近日，一則萌翻了的視頻在網上爆紅。
疫情期間，一位在家憋得發慌的小朋友，在陽臺上大喊：“我想出去玩！”
這一喊不得了，驚動了樓下的另一位萌娃。
樓下的小朋友神回覆說：“出去玩會si人的呀~”
場面一下子逗樂了許多同樣宅在家不能出門的網友~
前一陣子，還有一個小朋友聲嘶力竭的哭喊著，太難受了，在家待不住，想要出去。
近期，播播老師也接到很多家長的留言，說現在孩子一整天干啥都沒勁，飯也不肯多吃，學習也沒啥效率，還喜歡莫名其妙發脾氣。
為什麼孩子在家閒不住呢？
其實，歸根結底，是因為孩子沒有獨處的能力。
當一個孩子習慣了生活塞滿各種補習班、訓練、競賽等活動時，閒下來的時光會讓他不知所措，沒辦法與自己獨處。
而一個沒辦法獨處的孩子，也很難面對長大成人之後的生活。
這場疫情，是無奈，但也是一種考驗。
我們教會孩子各種技能，唯獨忘了教會孩子獨處的能力。01 獨處，是對一個孩子最大的考驗
前一段時間，很火的紀錄片《零零後》用十年時間拍攝了幾個孩子的成長軌跡。
其中有一個叫一一的小女孩，她最大的特點是喜歡獨處。
當被問到為什麼不和其他小朋友玩，一一回答：“我喜歡一個人玩，我有權利這樣。”
一一的爸爸媽媽對孩子的想法很尊重，當孩子想要獨自一人時，他們從不多加干涉。
十年之後，一一長大了，她並沒有成為一個孤僻的人，相反她有很多要好的朋友，但她也像是一個人獨處的時光。
在接受採訪時，這個長大後的十多歲女孩說，“如果朋友是用來接收這個世界的信息，那麼獨處就是用來整理這個世界的信息。”
在談話中，我們看到了一個睿智、有主見、有想法的孩子。她比同齡人身上多了一份沉穩、冷靜、從容。
適當的獨處，是一個人成長中的獨特滋養。
在綜藝節目《了不起的孩子》中，一位來自貴州的四歲小女孩的獨處能力，也同樣讓人驚訝。
在節目中，這位四歲小女孩用三天時間完成了500塊巨型梵高星空拼圖，每天需要花將近10小時，其專注力和耐力真的是讓人驚歎。除了拼圖，她還會游泳、畫畫、騎車等。
我想，這樣的孩子一定不會害怕獨處，因為他們內心足夠豐富，知道自己喜歡什麼，想要做什麼，有足夠的能力享受獨處。
叔本華在《獨處的藝術》中告訴我們：獨處是一種更為深刻的自我成長。
成長除了向外，更是一種內在的自我成長。而獨處，就是對孩子最大的考驗。
一個懂得獨處的孩子，才會懂得如何與自處，如此獨立冷靜的思考，以及如何面對自己的生活。
02 善於獨處，會帶來意想不到的力量
1999年德國曾經開展過一個名為“無玩具幼兒園”計劃，就是將小朋友的玩具收起來，讓他們獨自玩耍。
第一天，沒有玩具，孩子們很無聊不知道怎麼辦。
第二天，實在無聊，孩子用桌子、椅子推來推出打發時間。
第三天，孩子開始用桌椅、毛毯搭建房子，玩的很開心。
此後的三個多月，孩子們總能從教室裡設備中，找到可以用來娛樂的項目。
在觀察中，研究員發現越是讓孩子閒著，越是無聊，越是能激發孩子的想象力和創造力。
這大概就是獨處的力量，它能讓孩子不被外界干擾，天馬行空的去想象，去創造。
著名作家村上春樹曾說，他是一個非常享受獨處的人，那樣能夠讓他有充分的時間思考，並認識自己。
瞭解村上春樹的人都知道，他數十年如一日的堅持長跑，在長跑的過程中他享受獨處時光，很多寫作靈感也往往來自獨處時的靈光一現，更重要的是村上春樹是一個超級自律的跑步者和寫作者。
獨處，能讓一個人更加自律，也更懂得時間管理。
曾經有100位科學家通過實踐發現：
如果能給自己一些獨處的時間，沉澱下來做做深呼吸和冥想，很多問題就能迎刃而解。
事實上，很多人生錯誤的決定，往往都是因為沒有經過冷靜的思考，為自己的衝動買單。
獨處，能夠讓一個人時刻保持冷靜思考，充滿智慧。
如果說，想要看一個孩子有多優秀，那麼就要看他如何處理一個人的時光。
只有當孩子能夠恰如其分的獨處時，他才能真正學會認識自己，更加直觀獨立地面對未來的人生。
03 怎樣培養孩子的獨處能力？
心理學家溫尼科特曾說，獨處就是一個人與自己融洽相處的能力。尤其是在沒有外界其他人的存在時，如何正確應對自己內心的需求與衝動的一種能力。
作為父母，我們要學會給孩子充分的時間，不斷鍛鍊孩子的獨處能力。
①適度放手，給孩子獨處的機會
著名教育家蒙臺梭利曾說，如果你的孩子沒有邀請你，請不要打擾他。
每個孩子都需要獨處的時間和機會，在這個過程中，他們會感受到專注於一件事件帶來的內心滿足感。這個時候，父母的打擾，會妨礙孩子對事物的專注程度，也會影響孩子的獨處能力。
在家庭生活中，父母可以為孩子創造一個屬於他自己的小天地，讓孩子自由自在享受獨處時光。
②培養孩子的興趣愛好，豐富精神世界
胡適曾說，一個人的精神的財富越豐富，留給無聊的空間就越小。
在孩子的成長中，父母除了提供優越的物質，也要注重對孩子精神層面的培養。父母可以幫助孩子建立一些興趣愛好，比如鋼琴、繪畫、舞蹈、武術、游泳、擊劍等。
在多種多樣的興趣愛好中，孩子會發現一個更加寬廣的世界，思維和視野也會越來越開闊，會更懂得安排自己的生活，享受獨處。
③給孩子足夠的愛，讓他們有安全感
很多時候，孩子害怕獨處，往往是內心沒有安全感。
在孩子童年時期，安全感的建立至關重要。父母可以每天花一點時間，對孩子進行高質量的陪伴，比如睡前故事，陪孩子做遊戲，每天給孩子一個擁抱等。讓孩子感覺到，即便父母不在身邊，也依然愛著他。
成長，註定是一段孤獨的旅程。
父母不可能無時無刻陪伴在孩子時間，教會孩子獨處，實際上是教會孩子如何在這個世界中自洽的生活。
獨處，是孩子精神成長的必經之路，只有學會獨處的孩子，內心才不會空乏無力，才能夠更從容淡定地面對未來的旅程。
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