陈威峰
衷心希望你不是被抑郁症困扰，倘若单是生活的不如意倒是最容易解决，精神上的苦最难过关。
我曾经整整一年，每个下班的夜晚，不想回家，窝在办公室到天亮，那时候自己一个人住，生怕回家了自己再也不想起来了，对生活一点乐趣都没，觉得自己可有可无，甚至自己消失了，世间烦恼更少一点。
直到我辞职我离开生活二十多年的城市，躲到没人认识的地方，沉寂了一年，吃最简单的饭，穿最简单的衣，只跟亲友几人联系，过着最朴素的生活。
我才逐渐缓过来，认识到那些都是外在的东西，可有可无，只有自我和亲人，其他人谁真正在乎你呢？其他事又有多重要呢？
这世间烦恼，只消：关我屁事，关你屁事，即可！
北婆南媳的小生活
恭喜你，已经到了人生最低谷了，以后再怎么折腾都是往上走。俗话说的好，人生就像心电图，有波峰有波谷才正常，如果总是一帆风顺，那说明你可能已经挂了。
我也曾有过你说的这种人生低谷的时候，人到中年，孩子刚出生不久，男人就跑了，无房无车，留下一堆乱饥荒让我来面对。家里人只有父母会心疼一下你，觉得孩子太容易了，兄弟姐妹偶尔安慰一下，但一涉及到钱的问题大家都避之唯恐不及。刚开始我很不理解，后来也就释然了。趋利避害是正常人性，你不能要求自己的亲人与众不同。
生活彻底颠覆了，我一度抱着幼小的孩子整夜整夜地失眠，不肯相信这样的事情会发生在自己的身上，给了自己无数个假设，如果当初多听听老妈的话就好了，如果当初没把钱都借给那个人就好了，如果当初不去签那个字就好了，可是，人生哪里有回头路可走，每一步都是算数的。
生活总是要继续下去的，没有谁会一直把你的事情天天摆在桌上面当盘菜欣赏，自己的日子还得自己过下去。后来我就想通了，亲戚朋友又怎么样，我一不跟你借钱，二不求你办事，凭什么就自觉比你们低一头呢？各人忙活个人的日子，道同则往来一二，道不同不来往又有什么关系。我的父母，我的孩子，我最亲的几个人都在我身边，不过是失去一点钱和一个不值得的男人而已，有什么可悔可怨的，一切都是最好的安排，发生什么事情就面对什么事情好了。
与其在往事中不停地懊悔和纠结，莫不如利用好当下的时间，该提升自己就提升自己，该想法挣钱就想办法挣钱，有句网络用语我特别喜欢，就是那句“活久见”，人嘛，都是三十年河东，三十年河西，你只有让自己活得长久，才能见到更好的风景。
抛开自艾自怜，勇敢地面对一切，像石缝里的小草一样挣扎着往上生长，总有一天，你会发现，自己一样可以经风雨，见彩虹。
桃小毛
风处自有高手在，低估也有笑谈声。
人生低谷每个人都有每个人的处理方法也不一样。我可以说一下我的低谷期和处理方法，还有些科学的建议希望对你有所帮助。
一：第一个低估——友情
2015年我在工地上班，然后一个上学时的好同学说要跟我一起合伙做生意，已经看好项目了让我过去看看。进去后发现是传销，完全封闭会干架的那种传销。被迫投了几万块钱，浪费了几个月的期间，就跟坐监狱差不多。钱，时间，心理受到的冲剂非常大。
二：第二个低谷——情感
