健身是什么时候流行到国内的？人们从什么时候开始有健身意识了？

熊本熊本熊笨

健身咱们泱泱中华历史有之，咱们的武术就是强身健体的最佳表现，我看咱们国家流行健身要追溯到有历史记载，问题是什么时候流行到国内，意思就是国外传过来，我感觉这个问题应该是健身房和优质的健身器材传到中国。这个就好说了，80年代

中国改革开放，不但发展了经济，也把国外一些优质的生活方式引进来，也就是那时候一些大城市开始有健身房，后来慢慢国内开始流行起来，我是开健身房的我有一些小建议

量力而行

适可而止

不找私教

随心所欲

健身达人

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