wangyong65
谢谢这个问题的发布者。
我尝试来回答一下，以自己亲身的经历来现身说法，希望能给到在这方面有所需求的朋友。
我们姑且先不论是在什么样的公司，虽然说话水平也要分层次，分个三六九等什么的，而且这都是以听众方给到你的一些反馈后我们才能够感知到自己的说话水平是什么分量的。
不论在世界500强公司，还是在内资民营等一些中小型公司，我们都是要面对社会，面对形形色色的人，面对各种各样的事，除非你是哑巴不能说话，那么在任何时候，你都需要用说话交流来证明你的存在和价值。
说话水平其实是一个人内涵的外露，是一个涵养的满溢，也是情商的体现。我们从出生到长大成人，都要一直在说话，可是为什么很多人说话的水平和方式总是没有让人感觉到可以接受，没有一点点让人觉得舒服呢。而为什么有的人却可以跟别人侃侃而谈，能够很快的靠着说话水平融入更加优秀的圈子，或者借助说话水平让自己发展进步更快呢。
不至于非得拥有上知天文，下知地理的学识，但是至少我们要先做到的就是张嘴说话，张嘴好好说话，这是基础，先做到这一点，然后我们再去聊说话水平的事情。
因为只有你好好说话，张嘴说话了，你才能慢慢认识到，甚至刻意的去发现自己的说话问题到底出哪里了，包括旁人也能帮你发现问题。
在职场中，有时候需要我们跟别人交流时，需要我们对某件事某个行为发表意见时，我们有些人反倒不敢说话了，丧失了说话表达自我观点的机会，失去了别发现你了解你认可你的机会。在职场，这便是大忌。怎么改变？那你先从以下几点来试一试，来感受一下。毕竟说其他的虚头八脑的没有任何价值和意义。
首先，可不可以做个准备，打个草稿，尤其是各种需要你出场发言的场合，你既然没有张嘴即来的语言功底，那你总可以先提前组织下语言吧，组织过的语言还是会和没组织过的即兴发言不太一样的。提前准备，总比临阵磨枪要好，而且可以使我们更从容面对，更加有信心。我朋友时一家跨国企业的全国销售总监，经常会做演讲和汇报，我记得以前我们做同事时，因为私下关系好，有几次我们一起外出开会，他会叫我在会前头一天碰面，比如在我们其中一个人的房间，一个做讲者，一个做听众，预演发言。如此优秀的人都是这样提升说话水平的，所以不打无准备的仗，不说没有过脑子的话。
其次，刻意练习，也是可以的，有水平的话在某些场合在恰当的时候，可能不是你想出来的，是因为你刻意练习后地脱口而出。好好去练习，好好去锻炼就行，没有天生的演说家，没有谁天生就能说很漂亮的话。
再次，我可以告诉你，人类最强大的能力就是模仿。你去看Ted演讲啊，你去看各种娱乐节目啊，说话牛的人太多了，你喜欢谁，喜欢那种风格，你可以去模仿啊，试试不就知道是不是适合自己了，然后慢慢的在这基础上形成自己的风格。对于你都不知道怎么讲话的人，这是个笨办法，但是做成了，你就是精英了。毕竟，很少有人能坚持，不管什么事，就输在一个坚持。
最后啊，我劝你多读书，一定要饱读诗书，腹有诗书气自华，这句话真的很有道理，你可以细细品。书里的语言文字本身就是一种说话艺术，多看几本，哪本觉得好，反复多读几遍，你的涵养气质在不知不觉中就提升上来了，可能某天你张开嘴说话了，你都怀疑这是从你口中说出来的话吗？！
好了，就回答这些，而且也真的不少了，都是我的肺腑之言，因为我曾经也是一个不会说话，一张嘴就可能招骂找揍的那种。差不多也是汲取了以上几种经历的精华吧，现在最起码大家都说我情商高，不论是真是假，至少我自己听着自己说出来的话，都觉得是那么地悦耳了哈哈。