次年家里建房装修子花了三四十万，然后和家里相亲女的举办婚礼，花了二十余万。由于相处三个月后因为很多矛盾就去法院起诉解除婚约，退还了一半。加上我自己传销，和建房，办婚礼前后被我整出去三十来万，家里欠了很多外债。这两件事接连发生甚至有轻生的年头。
三：走出低谷
当年一边打官司一边上班。情绪十分低落甚至开始影响身体健康，然后在网上和网友约骑行，从上海骑行回老家七百公里。
第二年又从温州骑车回去一次一千四百公里左右
两次的骑行让心理的抑郁排泄而空，当然每个人的处理的方法不同，也比较建议你去找位心理咨询师进行咨询，通过专业和科学的方法进行疏导。我现在偶尔也会做下咨询希望能提升自己。也可以了解为生活中的不顺心跟咨询师聊聊。
上海注册公司王传刚
在生死疾病面前，一切都痛苦都不算痛苦，曾经我听到父亲重病时，什么都顾不了啦，什么金钱什么爱情，什么都没有生命重要！愿意用一切来换父亲得健康！我最近也很消沉，我知道这样不对的，但是有控制不住，脑子里乱蓬蓬，剪不断理还乱，越想越容易钻牛角尖，把自己逼到一个角落，压的喘不过气来。最近总感觉胃不舒服，有疼感，也不知道是不是因为心情的缘故。我意识到不能一直这样消极，就找了一些书籍来看，开始一天看不了10页，也看不出书籍逻辑，后来我边看边做笔记，慢慢的感觉自己也能看进去了，可以看20多页啦，看书能能解忧。特别有些治愈系的书籍，通过科学的解释分析痛苦难过，教我们更理性的面对自己。
看看书吧，就算帮不了你，也能提高一下文化水平。
lpplee
痛苦没用，找出解决的办法才有用。不过首先我理解的低谷是指没有赚到理想的收入，所以我只针对这个方向给出我的建议。这里如果有一些因为长期的低谷造成的心里问题，我不做过多的鸡汤类的分享。
针对这个问题，我觉得：
1、这个社会不养闲人，更不养懒人，每个人只有愿意付出自己的劳动，哪怕是体力劳动，那他都会找到养活自己的工作。例如每天奔忙于城市的快递小哥，这个工作几乎没有门槛，只要愿意也是可以拿到收入的，等慢慢有了一点钱以后，在找机会做一些有发展的事；
2、如果自己曾经有一些才能，现在通过手机就可以做一些分享类的事情，当然这个不会一下子就赚到很多钱， 但是至少可以让人每天都有事情做，人一旦进入了工作状态，很多信息和资源是会让你慢慢找到一些方向的；
3、一定找一些三观是积极心态的人，多和他们聊天，在这个时候，他人的鼓励才会让一个人慢慢的走出低谷的阴影，这不是鸡汤，而是至关重要的方法，远离那些消极而又很关心你的人，他们会让你更加无助；
4、处于低谷一定是有原因的，远离低谷的唯一方法就是你下定决心一定要战胜眼前的困难，所以帮助你实施决心的方法就是每天给自己制定严格的作息表，而且带有一定的惩罚性，因为不下定决心是战胜不了困难的，所以自我监督或是找人帮助你落实计划，在前期都是非常关键的，要知道摆脱低谷相当于飞机起飞，最难的时候就是刚刚开始的时候。
希望以上回答能够给处于低谷的人一些帮助.......
