一半1913
心理靖哥
压力，想要表现出来一方面是你觉得自己没有得到周遭不论亲人关系还是工作关系的理解和帮助，或者给予。心理压力过大，会削弱自身的行为能力，加重紧张焦虑的状态。如何让自己改善这样的心理压力呢？可以列一张表，将压力罗列出来，分清压力的轻重缓急。立足一个最主要的目标，也会令你感觉轻松。
1.给他人帮助自己的机会，社会支持系统是生活的缓冲垫，每个人都需要被帮助和帮助他人，因为这种付出和给予的关系可以使你从中得到成长，也让彼此更深了解增进友谊。何乐不为呢
2.要有一颗感恩的心，每天的清晨醒来，还可以呼吸，眼能所见耳能所听口能所述的每一点滴都需要你去感恩，感恩你的身体，感恩你的父母，感恩你现在所拥有的一切和失去的曾经，这些都是你成长和学会放下的经历
3.不管别人还是自己都宽容对待，硬币有正反两面，同样的情绪也有正负之分，所有负面情绪都有他正面的意义，任何情绪任何状态都是一种力量。你遇到的人或者事，不要勉强自己，更不能勉强他人，找一个能相对平衡的状态
压力，也是一种情绪只要是情绪就不能不去管理，挤压着总会爆发，比现在情绪的流动更为恐怖，所以适当的让自己的情绪流淌是正确的选择，但也要选择你适合的环境和表达的方式。在这里，度就很重要了，生活，就是教你从这一堂课程汲取到知识进入下一课，如果这堂课你受到了身心的磨难却没有汲取到知识点，下一堂课也是你无法逃避的问题，重蹈覆辙，你自己也累，所以还是要寻求适合的办法适当的时机，给自己一些内在的力量
侧耳倾听遇见你
要把自己的压力表现出来吗？
我个人觉得要看在谁的面前。
比如在领导面前，你可以有压力，但是你还是要信心满满告诉领导：没问题！有问题也是你私下要处理的事！
比如在父母面前，你可以有压力，但是你还是要万分轻松地告诉父母：我很好，不要担心我，照顾好你们自己就好！
比如在同事面前，你可以有压力，但是你还是不要说最好。有压力又怎样？同事帮是情分，不帮你是本分。
但是在自己所爱的人面前，你有压力就要表现出来，让他/她与你共同分担。什么是爱人？患难与共才见真情。你不告诉他/她，难道你要独自扛吗？你这是不尊重对方罢了。还谈什么爱？
绝望重生——卷柏雪莲
相信生活的这个世界上的每一个人都有属于自己的一份责任，都有属于自己的心理上的压力，这也是在所难免的，毕竟我们要生要生活，活着就需要压力，有压力才会有动力！
说句心里话，大家心里都明白，每一个人生活着都是非常的不容易，正如人们所说的，家家都有本难念的经，看似非常幸福的家庭，也有自己的难言之隐！
至少在我看来，自己的压力没有必要向别人去诉说，特别是一些无关的人，自己的亲人也就罢了，大部分的人，即便我们和他们说了，他们也不会帮助我们，只会说一些安慰的话语，这些话语虽然给予我们一定的安慰，但对于我们并没有任何的帮助，大部分的人反而嘲笑我们！
所以说，如果自己有非常大的压力，我们要试着把这种压力转化为我们不断前行的动力，只有这样，我们才会让自己以及身边的家人活的更自由，更美好！
天空171041
压力每时每到都存在，看你的消释方式和缓释的力度。错误的方法会让自己越陷越深，唯有贴低反弹才能抽身而退。正确的方法亦是强身健体，历炼意志力，增强心理受力。
掩饰一切抖音聊以自娱
不要，表现出自己压力多么大的这种人，是经受不住压力的考验。
用户8305522082382王
每个人对压力的处理方式都不一样，有的人选择隐忍，有的人选择发泄，有的人选择极端。但是对于压力，我们要有正确的认识，不要因为压力，让自己做出错误的决定，可以选择放松的方式来缓解压力，或是倾诉的方式，或是冷静思考的方式，都可以，但唯独不可以走极端，不要因为一时的冲动，造成悔恨终身的后果。压力有时候也是动力，请正确对待。
盘中点评
你的压力要表现给谁看呢？先不说现在很多人都喜欢幸灾乐祸，关键是这些压力就算是你表现出来了，其他人除了能安慰安慰你以外也帮不了你什么，如果你需要有个人能开导开导你帮你释放压力，那你可以找个最信任的人像他倾诉一下。最好的办法就是自己要学会减压，因为别人不知道你内心深处的真实想法，只有你自己才最懂你自己。
观影观世界
适当的时候要释放一下，不需要太明显的表露出来，但是，如果压力一直堆积在内心里，这样有可能会给你的生活带来更加不好的影响。
可以去释放一下，比如，去唱唱歌，找个没人的地方大吼几声，再或者喝个大醉，这样都可以有效的释放压力
西山二大爷
每个人活着都不容易，在生活中所扮演的角色也不一样 ，每个人或多或少都会有生活压力的，就看你怎样承受生活压力的，有的本压力变动力 而有的把压力看的特别重，对生活失去了信心，总觉得自己做不到 ，那样他的生活就失去了动力，和别人想的不一样 ，所以人不防换个思路，换个活法，凡事都有他好的一面 ，人生不可能一直走直线的，有时候弯曲的道路要比直线的风景独特点
