吴少洪
我想用我亲身经历，给你些许帮助。你遇到的只是重击，当初我遇到的是恐惧症发展到抑郁症～那种痛苦，跟你现在应该不相上下。
对待内心的压抑，越想挣脱，就越是痛苦。像你说的人生重击，或许是爱情上的，或许是事业上的，或者是亲情上的。无论哪一种，既然发生了，我们没有办法改变，所以想让你学学当初我走出抑郁症的四个步骤：面对～适应～接受～迎合！
重击不是世界末日，只是给你绝地反击的锻炼，发生了，咱不可能改变，唯一能让自己好过一点的就是面对他，你想想，事情已经坏到这个地步，还有什么可能更坏的，所以，积极面对他，不过如此。
面对它以后就开始适应它，真正放下自己，让身体每一个细胞都适应这种重击，让它变成一件平常的，或者说总会来临的一件事。
接受，也就是当你适应它一段时间后你可能就放下执念，慢慢接受这个事实，该静下心来为下一步打算了，毕竟一味地难过也无济于事。
迎合，是一种蔑视，是一种征服，有什么呢，不过如此，学学英雄们三起三落的豪放，过了这件事你回过头看看，当初觉得痛苦的不是事情本身，而是自己的心。所以，放过自己，迎接未来。
人生除了死亡，其他都是擦伤！
春天的阳光夏天的风，出门透透气，别辜负了良辰美景，白瞎了山高水深！
加油，像一个男人那样活着，人生除了死亡，其他只是擦伤！
来自远方的乡村
时间会让你忘记一切，没有什么坎是迈不过去的，主要在于心态的调整
一，既然生活中会出现各种坎坷，可能一时难以接受，学会心理的自我说服，会过去的，坚持一下就会好的，因为你的坚持曙光很快就会显现。如果一度沉沦，那么就很难度过个坎，只会让事情变得越来越糟糕。所以坦然面对很重要，不能在遇到事情事自己先乱了阵脚。
二，在自我消化的过程中，反思自身的问题，但凡问题出现了，一定跟自身有关，到底是哪里做的不足导致了今天这个局面，好避免以后再发生这样的事情。反思自己不是过度埋怨自己，否则很难走出这个坎。要有出现问题反思问题的自我调节能力，只有很好的反思才是给自己的人生积累经验。才能让自己更加强大。
三，反思完自己的问题后，做出重新面对生活的计划，继续努力，强大的自己回来了，一定不能消沉。人这一辈子就是跟命运战了又战的过程，谁都不能认输，认输了就会被命运淘汰，我们经历过一次重击等于是人生给我们上了一堂很好的经验课，我们把这堂课把握好了，就会越来越强大，越来越不屈服。
相信你一定可以的，反思下问题，走出来，你还是那个强大的你，你还可以比从前更优秀，所有的困难在你面前都不是问题，因为你成长了一次。加油，朋友！
诗悦悦
其实每个人的一生都像煮饺子一样，起起伏伏，没有谁会一路绿灯畅通无阻，也没有谁会一路红灯，万事不顺，所以面对这些跌跌撞撞要有心理准备，以平常心对待就好。
要想度过这些坎，首先自己要有走出这个坎的决心，别人才好帮你，然后你可以试试
先调整好自己的心态，心态是最重要的，不要总是待在一个环境闷着，试着去风景好的地方走走，放松一下心情。呼吸一下新鲜空气对身体也好
可以去做一些公益活动，孤儿院或者养老院去帮帮忙，体验一下助人为乐的乐趣，也让自己明白在世上其实要比很多人都幸运
心情好一点以后可以想一下前段时间的经历，失败也好，不如意也好，可以反思一下导致自己变成这样的原因，然后再考虑一下以后得路要怎么走，做个规划
接下来可以学点东西或者找点事做来充实一下业余生活，忙起来以后就没多少时间去想不愉快的事情，慢慢习惯这些以后相信生活就会越来越好，一切都会雨过天晴，风雨之后就是彩虹！
水果小篮子66
第一，接受并狠下心来勇敢面对现实！逃避永远解决不了问题，只会让问题越来越严重。
事情总会过去，总有解决办法。无论在什么情况下，择优选择。
第二，一切交给时间，没办法，事已至此，无论带给你多大创伤，请相信自己一定可以迈过去，这个很重要！
第三，努力拼搏，不要忘记梦想。争取让事件对你的影响减小到最小。
第四，请你相信每一段经历，不管是好的还是坏的。都有他存在的价值，都是你成长路上非常宝贵的财富。不经历更多的事情你永远无法成长无法进步。
第五，请你一定相信，当你经历过后一定会变得更加坚强，更加无坚不摧，处理事情更加游刃有余。
易拉罐他哥
跌倒了，不妨就趴下歇会，但是不要太久。
人生本就跌宕起伏，没有挫折是不可能的，但是每一个挫折都得让你长到教训，增加经验。好事多磨，历练的多了，等你的就一定是更好的。
唯爱不离
起起伏伏是常态，从容面对控人生，不管你此刻人生是多么的低落，不管你此时的处境是多么的艰难，也不管这样的状况你坚持多久了，一定要记得要有一个好的心态，因为好的心态是你翻身最强大的根本基础。
解忧小晨晨
人生谁没遭遇过重击，暴击都有。没人可以人生一帆风顺，波涛汹涌的人，才能有精彩的回忆，当你遇到人生里的坎，没事，脚抬高点就跨过去。以后老了，人生的每道坎，你会发现都是一个珍贵的回忆
JS云中君
坚信一切都会过去，一切美好都会如期而至。
AAA半醉人间
咬牙扛，没别的办法。
雪人142609931
再大的打击也要坚强，只要活着就该勇敢，负重前行的每一天都有意义，不负人生不负自己！一起加油！