三拾柒八，是一个有态度，有温度，有梦有趣，不端不装的职场老司机的心世界的分享。欢迎大家关注我，希望我的分享和回答能对大家有所帮助，有所启发，那便是我的荣幸之处。
Eric三拾柒八
你好，我是源媛，专注个人品牌规划。
在面试和会议中如果更好的表达自己，我同样也经历过我众人面前不知说什么的时候，我是如何修炼的呢？来聊一聊我的经验。
01 用笔写下来
记得我外在参加职业生涯的培训课程，课堂上老师让我们做一分钟的演讲，把要表达的内容写下来，卡在一分钟内完成。这样的方法用在了我的工作中，起初害怕自己表达不清楚时，用文字写一遍加深印象，再反复的读几遍，如要参加重要的会议，这样的步骤不可缺少，反复多次后就可以列框架游刃自如的发挥了。
02 多阅读 多动笔
写文章是最能锻炼逻辑思维，一般完整的回报中最好罗列3个重点，其余在重点外再分支出几个小节，这是最基础的方法，因为多了大家记不住，也能方便自己的记忆。
03 多说 多练 说重点
平时在与朋友同事的交流中要随时觉察自己的表达内容，觉知特别重要。在不断的交流中练习自己的谈吐和表达，并得到他人反馈，虚心请教。起初担心自己说不到位，抓住核心把重点说到位即可。
多阅读、多学习并结合日常生活中的觉察练习，有机会展示的场合争取机会锻炼自己，一定会有突破的。
祝愿您成功，顺利！
源媛个人品牌规划
我不是专业讲师，但是我每次讲课反向都很好。
因为我准备充分，我不照抄别人的内容，必须自己做。ppt必须精致，美丽。用的数据必须找到出处。
总之，用了心准备后，自信就自然诞生了。
然后，反复的练，讲。
我每堂课给8拨人讲，每次到最后，我都感觉越来越轻松自如。
所以说话，就是个需要准备和练的东西。其他人说的那些，都可以从准备和练中获得。
被体温枪指过的男人
看过《杜拉拉升职记》原作的朋友应该都会有一个明显的感触，同样一件事，用不同的话语表达出来，可以呈现两个完全不同的状态，达到不同的结果。
下面分享5个说话的技巧：
第一、掌握说话的节奏
让人讨厌的谈话，都有一个特点，就是“不考虑别人的感受”。10句话有9句都是他在问各种问题。和他聊天会有种被审问的错觉。可以提问，但要掌握好频率和隐私的边界。别老是说自己的事，给对方说话的机会。谈话节奏决定了双方是否能愉快地交流。恰当的微笑和倾听是最好的办法。
第二，别胡闹吐槽
“吐槽”不是件很酷的事。看到吐槽是挺爽的，可没人愿意当面倾听别人的吐槽。事实上，除非你是在说相声，否则，吐槽不会使你显得幽默风趣，反而会让人觉得你“没有礼貌，没有教养”。经常使用敬语和致谢，特别是让对方感受到我们的尊敬。
第三，正确地理解别人
讲不出话来，大都是因为不能准确地理解别人，或傲慢地不屑于理解别人。说话本质是传递信息。在回馈前，我们要对信息进行分析思考。这样，开始会有点累，但是坚持下去，会发现自己说话的能力会逐渐提高。表现来自思想。
第四，精确表达自己的观点
在你开口之前，不要为了使对方高兴而答应你不想做的事情。尤其面对重要承诺，态度上可以让对方觉得舒服，但承诺时一定要慎重。在想好立场后，需要在脑海里把思路加以整理。接着，再次尝试着有条理地将信息传递给对方。别说废话，也别信开河，更别把杂乱无章的思想一股一股地抛在别人身上。
第五，认同对方的感受
在对方感觉不好的时候，故作高冷甩下“这是你的选择”，实在令人烦躁。大道理谁不懂？有时朋友询问我们的意见，向我们倾诉，其实都是对我们的信任。她们觉得脆弱是可以分享的。不管能不能帮上忙，至少要先肯定自己的感情，不要吝啬安慰的话语和温暖的拥抱。
