生错误判断，造成发生事故的概率大增。其实疲劳驾驶也与酒驾相同，也会使驾驶者出现头脑不清楚的情况出现。更有甚者，还会发生驾驶者出现短暂睡眠，这就极易发生重大事故了。
那么在高速驾驶时，如何才能避免疲劳驾驶的出现呢？
首先，在要高速出行的前一天，司机一定要保证充足的睡眠时间，确保长途高速驾驶时，司机的精力是旺盛的。
其次，最好找一个陪驾人员，这样在路上，陪驾人员可以与司机交流，保证司机不犯困，并且帮助司机观察道路情况，以及道路标识。
然后，建议每驾驶3个小时，就进入服务区休息30分钟，让司机休息一下，这样才能使司机一直保持饱满的精力开车。
当然，如果你只能一人高速驾驶，你又该如何避免疲劳驾驶呢？
其一，前面讲的前一天保证充足睡眠，还有每三小时的休息，这两点你都是必须要做好。
其二，你还需要准备一些让自己保证清醒是手段：准备各种功能饮料啦，打开车窗关闭空调啦，还有可以打开车机系统，听一段相声，让自己保持兴奋，克服疲倦。总之要想尽办法让自己保持清醒状态。
好了，就讲到这里了，希望对你有所帮助。
欢迎各位朋友，说说你有没有高速驾驶犯困的经历？请说出你是怎么处理的方法，欢迎在评论区留言。另请点击关注我。
车车哈哈
200公里的话建议打开座椅加热功能。不然很有可能屁股还没有坐热。
吃葡萄不吐葡萄皮-不吃葡萄倒吐葡萄皮
我每年都会跑长途。
最痛苦的两次：西藏拉萨--青海格尔木1100多公里，开20个小时
2018年8月一次（一家三口孩子8岁）
2019年10月8日一次（加三个女同学，带她们去玩）
这个一看只有1200不到，但真心累，青藏高原海拔一直高，氧气稍缺。并且路况非常差，车速超40很多路就飞起来了，主要是青藏线运物资进藏的货车压塌了路基，车速30还好，有起伏就杀车，后面的人不会飞起来，40就不行。
这是我开长途最痛苦的两次。
平时过年回老家：上海到广东湛江：1900公里
也是一次直达，中间进服务区加油，洗个脸什么的，不休息。
30岁以前，20小时就开到了（有两次）
现在不行，现在36岁了，大年三十肺炎疫情出来，我初一就返上海1900公里22小时， 老婆带孩子。
她不能帮我开，她开车我要带孩子一样无法休息，孩子休都是在晚上，她又不能开夜车，我也不放心。
在新疆自驾，西藏墨脱公路，新藏线等跑长途也多了，都是长途奔袭。
所以，连续开200公里，对于我来说，不是什么问题，也习惯了。
背小书包
大家好，我是十一Vlog
看到这个问题，我差点噗出一口老血出来…
谈谈我自己吧！（外人咱也不敢说呀）
我是山东人，在苏州工作生活（单身狗）
每年往返三趟，单程公里数900多公里，
2013年买车了以后，回家过年时开着我心爱的小车车就要回家，没上过高速的我心里是忐忑不安，因为不清楚高速公路的原因，上高速下高速经过收费站，不知道咋弄[泪奔]！心里害怕，但是也要硬着头皮上哇… …
从苏州园区高速路口上高速，心里紧张，还好收费站的小姐姐给予礼貌的语气，让我缓和很多，原来只要拿卡就可以走[我想静静]。
上去高速，我知道时速不能超过120km/H，没上高速前，心里时速是100km，但是开着开着就飙到120km了，路太好走了[我想静静]
开了不到2小时，精力支持不住了[泪奔]，然后到服务区后去休息，休息半小时 继续赶路！
后来几年，每次回家或者回苏，睡眠一定要保证充足，然后先开车3小时，进行休息，后面每200公里休息一次，速度不超过120km/H
慢慢过几年就习惯了[赞]
十一vlog
一个人上高速连续开200公里，其实对于我们经常跑长途，需要出差的人来说并不是很远，200公里也就两根烟，听着歌，一个多小时就到了，最远一个人开过1800＋公里，21个小时，服务区睡了四个小时，一路真的是无聊透了，脑子里还想的一会厂商面谈的细节，到地方腰都不是自己的了
鱼儿吖
200公里？受疫情影响送岳父去山西上班，第一天一千公里，休息一晚第二天空车一千公里跑回来，去的时候还能聊聊天，回来的时候只能听歌，各种歌曲声音开大大的，好在平时也喜欢听歌，也没觉着太累。这里有一个小秘诀，如果路上遇到和你同方向的车，最好两辆车轮流一前一后走，轮流前边带路后车跟随比较舒服，特别是晚上，你看他下服务区你也下，抽个烟聊聊天问问去哪里还能一起开多久，也因为我个人比较喜欢驾驶，去年就带老婆全国自驾游六个省份共计六千公里，还是很爽的！
卡戎丶26569021
你确定你的问题没有少一个零，200公里而已啊，又不远，每年过年回家我都是一个人1000多公里回家，其实200公里很好开的，记得把开车当成一种挑战，时不时找点事情，比如强迫自己必须走车道中间，这样不容易犯困，不要老是想着怎么还有100公里之类的，这样会比较烦躁，找点开车相关的事情缓解一下。比如上面说的连续20公里走车道正中间，或者强迫自己跟一辆车，他快你也快，他慢你也慢，如果被插队了，就想办法追上去，这样换不同的事情做，200公里就不会太过无聊。同时音乐最好在人少的时候跟着旋律哼哼，人多的时候音乐调小点，认真开车。如果你觉的撑不住，即使到服务区休息，不要相信什么各种提神大法，你要知道这种事情千万不要赌这种方法靠不靠谱，没必要啊，这是个送命题啊，休息就是最好的缓解疲劳的方法。
随风入夜暗影无形
我开过一个人，一天1000多公里。还是gl8，已经是相当舒服得长途利器了，但是在600公里往后，我已经进入麻木的状态了，感觉道路两边的树，都很慢，我的反应也变慢了。
右脚也变得迟钝了，不得不路过每一个高速服务站都停下来休息。这是我开过最久得一次，以后都不会这么危险开车了。
200多公里，两个小时，没多远，保持车速，别乱占用车道，设置好导航，很快就到了。
蚂蟥趣谈
200公里能有什么感觉啊？我自己开车最多一次是晚上九点多上高速，除了加油，去厕所，别的没停，到第二天五点多开了700多公里，然后下午两点往回走，朋友换着开，我又开了200多公里。晚上九点多回来了，晚上躺床上睡觉，就觉得床都在颠簸，那是2011年，我30多点，身体正好的年龄。现在我去省城360公里，也是一次开到，也没什么感觉啊。开车心态要好，别超速，车少路段定速巡航，可以换换姿势。
旅游61418125
我一个人开过两次长途广州—石家庄，汕尾—淮安。广州到石家庄，中午12点出发夜里到河南地界下雨了，就在车上睡了第二天中午才到。汕尾到淮安这次。中午12点开车次日凌晨3点半到的淮安。总时长15小时30分钟，两次都是本田思铂睿。说实话开车三个小时以上就会变的麻木，不想去服务区反应也迟钝。开着定速巡航，仿佛脑袋都是傻的，耳朵听声音都听不清。整个人飘飘的感觉。
