跟着超哥学物理
疏导用处不大，创造一个可以做有意义事情的居家环境和氛围（如阅读），孩子的注意力自然就被转移了。
xuexiangkun
病毒并不可怕，可怕的是了解病毒知识。对于孩子的焦虑，应该是部分学生，他们焦虑的不是病毒，而是活泼好动的孩子在家里关了一个月了，还有部分孩子焦虑的是不能去上学。
第一，基本上所有孩子不知道新冠肺炎是什么?2003年非典的时候，我也在读初中，感觉无所谓，只是知道死了人，会传染人，但是什么是非典没有概念，那时也没有戴口罩，只知道学校不能让进出校门，周末也在上课，家长送咸菜来学校，学校会熬中药所有同学喝。我们该玩的还是会玩，该疯的时候还是会疯，没有影响我们的正常玩耍和学习以及生活。
第二，家长要引导孩子一起做活动，做家务，拉近与孩子的关系。这个时候，家长也是在家，可以根据孩子的兴趣爱好做一些小游戏，活动等，比如一些手工活动，绘画，编织等，还有羽毛球什么的活动，既能培养孩子的思维能力，也能拉近关系。做家务，做“家长”，让孩子当一个“小当家”，一天的饭菜让孩子分配，每顿吃什么，买什么菜，让孩子体验父母的辛苦以及理财能力，找到其中的乐趣。
第三，和孩子一起学习，转移注意力。家长也不能每天睡懒觉，闷闷不乐，给孩子树立一个榜样。近来很多地方开始了网课，家长可以监督孩子的学习，和孩子一起学习。
第四，可以讲一些病毒方面的基本知识。什么是病毒，如何防护，让孩子不恐惧。
重庆法哥哥
这个问题我来答
昨天正好给三个班级的孩子直播了疫情期间如果调整自己的情绪！
1⃣️了解情绪
情绪是每一个人都有的，喜怒哀乐，当我们遇到不同的事情的时候就有不同的情绪，有了情绪不要紧关键是要掌控自己的情绪，学会调整自己的情绪做情绪的主人！
2⃣️情绪出口
昨天问到孩子们疫情期间最真实的现在的情绪，很多孩子说有点无聊，想上学，有的孩子说晚上睡不者想想也挺担心的！
你看疫情期间确实有的孩子有了焦虑的情绪！那作为家长我们要让孩子学会调整情绪！
1、了解什么是新冠病毒，让孩子了解疫情，并告诉孩子我们中国人团结一心肯定能战胜这个病魔让孩子要对我们的国家有信心！
2、合理宣泄，如何合理宣泄呢，找一点平时喜欢做的事情，比如唱歌跳舞画画听听音乐，让孩子们做一些自己喜欢的事情！
3、适当运动，在家做一些适当的运动，健美操啊，仰卧起坐啊等适合在家的运动，分散一下这种焦虑的情绪！
4、心灵书写法，让孩子们把自己的真实想法写下来然后找到方法对症下药！
5、五指情绪法，让孩子在纸上画下自己得手，把自己的情绪写在指甲上，产生的原因写在手指上，解决的方法写在手掌心上，这样一分析孩子就会新平气和很多！
生活中情绪是很怪的东西，但是情绪稳定的孩子肯定一生受益，以后的家庭生活也会幸福！让孩子学会掌控自己的情绪！疫情期间这种焦虑的情绪只要适当转移注意力，做做手工听听歌，看看课外书，很快就会过去的！
安安妈妈郑老师
说实话，看孩子大小。不是所有的孩子都会焦虑的，如果是小学阶段的孩子，我想他们对于什么是新型冠状病毒是什么都不是很清楚，何来焦虑？其实，这种焦虑是社会和家长带给他们的。作为家长，要给孩子进行疏导，应从如下几个方面着手：
第一，让孩子了解基本情况
现在由于新型冠状病毒，孩子都不能出去玩，也不能见朋友、同学。这是孩子最大的焦虑，特别是对于独生子女，长时间没有伙伴一起玩，肯定是非常难受的。为此，要从总体情况给孩子介绍新型冠状病毒的危害，让孩子知道，为什么我们不能出去，为什么要注意卫生，为什么很多事情不能做等等。这样的话，孩子才知道，现在形势不一样的，但是，又不能对孩子过度的恐吓。要通过合理的途径告诉孩子现实情况。
第二，合理安排孩子的活动
天天封闭在家，不只是孩子焦虑，大人也焦虑。为此，如何缓解孩子的焦虑就非常重要。我觉得最重要的就是要给孩子合理安排每天的活动。现在，各学校的线上课程已经开始了，为此，按照学校的网络课表进行上课是最好的选择。当然，现在的学习和在校学习是不一样的。因此，除了学校的学业，还要安排相对的娱乐时间，让孩子做做自己喜欢的事情。
第三，加强身体锻炼
这个说起来好像不是很合理，现在加强身体锻炼好像不现实，其实不是的。在家封闭也是可以身体锻炼的，当然不能像在操场一样。但是可以做做简单的体操，武术、甚至广场舞等等。加强身体锻炼的好处，一个是提高身体免疫力，从而更好抵御病毒。另一个是消耗孩子的旺盛的精力，让他们有事可做。从而起到疏导的作用。
义哥说教育
给孩子找新型冠状病毒的视频告诉孩子学习预防，在家自于自乐，在家教孩子唱歌跳舞孩子想出去玩就教道他
沂水艳子
疫情下，作为家长都会有这些担忧：
孩子会不会害怕感染？
孩子的心理会不会有负担？
孩子的学习会不会耽误？
成绩会不会跟不上？
