02.27 胃不好，多喝白粥就能养胃吗？

图文文案何跃

来源丁香医生设计团队

最近不少公司都陆续复工了，大家每天吃的怎么样？特殊时期，我们不仅要吃饱，更要吃好，保证营养均衡，增强自身体质。

可每天上班时间很紧张，根本没有时间自己做饭，更别提保证营养了，怎么办？

丁香妈妈联合顾中一、王晓纯、吴佳和蔡晶晶 4 位专业营养师制作了《给忙碌者的极简营养课》，在课程里营养师会教大家怎么健康地吃外卖和零食，怎么在 20 分钟内做好早餐和午餐，只要照着做，保证一天的能量和营养值满分。