最后，送一个黄金论点，千万千万不要反驳你的老板，为什么呢，看视频：
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俞中其
首先不要说尖酸刻薄的话，凡事记得“以和为贵”，和同事领导说话的时候不要太冲，有时候你的一句比较刻薄的话就会断送一份同事之间的友谊，或者断送一个长期的客户。
其次转移话题要尽量不着痕迹，同事之间少不了帮忙，或许你们相处久了已经很熟了，但是也要记得说声谢谢。
然后如果你要加入别人的交谈，在聊天的时候你可以等等，先听别人怎么说，等对方说够了、说累了的时候你再适当说一点自己的看法，这样的效果也会很好。
在就是交谈之前尽量保持中立、客观。表明自己的倾向之前先要弄清楚对方真实的倾向。
最后以谦卑的姿态面对身边的每一个人，与你的同事、上司或者朋友在一起的时候，说话、举止一定要谦虚，不要太过于傲气。只有谦虚的去与别人交谈，别人才会认真对待你。
手机用户59407988065
自己的一些感受，提升说话水平就是要让别人喜欢你发言，你的发言可以针对性的解决团队的问题或者与你沟通人的问题，那其实也就需要你能准确把控到当前这个对话场景是在针对问题、话题来的，最终是要解决什么问题还是引发什么思考还是什么知道了why，才知道how，你才可以慢慢去学会说what。可以从几个层面提升：
1.是学会察言观色，尝试同理心，学会去读懂每个你见证的场景下每个人的角色，以及你希望通过发言来和大家传递什么，知道了这次对话发起的目的或者原因，才能更好的给出自己的回答，让自己闪光，切记不要自high，或者发表的言论根本没在点上。
2.提升自己的结构化思维，有本书《金字塔思维》，将自己脑袋中的内容整理好，有条理，控制好语速，就不会太差。
3.多看书，看好书，可以是自己感兴趣的领域，无论什么领域，选评分高的书，书里精雕细琢的语句和别人思维会潜移默化的影响你，可以边看边读，带入语境语调去读，还原书中的场景，会在一些场合中不经意就用到。
这些就是临时想到的一些，欢迎一起交流！
大超SuperMan
2015年离开职场成为演讲教练和培训师后，我就聚焦在教职场人如何演讲、表达、沟通。如果你希望快速提升说话能力和逻辑思维能力，以下是我的建议：
底层逻辑：学习理论中有个70-20-10法则，就是说我们一般人的学习，10%是从书本或课程中学习的，叫做Learn from Education；20%是从他人身上学习的，叫做Learn from Others；而剩下70%是从实践中学习的，叫做Learn from Experience。所以演讲表达的学习也可参照这个框架。
10%-参加一些系统性的基础课程，理清说话能力背后的逻辑
表面上是说话能力较弱，而深层次的原因可能是思维方面缺乏结构，表达层面缺少套路、方法。所以建议参加一些正规的演讲表达培训，系统性地学习说话背后的底层逻辑和实用工具。
一方面推荐你参加厘清思维的课程，比如结构性思维，学习如何用类似金字塔原理搭建框架，如果用归纳法和演绎法来论证你的观点等；
另一方面学习演讲表达的课程，一般都会涵盖如何开场，中间如何搭建结构，如果收尾，如何强化表达的影响力（运用数字、讲故事等），如何更自信地呈现自己（肢体、声音）等。
20%-向优秀的表达者学习
