有肌肉的设计师
中午在公司，中午不出去，下班直接回家，上下班勤洗手。吃饭前用酒精消毒。
玉小帝
复工怎么做好个人防护?复工注意事项!
2月15日许多企业单位返岗复工的日子!虽然还处于疫情高危时期，但是很多人为了生计也不得不投入社会工作，但是就有很多人想知道在疫情期间复工，要注意什么?怎么防护?
上下班途中：
戴好一次性医用口罩，有条件的可以多备几个口罩以便更换。
尽量不乘坐公共交通工具，或者避开高峰期。
进入办公楼时：
先进行体温检测+洗手消毒
若体温超过37.2℃，立即回家观察休息， 必要时到医院就诊
乘坐电梯时：
电梯间是办公场所的“高危”地带，搭乘电梯一定要戴口罩
有条件的单位一定要频繁为电梯间消毒， 特别是电梯按钮。
进入办公室后：
对门把手、键盘、鼠标、文具、桌面等物品进行必要酒精消毒
要接触自己身体部位前，先洗手消毒。
办公室每日通风3次，每次20-30分钟
与同事保持1米以上距离，多人集中办公时佩戴口罩，并且隔离安全距离。
饭前便后以及从电梯、食堂等高危区回来后洗手，接待外来人员双方佩戴口罩。
花儿影视厅
马上要复工了，大家心里面肯定很高兴啦！但此时我们也应该知道，疫情得到了控制，但并不是完全消失了！在此，我建议马上要复工的朋友，做到以下几点:
1.出门之前一定要带好防护口罩，手套，必要时可带护目镜。
2.尽量不要去人员密集的场所，人与人的距离最好保持在一米以上。
3.咳嗽打喷嚏时，用手指捂住口鼻。
4.尽量不要触碰公共场所的物体。
5.如果感觉身体有异常情况及时就医。
同时祝各位在外务工朋友身体健康！
霄庄
复工了，如何做好防护。根据我的经验分享过大家。
我2月23日复工的，我给归纳以下4大方面的复工防疫措施，最后一疫，我们一同击退疫情。
一是出行的防护。复工返程尽量乘坐私家车，长途行驶时，隔两小时到休息区开窗通风透气。返程如果乘坐公共交通工具，碰触车门，把手后及时消毒手部，与他人保持一定距离。如果打车，尽量不要和他人拼车，有条件可以用便携式84消毒液喷一下座位，靠背，地面，途中适当通风。
二是上班工作时间的防护。首先要对工作场所全面消毒，无人状态下对空气消毒，通风。其次，一定要带口罩上班，与同事保持一米以上距离，如果接触，及时洗手。在者，不集中开会；最后，尽量错峰吃饭，有条件的，单人单桌，少说话多吃饭。
三是复工后业余时间的防护。出入公共场所，务必带好口罩，勤洗手，做好消毒。乘坐电梯时不要用手直接按电梯，不要接触电梯里的设施。
四下班后尽可能加强锻炼，保持饮食均衡，努力提高自身免疫力。
总之，新型冠状病毒防控远未到乐观放松时，一定不能有丝毫松懈麻痹和侥幸心理。少出门，勤洗手，带口罩，少聚集。才能保证复工防疫两不误。
山城羿哥
这次疫情耽误了咱们前进的步伐，在这个时刻，疫情还没有结束，但是复工也是必须的，经济重要，健康更重要，疫情面前请一定要做好防护：
1 上下班途中
戴好一次性医用口罩，有条件的可以多备几个口罩以便更换。
尽量不乘坐公共交通工具，或者避开高峰期。
2 进入办公楼时：
先进行体温检测+洗手消毒
若体温超过37.3℃，立即回家观察休息， 必要时到医院就诊
3 乘坐电梯时：
电梯间是办公场所的“高危”地带，搭乘电梯一定要戴口罩,尽量避免接触
有条件的单位一定要频繁为电梯间消毒， 特别是电梯按钮。
4 进入办公室后：
对门把手、键盘、鼠标、文具、桌面等物品进行必要酒精消毒
要接触自己身体部位前，先洗手消毒。
办公室每日通风3次，每次20-30分钟
与同事保持1米以上距离，多人集中办公时佩戴口罩，并且隔离安全距离。
5 饭前便后以及从电梯、食堂等高危区回来后洗手，接待外来人员双方佩戴口罩。
6 回家以后把外套放阳台晾晒，一定要先洗手，开窗通风20-30分钟。
祝大家开工顺利，身体健康！
相念吥侞不见
这两天，
很多人都返回到工作城市，
等待明天的复工。
但疫情形式依旧严峻，
前几天的两个案例更是给大家再次敲响警钟。
浙江宁波一男子，买菜出门，
在菜摊与确诊患者接触15秒被感染；
杭州一男子在一家医馆吧台，
和感染者近距离接触50秒被感染。
仅15秒、50秒就被感染，
