02.28 周到宅居指南之美食篇|复工快手小黄鱼,盒饭既“正义”

最近一个月,相信大家都在厨房大显身手,无论是主动还是被迫营业,选取简单新鲜的食材,为家人精心烹饪,或为复工的自己备好一日三餐。看着这些诱人成果,满足感与成就感十足。

趁着这段时间,大家不妨与周到君一起来解锁美食制作技能,让我们点亮技能点,做一个“中华小当家”吧!

今日份菜单:本帮小黄鱼(大厨:黄佳奇)

备料:

小黄鱼、葱、姜、生抽、老抽、糖、盐、淀粉

操作步骤:

小黄鱼去鳞、去内脏,清洗干净后控干水备用。葱打结,姜切片备用。热锅下油至六成热时,将小黄鱼放入油锅煎至两面金黄,中间可以翻动几次,动作要轻柔,煎好后加料酒、生抽、老抽、糖和盐,焖烧5-6分钟。出锅前加入味精或鸡精,勾芡即可。

文末小彩蛋:

快手菜谱GET完,大家是否开始操练起来了?在享用美食之前,不妨动动手指把这些精美成果投递给周到君,参与由新闻晨报·周到APP发起的“周到宅居指南·晒出你的复工大餐”线上征集活动,成为沪上最靓的厨神!

当然,无论是你从某音自学的凉皮、电饭煲蛋糕,抑或精通蒸、煮、烹、炸所制成的各种美味料理;都欢迎大家踊跃报名,与更多“吃货”们分享↓

周到宅居指南之美食篇|复工快手小黄鱼,盒饭既“正义”

“周到宅居指南·晒出你的复工大餐”线上征集活动参与方法

征集时间:

2020年2月28日-3月20日

参与规则:

一、将自己制作或准备的大餐,以视频或图片形式发送至新闻晨报“周到公益”的公共邮箱:[email protected],邮件名格式为“晒出你的复工大餐-菜名-姓名”,正文内容附上菜谱及简单制作过程、介绍文字不超过300字。

二、可通过应用商店下载“周到上海”客户端,注册成功的用户可点击活动版块直接报名参与。

作品规格:

厨艺视频时长30-90秒,格式为MP4、MOV,大小不超过30M;美食图片3-5张为一组,格式为JPG、PNG,图片单张大小超过1M

参与福利:

凡是投稿成功即可获得50晨豆,被选中采用的参与者更可获得500晨豆奖励(晨豆可用于新闻晨报·周到上海客户端线上商城的商品兑换)。

备注:

本活动不做任何商业用途,作品所属版权归原作者所属,杜绝转录、盗用他人图片或者作品,一经查出将取消参赛资格


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