骨质疏松症(Osteoporosis, OP)是一种世界范围的疾病。在世界上，每年对骨质疏松相关骨折的护理成本远超过治疗心肌梗塞、乳腺癌和/或脑血管病的费用。最近很多报道患有骨质疏松症骨折的高概率会给社会带来很大的负担。
严重骨质疏松症可通过测量骨密度诊断和随访，以及了解哪些其他危险因素导致高骨折风险。严重骨质疏松症的潜在后果可以通过适当的选择药物疗法等以降低跌倒风险。但目前在治疗和预防骨质疏松方面我们有很多误区，今天就和大家分享一下这些误区，给予正确的指导。
一、OP是中老年人的专利？
其实，骨质疏松症目前正在向年轻化转变，已经不再是中老年人的“专利”。在你年轻时，如果不做运动储备，往往选择饮食不均衡或节食，会引起体内的钙和维生素D的减少。同时目前年轻人喜欢碳酸饮料和咖啡，这些会加重骨量的丢失，年轻人很快就会骨质疏松。
防治骨质疏松症有很多方法
二、服用钙剂就可以防治OP了吗？
目前美国食品药品监督管理局（FDA）和欧洲药品管理局（MEA）批准治疗骨质疏松症的药物分为抑制骨吸收（抗吸收）和刺激骨形成（合成代谢）的药物。服用钙剂只是治疗的一小部分，骨质疏松症的治疗是多方面治疗的，在医生的指导下根据你的病因进行综合治疗。
三、多喝骨头汤能防治OP吗？
目前我们通过查阅文献资料和临床数据表明，骨头汤内含有大量的脂肪，钙含量极少，其实你喝的是脂肪而不是钙，长此以往你会喝出高血脂。
四、得了OP，防止跌倒风险，我们不要运动了吗？
大家都知道，50岁以上女性或男性跌倒后的骨折是最严重骨质疏松症的风险，而且还是引起第二次骨折的危险因素。所以大家就不运动了吗？其实这种想法是错误的，如果不运动会加速你骨质的丢失，每天适当的户外运动有利于骨质疏松的康复。
五、我都60岁了，有OP很正常，不用治疗了？
有这种想法是很危险的，60岁怎么了，如果你得了骨质疏松症也要积极治疗，通过医生合理的治疗和康复方案，你会很快纠正骨质疏松的状态，让你更轻松的面对老年生活。
六、我很健康，不会得OP，真相是这样吗？
我们年轻时，有些疾病大家很容易被忽视，其实我们的健康理念是，40岁以后每2年要有一次全身的体检，体检中骨密度的检测是必不可少的。很多年轻人体检后都发现了自己骨量减少或轻度骨质疏松，这时你就要干预了，为你的老年生活提前助力。
骨质疏松症不是小病，有很多危害
七、OP是小病，我们不用管它？
大家一提OP,感觉你有、我有、大家有，有点腰、背部疼痛根本不在乎，殊不知它的并发症很厉害，常常引起髋部骨折，被称作人生最后一次骨折，这可以说明这种骨折的危害有多严重，常常导致没了性命。一定要重视起来。
八、我天在家隔着玻璃晒太阳就能补钙？
这是一种错误的观念，在家中隔着玻璃，阳光的紫外线是无法穿过，你的身体也就不能合成活性维生素D,连锁反应是钙也无法吸收，最终导致OP。你其实做的是无用功。
综上所述，通过对这些误区的了解，你会重新对骨质疏松症有一个认识，赶紧纠正误区，从现在开始防治骨质疏松症吧！
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