而对于情绪控制力不够强的孩子们来说，疫情面前，懵懂的意识和惶然的焦虑没能得到充分表达，极有可能在孩子们心里埋下不安的种子。所以，我们不仅要做好自身防护，还要学会调适好自己的心理。对于家长们来说，应该做好这几个方面。
1.给孩子科普新型冠状病毒的知识，做好防疫工作。正确看待疾病，积极应对疫情。
告诉孩子疫情虽然可怕，但完全是可防可控的！我们要相信政府，要对政府的防疫工作保持足够的信心，不轻信谣言，正确看待疾病，积极应对疫情！病毒虽可怕，但一定会被消灭掉！除了白衣天使、警察叔叔、志愿者们冲锋在“抗疫”前线，还有全国各行各业的人们做你们坚强的后盾呢！
在疫情面前，家长们首先要照顾好自己。勤洗手，戴口罩，健康隔离，科学防护。出现不适自我心态或负面情绪时，主动接受，积极应对，给孩子做个好榜样。
2.保持良好作息，坚持健康饮食。
良好的生活习惯和生活方式是我们健康身体的基本条件，是我们精力充沛的基本保障，是我们保持身心健康的基本要求。假期期间，孩子晚上不睡早上不起已经是一个普遍现象。想让孩子自主学习，第一步就是家长要带孩子逐渐调整好作息，按照假期前的作息来调整。
通过这样有规律的生活，可以帮助孩子从放松的假期生活状态迅速地过渡到紧张的学习生活中。
学习之余，家长可以适当的安排孩子进行一些游戏放松，让孩子的大脑放空下，是为了更好地装进知识。
妍奇老师
您好，预祝预柱为您答疑！
庚子鼠，新型冠状病毒来势汹猛，全国都进入了抗疫的战斗之中。
随着抗疫战斗的持续，家中孩子的状况可要我们家长多上心了，吃穿可以看见，那内心的焦虑该如何消除呢？
1.让孩子明确自已也是战士
毒疫是残酷无情的，它不分你贫富贵贱，男女老少，在抗疫有效药出现以前，你我虽为沧海一粟，事关每人生命安全，置身事外就无从谈起了。在这次防控阻疫的战斗中，我们每一个人无论在什么岗位，都是战斗序列中的一名战士！
2.让孩子知道周围有人呵护
在这场特殊的战“疫”中，有这样一群特殊的小战士，值得我们关注，那就是我们家里的接班人，祖国未来的小花朵——孩子！
3.让孩子接触防护知识远离疫情认知，减少巩惧
给孩子适当介绍防疫相关知识，认识它，防着它，不怕它。在孩子面前不讨论疫情，不谈论疫情。
4.合理安排孩子生活起居，使其充实不感觉乏味
正常生活节奏，增添家庭趣味活动，竞赛活动等。
5.借助网络知识，让孩子体验居家旅游、祖国发展展览、趣味影院或节目，冲淡宅家带来的烦恼。
6.利用微信等社交平台等可联系亲戚、小伙伴视频交流……
培养孩子勇敢无畏，知晓自护自保，感受生活趣味，体验伙伴亲情，内心充实阳光向上，焦虑也就远了！
预祝预柱
作为家长要教育小孩勤洗手，讲卫生，戴口罩，讲解这次新型冠状病毒的相关知识。
每天给小孩讲故事，教他画画，做手工，教他玩玩具，开动他的脑袋，分散小孩的焦虑。教小孩完成老师在网络中布置的各项作业。娱乐一下也行，看看电视，唱唱歌，跳跳绳，让小孩心情舒畅。
兴旺发达侏儒山
家长可以:1.陪伴孩子网络学习，2.或者是搜索有用的辅导书籍，3.多跟老师、同学网络电话沟通。
由于武汉新冠状肺炎病毒的影响，教育部要求全国中小学延迟开学，有的地区将开学时间延迟到3月1号……但是，具体开学时间要根据疫情的发展而定。
根据钟南山院士和李兰娟院士的采访，以及每天确诊的人数。个人估计: 3月份肺炎疫情就能彻底消灭，4月份就适合开学。
在这段时间内，学生和家长因不能走进校门学习，而特别焦虑，害怕担心学生的学业，尤其是对要参加中考、高考的学生。
虽然，教育部发布停课不停学的原则，让老师和学生通过网络进行学习。但是网络学习效果差，家长可以做如下事情:
第一，陪伴孩子网络学习，保持自律。
在疫情期间，家长的陪伴是对孩子最大的鼓励。很多中小学生，不太熟悉使用网络授课的平台，需要家长给予指导和帮忙。
有很多中小学生，不能自律按时的做到网络电脑前面学习，有时候他们自己也很苦恼，这就需要家长的监督，让学生养成自律的习惯。
第二，帮孩子搜索教学资源，监督学习。
网络学习期间，家长需要帮孩子搜索有用的学习资源。因为网络学习有点虚，需要纸质的学习资源。
我在微头条就给中小学推荐了一套非常好的复习材料《原来数学可以这样学》，是著名的物理学家，诺贝尔获得者杨振宁推荐的，非常值得阅读。
有些好的学习资料。家长和老师再给予监督和引导。学生们的学习情绪慢慢就培养起来了，也不会变得焦虑了。
所以，家长可以帮孩子做很多有用的事，但是，在疫情期间千万不要偷偷把孩子送到辅导机构，以免被感染得不偿失。
牵牛花牵牛郎
很多孩子会焦虑，不会吧，最焦虑的是孩子的父母，他们上有老。下有小，孩子只要有吃有喝有玩的，才不会管他天昏地暗的。发给一部智能化的手机，保证连饭都不吃了，还关心什么病毒呀，只有那些父母们，担心千万别被感染，否则，孩子怎么办，老人怎么办，上班了，会不会被感染病毒，最焦虑的实属那些上有老下有小的父母们！同意的点赞，转起！