不禁让人感叹：
只因为在人群中多看了你一眼，
所有努力前功尽弃。
其实，不是病毒无孔不入，
而是这两人心存侥幸，没做好防护，
出门不戴口罩，
因此，才让病毒有了可乘之机。
复工在即，往后的日子，
大家出入公共场所的机会将更多，
希望每个人都不要有侥幸心理，
个人防护措施一定要做到位。
有时，只是一点点松懈，
就会让无数人的努力付诸东流。
如今，作为普通人虽不能像医护人员一样，
战斗在前线，但只要我们少出门，
不生病，避免被传染和传染给他人，
不给祖国添麻烦，就是在为这场战役做贡献。
一定要记住，
勤洗手，戴口罩，少去人多的地方，
远离野生动物，注意个人卫生，
既是保护自己，也是在保护他人。
在家如何防护？
1. 勤洗手：上厕所之后；吃东西之前；接触宠物之后；外出归来；咳嗽、打喷嚏、擤鼻涕之后都要洗手。
7个步骤正确洗手：用流动的水洗，让香皂或者洗手液充分揉搓、起泡泡，每个地方都要洗干净，肥皂泡要彻底冲干净，洗手后要用干净的毛巾或者一次性纸巾擦干。
2. 在家多开窗通风：既有助于降低室内可能存在的病毒量，也有助于更新室内空气。
如果家中有疑似病人，通风时，开窗不开门，新风系统也不要用，避免患者所处区域的气体进入干净区域。
3. 打喷嚏、咳嗽时用手肘衣服挡住口鼻。这样才能更好地避免传播疾病、保护家人朋友和更多的人。
4. 保持环境卫生，常用物品要用酒精消毒，例如手机、键盘、鼠标、门把手、文具等。
5.拿到外卖或快递，可以用酒精擦一擦外包装，防止 病毒残留。
出门在外如何防护？
1. 外出一定要戴口罩，即使只是下楼取快递。 合理佩戴口罩，可有效挡住飞沫，也就能阻断病毒直接进入人体内。
选用 KN95 或 N95 口罩，而一般医用外科口罩也可阻挡大部分粘在飞沫上的病毒进入呼吸道。一次性口罩不能重复使用。
如何正确佩戴口罩?
2. 少去人多的地方，不往人群密集处凑。
3. 避免接触有流感症状的人，如果在机场、车站，甚至车厢里，遇到有流感症状的人，请尽量避免与他近距离接触，戴好口罩。
出行随身携带酒精免洗洗手液，以及酒精棉片等消毒产品，做好手部清。注意：酒精含量至少要超过 60% 才有效，最好可以达到 70%～80%。
6.长途行程，可多备几个口罩，以防遇到突发事件或路程太长需要更换。
回家后及时洗手，对随身的行李进行消毒，并及时清洗旅途中的穿戴衣物。
建议将外穿的鞋子放置于门外或玄关处，减小室内污染的风险；按要求摘除口罩，扔进垃圾桶，不要随意放置；处理完口罩和衣物，记得洗手消毒；开窗户，家里保持 5～10 分钟的通风。
上班族该如何防护？
对于马上就要上班的人而言，更不能掉以轻心。
1. 出门前先给自己量体温，保证身体没问题。
2. 上班途中，戴上口罩，与他人保持距离，对彼此都好。 另外，特殊时期，能走路的别坐车，有车开车，实在不行，一定要全副武装再乘坐公共交通。
3. 上车了别到处乱摸瞎碰，找个人少的地方，安安静静地站着。
4. 到了公司，别管办公室楼层多高，有楼梯就爬，因为电梯属于密闭空间，病毒多，风险大。
如果非要坐电梯，千万别摘口罩，借助纸巾、钥匙或笔等小物件按楼层。遇到熟人，也别忙着拉家常，点个头就行了。
到了工位，立马洗手消毒，免洗洗手液，酒精棉片，都可。
5. 上班了，也别放松，8个小时不短，办公室一定要通风，2-3次，每次得有20分钟左右。
更不要忘了给办公室大消毒，特别是自己工位的桌椅、电脑等物品。
与同事沟通，别当面聊，微信上说即可。
6. 午餐时间，食堂就别去了，有条件的带饭，没时间的，做好防护，下楼买了带回去吃。 吃前，要记着洗手、洗手、洗手……
聚餐啥的就算了，那绝对是害人害己。
7.上班一整天，最主要的是，勤洗手，多喝水。这个时候，香皂和水才是护身符。
8.另外，一天产生的垃圾妥善处理，特别是用过的口罩等，用保鲜袋单独包装，放进有害垃圾里。
9.下班了，防护做好再出门，路上小心，到家了处理好衣物，消完毒再进去。
虽然我们不能像逆行者那样冲锋在前线，但是我们可以先保护好自己，保护好身边的人。
最后，牢记人民日报给的54字守则。
应对疫情最好的方式： 不扎堆，戴口罩，勤洗手，捂口鼻，分生熟，远野味，勤通风，强身体，早就医。
