茶是中國人傳統的一種飲品, 我們現代人不僅充滿了對茶文化的喜愛, 血液裡也同樣充斥著對茶的青睞；
天氣有四季的變換, 喝茶同樣也有季節的變化, 那春天適合喝什麼茶呢?
下面小編給大家推薦幾款春季養生茶, 供大家參考。
1、茉莉花茶
茉莉花茶, 是用綠茶茶坯與茉莉鮮花窨制而成的再加工茶。
在茶葉分類中, 茉莉花茶仍屬於綠茶。
茉莉花茶, 可以用“嫩茶窨花香, 芬芳人人誇”來形容茉莉花茶的香氣, 其實茉莉花茶不僅香味誘人, 其還有驅除寒氣的功能, 在初春可以一解我們身上的寒氣, 另外還可以振奮精神, 消除春困的習慣。
喝茉莉花茶除了可以安定情緒、振奮精神, 還能清熱解暑、健脾安神、化溼、減輕腸胃不適;對於女性的生理、生殖機能也有幫助, 並能滋潤肌膚、養顏美容。
配方:用二茶匙乾燥的茉莉花加三茶匙的綠茶或一個紅茶包, 以開水沖泡。喝之前聞其香味, 清香撲鼻。
2、薄荷茶
春困來襲, 喝薄荷茶是近來最值得推崇的提神方式。
薄荷性味辛涼, 主要含有揮發油, 油中主要成分為薄荷醇、薄荷腦、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、檸檬烯等, 一定的刺激性, 不宜給哺乳期、懷孕期的女性、小孩使用。
配方:將剛買來的中藥薄荷葉用冷水洗淨後放到茶杯中, 加入熱水200毫升, 加蓋15-20分鐘直到藥香散出即可, 等涼的時候根據個人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁, 可以使茶的口感提升。
3、玫瑰花茶
玫瑰花茶性微溫, 並含有豐富的維他命, 具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效, 對肝與胃有調理作用, 並能消除疲勞、改善體質, 適於春季飲用。
此外, 其能有效緩解心血管疾病, 並能美容養顏, 有助改善皮膚乾枯, 去除皮膚上的黑斑。
配方:一茶匙乾燥的花瓣, 用一杯滾燙開水沖泡, 燜約十分鐘後即可。
可酌情加紅糖或蜂蜜飲用。
4、菊花茶
菊花茶不僅有清肝明目的作用, 而且還有下火、排毒、清熱、消腫等功能, 能有效排除體內毒素, 增強抵抗力, 春天是萬物始發之際, 人體也有可能陽氣過剩, 所以喝些菊花茶降降火氣也是不錯的。
菊花具有養肝平肝、清肝明目的功效, 特別適宜春季飲用, 尤其適合工作與電腦有密切聯繫的姑娘們。同時, 其可排毒健身、驅邪降火、疏風清熱、利咽消腫, 對體內積存的有害化學或放射性物質有抵抗、排除的功效, 還能抑制多種病菌, 增強微血管彈性, 減慢心率、降低血壓和膽固醇, 並有利氣血、潤肌膚、養護頭髮的美容之效。
配方:若眼睛浮腫, 可用棉花沾上菊花茶的茶汁, 塗在眼睛四周, 很快便能消除。每日泡一杯菊花茶來喝, 能使眼睛疲勞的症狀消退, 對恢復視力也是不錯的選擇。
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