蒜香羊肉
心底總有些不願碰觸的記憶,電腦裡也總有些拍過後卻不願再翻出的菜餚。就象這個蒜香羊肉,我拍於兩年前,拍後總覺得不滿意,想重新來過,但卻一直犯懶,一是因為買到好羊肉的機會不多,再就是,因為我自已對一切羊製品排斥,一拖再拖,索性今天把它翻出來直接露臉。無所謂,拍照只是對美食的記錄,只要曾經擁有,還是別再有更高的所求。 蒜香羊肉,追其名,就是用了大量的蒜,使羊肉有了蒜的香氣,最大程度去掉羊肉的羶氣,做好,我沒嘗,據某人說,非常鮮嫩且鮮美。
主料
羊肉200g
輔料
油適量,鹽適量,蒜適量,料酒適量,胡椒粉適量,料酒適量,澱粉適量,胡蘿蔔適量,生抽適量,香菜適量
蒜香羊肉的做法
1準備食材。
2羊肉切片。
3加入一勺料酒,一勺澱粉,少許胡椒粉抓勻醃製十五分鐘左右。
4胡蘿蔔和蒜切成片。
5鍋中放適量油,炒香蒜片。
6加入羊肉翻炒。
7當羊肉表層微微變色時,加入胡蘿蔔。
8當羊肉完全變色時,加入適量鹽。
9少許生抽。
10炒勻後加入適量香菜調味即可。
小貼士
這道菜要大火快炒,保持羊肉的鮮嫩。
營養價值:
羊肉肉質細嫩,含有很高的蛋白質和豐富的維生素。羊肉肉質細嫩,容易被消化,多吃羊肉只能提高身體素質,提高抗疾病能力。
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