平时过关注身边优秀的表达者是如何说话的，他们用什么方式开场，表达中的核心框架是怎样搭建的，用了哪些强化表达效果的手段，表达时整个人的气场如何。如果你经常观察，然后分析再模仿，慢慢的，你也会变得和他们一样厉害。
另外，就是可以看一些优秀的演讲视频，比如TED视频，看看这些在舞台上侃侃而谈的演讲者，是如何把一个可能很复杂的内容讲得生动幽默，通俗易懂。
70%-刻意练习+大量实践
最重要的还是亲身体会，因为看了再多也只是别人的，只有亲身尝试，才知道自己哪些地方有问题，你看到的那些技巧如何真正去展示出来。
因此，可以针对具体的一些技巧做刻意练习。比如开场部分的练习，背诵名人名言，手势眼神的练习，就像一名足球运动员一样，把重要的技能进行分解练习。
而更重要的，就是要实战，这才是学会说话表达技能的不二法则。不要害怕表现不好，不要给自己太多借口，抓住机会勇敢表达，每次结束后复盘总结，下次继续。只有短时间内进行大量练习，才能快速成长，并把前面所学真正变成你的能力。
最后如果真得想学好，也可以找一两位像我这样的老师指导你，帮你快速梳理说话的思路，找到平时表达中的问题，也可以事半功倍。
斜杠大叔Erazor
所谓腹有诗书语自华，平时就要多读书，要靠点滴的日积月累；另外，需要提升心理素质，说话其实都是有一定的套路和模板，平时注意积累几个常用的就可以了，例如：谢归用谢，就是表达获奖感言的固定模板之一。例句：【谢】谢。。。。这都【归】功于。。。。。。我将【用】这份。。。。。。最后再次感【谢】。。。
伍德文王
长话短说，我以前就是那种在台下说的天花乱坠，台上就哑口无言，不知道说什么的人，但现在我却能在几百人会上脱稿讲话。下面就给大家分享我的秘密，绝对不是官话，和那种文章里的套话。
1、画面感，就是你说话的时候要有画面感，和你孩子讲故事一样，闭上眼好好体会那种感觉。
2、多读书，看书的时候把它读出声来，不要默看，增加自己脑子里的词汇量，和文字组织能力。
3、讲话前，提前给自己准备说话提纲，然后一点点展开讲，首先学会一级分层，就是第1点、2、3点，养成分层习惯，等你熟悉以后你就可以自然而然的形成新的层次逻辑，就是能够如那主持人一样即兴发挥，就是上升到用心去说话。
4、就是多听别人在会上的讲话，不要光听内容，要多学习他说话的套路，然后用在自己的身上。
5、就是心态，台上不要怕，要自信，你要把自己当上帝，下面都是你的信徒，你要觉得自己无论你讲什么都是对的，多找机会在公共场合去锻炼自己。我记得高中以前在台上也是怕，脸红。但是有一次上台，我什么也讲不出，但我没有退路，我就豁出去了，就是突然一下突破了自己。真的自从那次以后，我就一点也不怕了，反而觉得每次上台，是展现自己的机会。
这些方法真的很有用，我记得我小时候还是个结巴，硬把蜘蛛说成橘子，里面说成米面：大家快看，快看，米面有一个很大的橘子。哈哈哈哈
国企老口子
经常听到有人说话让人笑，有人说话让人哭，说话是一门艺术，尤其在职场说话会影响我们前途和命运，这个很关键，在公司你会发现凡是能够得到领导欣赏的，重用的大都是会说话的人，有人把能说话和会说话混为一谈其实两个并没有直接联系，在工作中也能发现那些滔滔不绝，说话没完没聊的但在公司没有得到重用，虽然他们能说会道但仍不会说话！在职场中不是话多就能重用，话少就不能被重用，话多含金量不高也不行，话少含金量高也能大展宏图！
总之在职场中我们在说活时要注意二方面的问题（1）自己的政治水平，政治觉悟要高，（2）要注意说话对象和场所！如果注意到在职场中我们说话才叫好好说话！