非遗美学
不晓得是什么样的“人生低谷”，让你人生中宝贵的八年还没有走出来，我猜测这么久你都走不出来一种可能性是不幸福的婚姻，另一种可能性是负债带来的还债日子。
如果是不幸福的婚姻
是时候做出改变了。
这段让你痛苦了8年的婚姻是该结束的时候了。断舍离虽然痛苦，但是留下的是生活的清爽和简单。有时候简单的生活才能让你安宁与平静，才能让你体会到幸福的感觉。
不知道你是否有孩子，也许你不愿离开的很重要原因就是因为孩子。
但是现在，孩子至少已经8年了，到了懂事和可以分担的年纪，告诉他你的痛苦，告诉他你离开也依然会获得爸爸妈妈的爱，问孩子愿意跟着谁，然后争取自己应得的财产，离开这段婚姻。
8年了，是该人生起底的时候了，走出痛苦，拥抱快乐与幸福。
如果是债务缠身
起码，你现在是自由身。今天看到了一个故事，我的文友为了支持自己30年铁磁关系的闺蜜度过公司的难关，借遍了亲戚朋友、银行信用卡，甚至连能借到的民间借贷都借遍了凑够了200万，当她等着闺蜜传来好消息，度过难关还钱时，却再也打不通电话。
当她开始怀疑人生，不再相信任何人甚至被债务逼得准备结束自己的生命时，她的女儿成为她唯一的牵挂，让她恢复理智开始拼命赚钱还钱。
后来通过远在家乡的同学得知，她的闺蜜并不是跑路了，而是因为合伙人的欺骗，把公司亏空，导致闺蜜锒铛入狱，没办法再跟她联系给她还钱了。
这是的她，既是庆幸的，庆幸她没有看错闺蜜，也是悲哀的，因为她欠下的巨款只能靠她自己一点点还。
但是她没有屈服，想尽一切办法还上钱款。
也许，你的8年也如我的这位文友一样吗？
愿你早日度过难关，迎来人生新的开始！
慕紫茵
人生短短几个秋！8年应该是一个开始，每个人都有低谷的时候，处于低谷并不可怕，可怕的是走不出低谷。面对长期处于低谷想要乐观起来的朋友建议：首先应该放松心态，调整好自己的生活状态和生活节奏，把自己的注意力转移到自己开心的事情上来，让自己逐步恢复状态。其次是可以选择一项自己热爱的运动，每天坚持2小时可以分时段，运动一段时间，期间可以选择多听一些比较青春活力的歌曲，让自己兴奋起来。最后把自己感觉认为做得不够好或者很失败的事情从头到尾再捋一遍，认真分析和总结，找到失败的原因，选择解决问题的办法，同时找一些难度较小的事情进行处理和解决，重新树立信心定好目标，不懈努力，慢慢的一定会成功的。
夺浪惊云
八年的时间
如果在一个行业八年中没有任何起色，我想你应该改变一个方向，不是说让你换行业，可能你所坚持的那条路不适合这个行业；
如果是一段感情，八年也是一段青春，自己要给你自己一个节点，要考虑双方的角度，是否继续坚持还是走到这里；
如果是一段病史，我想你差不多耗尽了你的精力，财力，还包括你身边人对你的关心和照顾，这个时候你要为这个病情做一个长久的分析，是痛苦的或者还是保持一个乐观的心态活着；
其实，每个人都有低谷，每个人的选择都大相庭径，凡是不要看一面性，把另一面封住。可以选择放松一下，再看一眼其实就没有那么糟糕。
因为这个世界上，还有比你更惨的人，你会过得更好。
你是我的小太阳
人生低谷很正常啊，难道低谷一定就是代表不好不正常？想想低谷中你学到了什么？人只有在逆境中才会成长。所以应该感谢低谷，接受低谷，与低谷和平共处。
人生不如意之事十有八九。所以低谷很正常，痛苦很正常。人生不过就是短短几十年。应该好好享受酸甜苦辣。只要接受你的一切，已经所发生的一切，居然不能改变就好好的去体会顺其自然。
说简单也简单，说不简单也不简单。就看你的悟性了。
xu大拿
人生本来就是这样一个过程，或这或那样的不如意，数不尽的酸甜苦辣，但要品尝了才知道其中的味道。数不尽的风雨交加，暴雨连绵。其中的苦只有每个人自己才知道。天冷加衣，下雨打伞，饿了吃饭，累了就休息。每天活的开心点，知足常乐。
所谓你说的八年低谷，我不知怎么解释，是你不想走出来，颓废了。还是你对这个世界失望了，对自己失望了，对亲戚朋友失望了。自己好好想想，人生在世不容易，再怎么不如意也不能白在世上活一会，相信自己很快能走出来，活的漂漂亮亮的。加油[酷拽]