保护自己，也是保护他人。
你的样子就是中国的样子，
你什么样，中国就什么样，
加油，中国！
加油，每一个中国人！
期待春暖花开，春天总会到来！
乡村关中人
2020年注定是个不平凡的开始，截止目前全国疫情已得到有效控制，但仍不可吊以轻心。仍需提前警惕。
已经停滞或半停滞的企业和个体工商户带来的经济损失也严重影响着全国。
所以当下还是要有序的复工复产。
提几点建议和具体措施
1:必须清楚了解归属地返回人员的具体身份和身体情况。了解有无接触湖北或新冠感染人员。必须做到不管谁都不能包庇。
2:到达复工地不聚会，少外出，多洗手，带口罩。
3:公司和各商场门户必须做到员工和客人100%量体温，一天最少一次。
4:办公人员应做到一米以上隔离办公
5:要对工作场所全面消毒，不留死角，应做到监督到位。
疫情要靠全体人民共同阻击，相信我们一定能打赢这场战疫！经济短期影响较大，不够未来值得期待，一定是向上发展的。机会也是留给有准备的人，让我们从新出发，赢得人生的更大胜利！
立村2
1、上班期间口罩必须带好，尽量不要摘下来。同事间有问题的QQ或者微信能解决的就QQ，微信解决，实在解决不了的在进行交谈。人与人之间保持1米以上距离，保持勤洗手、多饮水，坚持在进食前、如厕后按照六步法严格洗手。接待外来人员双方佩戴口罩。
2、除了楼下的体温测量外，公司内部也要进行早晚上下班体温测量，若体温超过37.2℃，请勿入楼工作，并回家观察休息。
3、空调一律不开，靠窗的同事每天来先把窗户打开通风，通风时注意保暖，保持办公区环境清洁。
4、中午吃饭无论是点外卖还是自己带便当的一律在自己的工位上就餐，不要聚集一起吃。（微波炉在路上了，本公司提倡自己带便当。）中午时间建议适当、适度活动，保证身体状况良好，适当小息提高免疫能力，注意人员分开，不小聚。
5、采购外出人员须佩戴口罩出行，避开密集人群，与人接触保持1米以上距离，避免在公共场所长时间停留 ，能视频电话沟通尽量沟通，紧急一定要去工厂的做好防护措施，回公司时洗手消毒，再入室办公。无论是采购外出还是其他同事外出回公司前必须洗手消毒。
奋斗中的韩先森
出行时如何做好防护?世卫组织建议尽量错峰出行。如果不得不乘坐公交，最好与其他乘客保持至少一米的距离;避免触摸自己的脸;用含酒精的免水洗手液洗手，尤其是触摸过售票机、门、扶手等物体表面后;打喷嚏或咳嗽时用纸巾、臂肘等遮盖口鼻;不要随地吐痰;纸巾用后立即扔掉并洗手。
上班期间，应减少在密集空间内聚集，具体做法包括以电话或网络会议替代面对面会议，推迟不必要的团体活动，限制同一时间工作场所的人数等;经常对工作场所进行清洁和消毒，尤其是门把手、电话、键盘、电梯按钮、厨房、水房和洗手间;问候他人时避免身体接触，不要握手;和同事、客户谈话时保持一米距离;常使用肥皂和水或含酒精的免水洗手液洗手;咳嗽或打喷嚏时注意正确遮挡。
世卫组织说，如果口罩不够用，就在最必要的时候使用，如在公交地铁车厢、电梯等人员密集的密闭空间中。戴口罩前后要注意洗手，且佩戴过程中避免用手触摸口罩。至于戴手套，其好处不如勤洗手。戴手套可能会给人们一种错误的安全感，进而增加接触病毒的风险。例如，在接触了受污染的表面后又用戴着手套的手触摸自己的脸。若想真正起到防护作用，手套必须一次性使用或适当清洗、保持干燥。对公众来说，与戴手套相比，常用肥皂和水或含酒精的免水洗手液洗手更实用有效。
下班回家后，别忘记先洗手再与家人接触。另外，保持家居环境卫生非常重要，应注意的事项包括多开窗通风;定期清洁住所，尤其是厨房和卫生间的家具和物体表面;常清洁孩子的玩具;及时丢弃用过的纸巾等。
龙小鹏
在工作单位：
1、一定要戴口罩
2、工作场所要勤通风
3、每天都要多喝水，补充水分
4、不在办公环境内抽烟
5、每天都要量体温
6、勤洗手
7、尽量自己带饭，或在食堂吃饭时不用共用餐具，自己带饭盒。
8、多吃水果、蔬菜
9、不要久坐，适当要走走，运动运动，缓解疲劳，增强抵抗力！
在家里：
1、回到家，先洗手，衣服用酒精擦拭，消毒
2、保证家里通风，每天给家人都要测体温，保证家人健康
